Jeg ser ut som? Passer denne dressen meg?Er jeg for feit? Disse spørsmålene knyttet til deres eget utseende er av interesse for enhver person. De blir spesielt aktuelle i overgangsalderen. På dette tidspunktet endrer kroppen seg dramatisk, hormonelle stormer påvirker hudens og hårets tilstand negativt, og på bakgrunn av alle disse ulykkene er selv gårsdagens barn ekstremt kritiske til selv den minste feil. Selvtvil fører til intern misnøye, usikkerhet og til og med en rekke psykologiske lidelser.
Når oppveksten begynner
Forskere har forsket mye påtemaet for begynnelsen av ungdomsårene hos moderne ungdom. Det er bevist at nå kommer den i gjennomsnitt 2-3 år tidligere enn for et halvt århundre siden. Hvis på syttitallet begynte utviklingen av kjønnsorganene hos gutter i en alder av 11-12, og hårfestet ved 13 år, så begynner disse prosessene i en moderne ungdom så tidlig som i en alder av ni år.
Av denne grunn begynner unge mennesker tidlig nok å bekymre seg for sitt eget utseende. Spørsmålet om hvordan man blir vakker som 10-åring stiller mange.
Renslighet er nøkkelen til helse
En kjekk mann er først og fremst ryddig.Det er viktig å følge enkle hygieneregler. Ikke glem den daglige dusjen med obligatorisk skifte av sengetøy. Tross alt vokser kroppen, og huden lukter ikke som den gjorde i barndommen.
Du bør ikke stoppe valget ditt på en av de mest komfortable vanntemperaturforholdene. En kontrastdusj er det beste svaret på spørsmålet om hvordan du kan bli vakker når du er 10 år gammel.
Hud, hår og negler
I ungdomsårene er det de som mislykkes oftere.Total. Dessuten, som flaksen ville ha det, er det huden i ansiktet som viser seg å være den mest lunefulle. Akne, hudormer, fete, tørre sprukne lepper. Og hvordan bli vakker som 10-åring med slike kosmetiske problemer?
Heldigvis moderne kosmetikk selskaperprodusere hele linjer med hudpleieprodukter for ansikt og kropp spesielt utviklet for tenåringshud. Med deres daglige bruk vil det ikke være spor av negative fenomener.
Hår og negler skal alltid være rene ogpent trimmet. Mange tenåringer har en tendens til å velge trendy etniske frisyrer. De kan ha rett. Tross alt er selvtillit, tilfredshet med utseendet hovedsvaret på spørsmålet om hvordan man kan bli vakker ved 10 år gammel. Gutten kan velge pene korte dreadlocks, og jenta i frisøren vil også få tilbud om afrikanske fletter. Det viktigste er ryddighet og velbalansert generell stil.
Fin kropp
Hvordan være vakker når du er 10 år?Først av alt betyr skjønnhet i denne alderen helse. Tross alt er en blek tynn tenåring eller omvendt en feit mann med kortpustethet på ingen måte forbundet med standardene for skjønnhet og ungdom. Absolutt alle ti år gamle gutter og jenter trenger å drive med sport.
Hvordan og når man skal trene, velger allepå egenhånd. Preferansen bør gis til den mest komfortable sporten. Da, i tillegg til utmerket holdning, en slank og sprek figur, vil unge mennesker også få stor moralsk tilfredsstillelse. Du kan trene trening, danse, løpe om morgenen. Et slikt tidsfordriv vil ikke bare gi nyttig arbeid til musklene, men også bidra til å skaffe seg mange nye interessante bekjentskaper.
Og selvfølgelig, ikke glem den riktige,sunn mat. Det er svært viktig for en voksende kropp å få i seg den nødvendige mengden protein, vitaminer og mineraler hver dag. Kostholdet skal inneholde kjøtt, meieriprodukter, frisk frukt og grønnsaker. Men hurtigmat, brus og chips bør helt forlates.
Avslutningsvis må det sies at svaret på spørsmålet omhvordan å bli vakker ved 10 år vil ikke være komplett hvis du ikke berører den indre verdenen til en tenåring. Tross alt har indre skjønnhet en veldig stor innvirkning på inntrykket som en person gjør når han møtes. Selvsagt er det få av gårsdagens barn som kan skryte av høy intelligens og en godt levert tale, men det er akkurat dette alle bør strebe etter.
