Soms zijn er situaties waarin weWe voelen een enorme, bijna onweerstaanbare aantrekkingskracht tot een bepaald persoon. In de fysiologie heeft dit fenomeen een heel eenvoudige verklaring. Dit proces wordt libido genoemd. Daarom zullen we proberen in meer detail te begrijpen wat libido in het algemeen is.
Het is een instinctieve aantrekkingskracht op een individuandere geslacht. Het is tegelijkertijd een van de meest krachtige en kwetsbare gevoelens. Als we dieper ingaan op de studie van de vraag wat libido is, kan men begrijpen dat het een complexe combinatie is van emotionele, psychologische en fysiologische componenten. Vanuit het oogpunt van fysiologie wordt het proces geleverd door hormonen: vrouwelijke oestrogenen en mannelijke androgenen. In een gezond menselijk lichaam wordt constant een bepaalde hoeveelheid van deze hormonen geproduceerd, wat zorgt voor de normale werking van het voortplantingssysteem en dienovereenkomstig het libido stimuleert. Er zijn echter situaties in het leven die de verkeerde productie van hormonen veroorzaken. Als hun niveau wordt verlaagd, treedt seksuele impotentie en zelfs impotentie op. Een groot aantal van hen heeft ook een negatieve invloed - seksuele en mentale stoornissen kunnen optreden. De redenen die de afname van het libido beïnvloeden kunnen zeer divers zijn: vermoeidheid, depressie, ziekte, drugs, leeftijdsgebonden veranderingen. Het afnemen van het libido is een specifieke ziekte die een tijdige diagnose en behandeling vereist.
Een interessant feit is dat, door veel tijd door te brengen inOp zoek naar informatie over hoe u het libido kunt verhogen, kunt u verschillende tips vinden, die elk op hun eigen manier nuttig en effectief zijn. Het libido is immers in feite een psychologische houding en een bepaalde emotionele houding ten opzichte van een persoon. Soms kan zelfs een simpele verandering van omgeving of een romantische situatie bijdragen aan een sterk seksueel verlangen.
Dus, wat is libido, een beetje bedacht,nu moet aandacht worden besteed aan maatregelen om deze te vergroten. Laten we beginnen met mannen. De allereerste en belangrijkste regel voor hen is goede voeding. Voedsel moet rijk zijn aan vitamine A (melk, eidooiers, runderlever) en vitamine C (citrusvruchten, rozenbottels, appels, kool), fosfor (pinda's, knoflook, amandelen), zink (haver, oesters, bieten, bonen , granen, kruisbessen, frambozen, varkensvlees). Je kunt ginseng eten, het heeft een gunstig effect op de potentie. De bekende afrodisiaca werken ook goed. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om de dagelijkse voeding goed in balans te houden, zodat je 's avonds geen zware maaltijden eet. Een andere belangrijke voorwaarde is een volledige slaap (8 uur of meer), want. Het is 's nachts dat geslachtshormonen het meest actief worden geproduceerd.
Vrouwen hebben meer kans om het probleem aan te pakken van:wat is libido, waarom vervaagt het geleidelijk en hoe kan je het voorkomen. Hun gebrek aan seksueel verlangen is in de meeste gevallen te wijten aan verschillende redenen tegelijk: vermoeidheid door jarenlange huwelijken en het opvoeden van kinderen, het gevoel verloren te zijn in de labyrinten van gezinszorgen en huishoudelijke taken, bezig zijn met een carrière en een gebrek voelen tijd voor hobby's, hobby's en gewoon om voor jezelf te zorgen. Om het libido te verhogen, moeten we beginnen met de oplossing van deze problemen.
Allereerst moet je begrijpen dat je bentje bent een familieslachtoffer. Sommige jonge vrouwen proberen jarenlang een gezin te stichten. Ze willen gewoon voor hun man en kinderen zorgen, en dat heb je al! Je zal wel blij zijn. Tegelijkertijd is het helemaal niet nodig om jezelf te vergeten. Maak tijd vrij voor uw hobby's en activiteiten die u interesseren.
Lees vrouwenromans.Wees niet bang en schaam je er niet voor, want. het is zulke literatuur die passie, romantiek en intriges kan teruggeven aan een vrouw. Koop nieuwe sexy lingerie voor jezelf waardoor je je gewild voelt. Verander soms je imago: kapsel, garderobe. Ook in de slaapkamer kun je de situatie veranderen.
Stuur kinderen regelmatig naar grootouders om alleen te zijn met uw echtgenoot. Spaar tegelijkertijd geen geld voor gezamenlijke bezoeken aan bioscopen, restaurants of musea.
Over het algemeen zijn alle methoden goed. Het belangrijkste is om niet inactief te zijn, want seksleven is een belangrijk onderdeel van relaties.
