Dokters hebben de afgelopen decennia aan de bel getrokken. De gezondheid van kinderen is sterk verslechterd. Dit fenomeen wordt veroorzaakt door verschillende redenen, een daarvan is een schending van de basisprincipes van persoonlijke hygiëne door een kind.
De regels voor persoonlijke hygiëne van schoolkinderen zijn een garantiegoede gezondheid, afwezigheid van infectie- en parasitaire ziekten. Het lage gezondheidsniveau onder de eerste-klassers heeft een nadelig effect op de aanpassingsprocessen van het kind op school. Daarom stellen we de regels voor persoonlijke hygiëne van een schoolkind onder uw aandacht. De memo moet voor de ogen van de baby liggen.
Regels die binnen de muren van het huis moeten worden gevolgd
De persoonlijke hygiëne van de student is wat het zou moeten zijnstreef naar elk kind. Dit is wat je nodig hebt om je baby vanaf de geboorte aan te laten wennen! Om te voorkomen dat een kind een slobber wordt genoemd, zullen ouders jarenlang hard moeten werken om een kind groot te brengen. Als de baby opgroeit, zal hij zonder de hulp van mama of papa zelf zijn tanden wassen en poetsen.
Naleving van de regels voor persoonlijke hygiëne van een student -een belangrijk punt bij het opvoeden van een kind. Ten eerste moet de ouder het kind leren het bed op te maken. Ten tweede is het 's ochtends en' s avonds noodzakelijk om de kamers waar de kinderen slapen te ventileren. Onthoud dat zonlicht gedurende 15 minuten ziektekiemen in de lucht en op vloeren en meubels doodt. Daarom zijn open ramen op een zonnige dag een uitstekende preventie van virale en infectieziekten. Ten derde zijn schone vaat ook een belangrijk punt bij het voorkomen van virale en infectieziekten.
Het spreekt voor zich dat je 's ochtends je tanden poetsen en je gezicht wassenen avonden zijn niet geannuleerd. De eerste nivelleermachine moet deze procedures zelf uitvoeren! Overtuig het kind ervan dat het absoluut noodzakelijk is om de regels voor persoonlijke hygiëne te volgen. Het is niet moeilijk om een schooljongen te overtuigen.
Hoe u uw handen op de juiste manier wast
Handen wassen voor het eten en na het wandelenop straat krijgen we les van jongs af aan. Maar onderzoek heeft aangetoond dat 95% van de kinderen en volwassenen niet weet hoe ze het goed moeten doen! Wat denk je dat de reden is? Alles is eenvoudig genoeg. Als we het kraanwater openen, raken we met vuile vingers de hendel of klep aan. Microben die op het huidoppervlak leven, worden onmiddellijk overgebracht naar de handen! Nadat we onze handen met zeep hebben gewassen, draaien we de kraan dicht, raken dezelfde kleppen aan en transplanteren we de bacil terug op schone handen. Het effect en voordeel van dergelijk wassen wordt tot bijna nul teruggebracht.
Een logische vraag rijst:'Hoe is het dan correct om uw handen te wassen?' Alles is hier eenvoudig. Het algoritme is hetzelfde. Maar op het moment dat u de kraan sluit, moet u een servet in uw handen nemen, de klep ermee afdekken en deze het vereiste aantal keren draaien. Als u een eenhandige kraan heeft, is dat nog eenvoudiger. We sluiten het met de rug van onze hand. En vergeet natuurlijk niet uw handen te wassen met een ontsmettingsmiddel.
Life hack bij het tandenpoetsen
Wie was er minstens één keer in zijn leven bij de receptietandarts, herinnerde zich waarschijnlijk de ovale en schone spiegel op het handvat, waarin je het resultaat van het werk van de tandarts ziet. Je kunt hetzelfde in een kinderbeker bij de gootsteen doen, alleen in miniatuurformaten.
Door deze maatregel kan de baby de tanden observeren tijdensBedenk bij het poetsen wat er met de tanden op afstand gebeurt, hoe goed ze worden schoongemaakt. Als u deze procedure regelmatig en efficiënt uitvoert, worden bezoeken aan de tandarts tot een minimum beperkt.
Als het kind ziek is!
Als een kind of volwassene verkouden is ofgriep, dan moet je de regels voor persoonlijke hygiëne van de student aanscherpen. In de memo wordt aanbevolen dat elk gezinslid zijn eigen bestek (mokken, borden, vorken en lepels) heeft voor de periode van ziekte. Ventileer de kamer en de patiëntenkamer zo vaak mogelijk. Zowel zieke als gezonde mensen hebben maskers op het gezicht nodig. Als de patiënt niest of hoest, moet hij gewoon zijn mond of neus bedekken met een zakdoek als hij dat doet!
Regels persoonlijke hygiëne schoolkinderen: memo (kort)
- U moet uw dag beginnen en eindigen met tandenpoetsen.
- Na het opladen moet je het bed opmaken en de gordijnen naar achteren trekken door het raam te openen.
- U moet uw vingernagels en teennagels elke week trimmen. Dit doe je het beste op de zondagavond voor het begin van de schoolweek, en dan onder de douche.
- Elke avond is het nodig om je af te wassen, zowel meisjes als jongens - dit wordt vermeld in de regels voor persoonlijke hygiëne van de student.
- De memo herinnert je eraan om meerdere keren per week over je lichaam te wrijven met een zeepachtig washandje. Deze behandeling zal vuil en ziektekiemen van de opperhuid wegspoelen en dode huiddeeltjes verwijderen.
- Kinderen mogen hun haar niet vaker dan 2 keer per week wassen. Bij frequente verkoudheden is het toegestaan om het aantal procedures te verminderen.
- Elke ochtend is het kind verplicht om een schoon, gestreken slipje en sokken (maillots) aan te trekken.
- In de schoolkantine mag je niet drinken uit andermans glas, en ook mag je andermans bestek niet gebruiken.
- Vervangbare schoenen mogen niet worden gedeeld.
- Het is bekend dat schoolkinderen in de klas graag aan de doppen op de pennen knagen, evenals aan de gum aan de bovenkant van het potlood. Het is categorisch onmogelijk om dit te doen.
- De aanwezigheid van de eigen kam van een leerling helpt infectie met hoofdluis te voorkomen.
Wat te doen, als….
Als een kind vergeet de persoonlijke regels te volgenhygiëne van de student, een memo komt hem te hulp. Het moet zo vaak mogelijk door het kind worden vermenigvuldigd en opgevangen. Ouders zijn ook verplicht om zich strikt aan deze regels te houden. Als een kind ziet hoe mama of papa de hygiënestandaarden in acht neemt, zal hij er zelf met plezier aan voldoen en zijn geliefde ouders imiteren.
Houd het schoon, en je lichaam zal je met sterke immuniteit dankbaar zijn voor dit werk!
