Het is de eenentwintigste eeuw.Computers, tablets en gadgets hebben ons leven gewoon gevuld. Ze zijn er nog niet zo lang geleden binnengekomen, maar zijn er al in geslaagd ons lichaam te beschadigen. Met name de ogen. Vandaag zullen we een geval bekijken waarin ogen pijn doen door een computer. Wat u moet doen en hoe u moet behandelen - u leest het in ons artikel!
Het meest waardevolle dat iemand heeft
Onze ogen zijn erg gevoelig en zachtaardigeen orgaan dat gedurende het hele menselijk leven zorgvuldige zorg en bescherming nodig heeft. Vrienden, dit klinkt misschien wat triviaal, maar zonder ogen kan een persoon het leven niet voelen ... Daarom moeten ze worden beschermd, excuseer de woordspeling, als een oogappel.
Mijn ogen doen pijn van de computer. Wat moeten we doen?
overzicht
Omdat onze gezichtsorganen erg zijngevoelig en zachtaardig, dan zijn zij het die onderhevig zijn aan de grootste negatieve invloed van de omgeving (ik heb het over een computer). Tegenwoordig is een computer echter een assistent, een kameraad en een vriend ... En niet alleen tijdens werkuren, maar ook thuis.
Hoe het allemaal begint
Soms zitten we lange tijd voor de monitorwe beginnen ongemak in de ogen te voelen - pijn en pijn. Als we niets doen, kan het zogenaamde droge-ogensyndroom optreden. Om complicaties te voorkomen, is het noodzakelijk om met spoed een oogarts te bezoeken. Breng hem een bezoekje met de woorden: "Ik heb een probleem: mijn ogen doen pijn van de computer. Wat moet ik doen, dokter?" U krijgt een ondubbelzinnig antwoord op deze vraag - te behandelen! De arts zal u, indien nodig, gymnastiek voor de ogen voorschrijven - medicijnen. Hij zal u adviseren om zo min mogelijk tijd achter de computer door te brengen. Maar daarvoor zal de arts u tests voorschrijven om de oorzaak van het ongemak in de ogen te achterhalen. Hieronder staan de factoren waardoor uw ogen pijn doen.
redenen
- Elektromagnetische en lichte straling die van de monitor komt, droogt het hoornvlies van onze ogen uit, wat een groot ongemak veroorzaakt en een ziekte zoals conjunctivitis ontwikkelt.
- Een goede pasvorm voor een computer bemoeilijkt het werk van de oogspieren en ontwikkelt bijziendheid.
- Lang aan het werk op de computerheeft een negatieve invloed op onze visie. Ononderbroken werken is een enorme belasting voor onze ogen. Ze worden erg moe, wat leidt tot het optreden van bepaalde pijnlijke gevoelens.
Dit zijn de belangrijkste redenen waarom computerogen pijn doen.
Wat te doen
Allereerst moet u naar een afspraak komen met een optometrist.Als u om de een of andere reden niet kunt stoppen met het overmatig gebruiken van uw computer, zal uw arts u adviseren om een speciale bril aan te schaffen die is ontworpen om achter een computer te werken. Ze helpen ons zicht te behouden en verlichten de ogen van onnodige vermoeidheid. Maar raadpleeg voordat u ze koopt een specialist welke bril bij u past en of deze überhaupt past.
Praat ook met uw oogarts over het gebruik van oogdruppels. Misschien schrijft hij ze zelf voor. Ze helpen de spanning en ontsteking van de ogen te verminderen.
Wat kunt u nog meer doen om overmatige vermoeidheid van de ogen te voorkomen? Hieronder volgen de belangrijkste manieren om onze ogen te beschermen tegen elektromagnetische straling van de monitor.
- Het is noodzakelijk om meerdere keren per dag gymnastiek voor de ogen te doen.
- Bovendien kunt u speciale bescherming voor de monitor kopen, waardoor uw toestand op de een of andere manier wordt verlicht.
- Denk eraan om elk uur 10 minuten pauze te nemen! Terwijl je rust, loop je door de kamer, drink je water, haal je wat frisse lucht.
- Richt tijdens pauzes uw blik op groene objecten, aangezien hij degene is die als rustgevend wordt beschouwd.
- Vergeet het juiste nietlanden op de computer! U moet rechtop zitten, het wordt niet aanbevolen om het ene been over het andere te gooien. De afstand van uw ogen tot de monitor mag niet minder dan 1 meter zijn. Als u een laptopgebruiker bent, zijn de instapregels hetzelfde. Je hoeft niet bij hem op de bank te liggen.
- Oh ja! Vergeet de juiste verlichting en helderheid voor uw monitor niet!
Dus vrienden. In dit artikel hebben we geleerd waarom ogen pijn doen na een computer. Bescherm uw gezichtsvermogen en wees gelukkig!
