Den gjennomsnittlige personen er omtrent en tredjedel av sinetilbringer livet i en tilstand av søvn. Derfor må betingelsene for fordypning i Morpheus' verden oppfylle alle hans behov. Det er ingen hemmelighet at kvaliteten på sengetøy spiller en viktig rolle i denne saken. Et rent laken med riktig grad av mykhet er nøkkelen til både lett innsovning og fruktbar søvn.
Hvor ofte og hvorfor?
Hver vertinne har sin egen rutine.Men i henhold til hvor ofte sengetøy bør skiftes, er det generelle anbefalinger for sengens hygiene. Putevar og laken vaskes ukentlig. De blir skitne i utgangspunktet, siden de samler opp keratiniserte partikler fra kroppens hud og hodebunnen, talg- og svettesekreter produsert under søvn. En tilleggsfaktor er tilstedeværelsen av dyr. Uansett hvor nøye eierne overvåker rensligheten, kommer håret og mikroskopiske skalaer av epitelet til kjæledyrene på en eller annen måte på overflaten av sengen.
Alle disse fragmentene av hud og sekreterer en utmerket yngleplass for en parasitt kalt støvmidd. Han og avfallsstoffene hans er årsaken til allergisk utslett, dermatitt, i sjeldne tilfeller av overfladiske sår. Hvor ofte bør sengetøy og håndklær skiftes for å forhindre at midd yngler? Optimalt - en gang hver 7.-10. dag. Kan vaskes på 600 fullstendig nøytraliserer parasitter sammen med deres avføring. Imidlertid anbefales damp til sengetøy.
Skittentøy er ofte årsakenvanlig luftveissykdom. Faktum er at selve sengen i bruksperioden skiller villi, som husholdningsstøv legger seg på, og menneskelig ekskrementer. Med nær kontakt med vev inhalerer den sovende alt dette mikroskopiske rusk, noe som provoserer utseendet til luftveisallergi, astma og andre sykdommer.
Baby sengetøy
Så hvor ofte trenger du å bytte sengetøy for ikke å tjene deg på nye sykdommer? Nok en gang i uken.
Et spesielt spørsmål om renslighet under søvn bekymringer,barn, selvfølgelig. En liten organisme med ikke fullt dannede beskyttelsesfunksjoner er oftest mottakelig for sykdommer fra luftveiene. Ofte utvikler barn dermatitt nettopp på grunn av brudd på hygiene. Hvor ofte bør et barns sengetøy skiftes? Rundt dette problemet er det alvorlige tvister mellom bestemødre og foreldre. Den eldre generasjonen hevder at før i tiden ble barneundertøy ikke bare vasket, men også kokt. Da var det tvungen strykeprosedyre på begge sider. Bestemødre vet allerede nøyaktig hvor ofte en nyfødt må skifte sengetøy. Jo yngre barnet er, jo oftere er det nødvendig å erstatte det, men minst en gang hver 7. dag. Barn svetter mye, så det er nødvendig å ha flere komplette sengesett og ekstra laken for sikkerhets skyld. Ved å holde babyens undertøy rent og ryddig, kan du umiddelbart merke hvordan allergisymptomer reduseres og luftveissykdommer lettere. Om sommeren anbefales det å skifte arkene etter behov, med tanke på svetten. Kan trenge 2 ark per uke.
I hagen
Når barna er hjemme kan mamma være rolighygienen til deres soveplass, da den styrer denne prosessen selv. Men tross alt går de fleste barn på førskoleinstitusjoner, hvor du bare kan håpe på de ansattes samvittighetsfullhet. I henhold til hygienestandarder, hvor ofte bør sengetøy skiftes i barnehagen, og blir de observert i virkeligheten? I henhold til reglene bør utskifting skje en gang i uken eller så snart det blir skittent, men ikke kortere enn den foreskrevne perioden. Som regel, i barnehager, vaskes sengen i henhold til denne timeplanen. Det er i alle fall ikke vanskelig for foreldre å sjekke dette selv når de tar med babyene sine til en gruppe.
Godt poeng
Hvor ofte må sengetøy skiftes,valget av stoffet avhenger. Når du kjøper et sett for hver dag, er det bedre å foretrekke produkter laget av naturlige materialer, pastellfarger. Lyst, teksturert sengetøy kan diversifisere soverommet for spesielle anledninger. Hyppige vask har mindre effekt på pastellfargede stoffer; rike farger kan blekne raskt. Når du velger et sett, må du være oppmerksom på kvaliteten. Det er bedre å velge et dyrere alternativ, men det vil vare lenge uten å miste utseendet.
tips
Å vite hvor ofte sengetøy må skiftes,du må også huske på behovet for å dekke til soveplassen eller helt fjerne tilbehør umiddelbart etter søvn. Dermed vil du ha fred i sinnet om renheten. Ved oppredning av sengen anbefales det også å ventilere rommet, og samtidig soveplassen. Etter det må lakenet, puten, sengeteppet eller teppet også ristes i frisk luft. En slik enkel prosedyre er en utmerket forebygging av utseende og spredning av parasitter.
Noen ganger skjer lufting direktefør sengetid. Sengen er mettet med oksygen, noe som fremmer rask innsovning og god hvile. Under søvnen regenererer og regenererer huden på en ren og frisk seng, akkurat som resten av kroppen.
konklusjon
Hvis du gjør det til en vane å skifte sengetøy, badehåndklær og badekåper regelmessig, vil helsen din snart takke deg for det. Tross alt er en god hvile mulig med forbehold om renslighet og orden.
