Vasarā gaisa temperatūra ir ārkārtīgi augstair augsts, un, ja vēlaties šajā laikā palikt ārā uz ilgu laiku, jums vajadzētu uzzināt saules plankuma pazīmes. Šādas zināšanas noteiks neparedzētas veselības pasliktināšanās cēloni un veiks nepieciešamās darbības, lai novērstu turpmāku stāvokļa pasliktināšanos.
Tātad, parasti ir pirmās saules trieciena pazīmespēc sešām līdz astoņām stundām saskaroties ar siltumu, dažreiz tie var parādīties agrāk. Pirmkārt, ir vispārējs nespēks, letarģija, slikta dūša, elpas trūkums, sejas pietvīkums, sirdsdarbības sirdsklauves, drudzis, reibonis, galvassāpes, acu kļūst tumšākas. Tad šīs sauļošanās pazīmes var papildināt ar maldiem, halucinācijām un sirds ritma traucējumiem, kas var izpausties kā sirds kontrakciju līmeņa palielināšanās. Nepietiekama palīdzība šajā posmā var izraisīt apziņas zudumu. Āda kļūst auksta pieskārienā, iegūst bālumu un zilumu. Līdzīgs stāvoklis jau ir dzīvībai bīstams.
Jāatzīst, ka salīdzinājumā ar pieaugušajiemBērnam ar sauļošanās pazīmēm var parādīties sauļošanās pazīmes, kuru siltums ir daudz īsāks. Mazi bērni pēkšņi kļūst letarģiski, kaprīzs, atsakās ēst. Laika gaitā temperatūra stipri paaugstinās, var rasties vemšana un caureja. Pēc vairākām stundām (smagos gadījumos) sākas krampji, notiek apziņas zudums, bērns var pat nonākt komā.
Ja atrodat kādu (bērnu vai bērnu)pieaugušajiem) sauļošanās pazīmes, jums nekavējoties jāuzņem viņu uz vēsu vietu, atvelciet savas drēbes un noliecieties vienā pusē. Ja persona ir apzināta, ļaujiet viņam dzert atdzesētu tēju vai vārītu ūdeni. Dzeram vajadzētu būt mērcēm. Augstās temperatūras klātbūtnē, jums jāiespiež cietušā galvas ar mitru dvieli vai jebkuru citu audumu un noslaukiet ķermeni ar sūkli, kas samitrināta ar vēsu ūdeni (tieši virs istabas temperatūras). Tajā pašā laikā īpaša uzmanība jāpievērš zonām, kurās kuģi ir vistuvāk ādai: kakla, padušu, elkoņu, dedzinošā un pēckara zonas. Jebkurā gadījumā nelietojiet aukstā ūdens, lai notīrītu: pēkšņa temperatūras maiņa var izraisīt refleksu vasospasmu, kas tikai pasliktina stāvokli. Nemēģiniet dot upuriem pretiekaisuma līdzekļus, cerot uz temperatūras nokrāsu: šādi līdzekļi nav efektīvi, jo temperatūras paaugstināšanas mehānisms pārkaršanas laikā nav tāds pats kā, teiksim, infekcijas slimībām. Bet šādas zāles (ibuprofēnu, paracetamolu) var izmantot, lai mazinātu citas sauļošanās sajūtu. Pēc pirmās palīdzības sniegšanas jums jāzvana pie ārsta vai patstāvīgi jānogādā cietušais slimnīcā.
Nevēlaties atklāt saules pazīmeshitting? Tad, dodoties uz karstu dienu, valkājiet gaišas krāsas cepuri un apģērbu, kas izgatavots no viegla dabīga materiāla. Cilvēki ar godīgu ādu ir vairāk pakļauti pārkaršanas riskam. Siltumā mēģiniet izvairīties no ārpuses laika posmā no 11 līdz 15 stundām, jo šajā laikā saules stari ir pēc iespējas spēcīgāki. Uz pludmali uzklājiet saules aizsardzību pret pakļautu ādu. Lai novērstu pārkaršanu, dzert pēc iespējas vairāk šķidruma un atdzesējiet ādas virsmu ar mitrām salvetēm.
