Šodien mēs runāsim par tik izplatītubalsta un kustību aparāta patoloģija, piemēram, skolioze. Kas tas ir? Kādi ir slimības attīstības cēloņi? Kādas ārstēšanas metodes tiek izmantotas? Mēs apsvērsim šos un citus jautājumus rakstā.
Vispārīga informācija
Slimība biežāk attīstās bērniem unpusaudžiem, bet ir gadījumi, kad skolioze rodas pieaugušajiem. Šādu slimību raksturo mugurkaula loka izliekums sānu plaknē; daži skriemeļi var pagriezties, kas padara plecus vai gurnus nevienmērīgus. Ar šo kaiti tiek saspiestas nervu šķiedras, tiek traucēta to komunikācija, tiek saspiesti vai pārvietoti iekšējie orgāni, pasliktinās elpošanas funkcija.
Skolioze izraisa
Kāds ir slimības cēlonis, vēl nav precīzi noteikts. Skolioze var būt iedzimta un iegūta.
Iedzimta skolioze - kas tas ir? Kādi faktori provocē tā rašanos? Intrauterīno augļa attīstības traucējumu rezultātā parādās iedzimta skriemeļu nepietiekama attīstība, veidojas papildu elementi. Attīstības patoloģijas savukārt rodas mātes nepietiekama uztura, sliktu ieradumu un kustību trūkuma dēļ. Turklāt neregulāra mātes iegurņa forma var nelabvēlīgi ietekmēt bērnu piedzimstot.
Iegūtā skolioze attīstās:
mugurkaula lūzumi un citi ievainojumi;
kakla skriemeļu subluksācija;
nepareiza ķermeņa pozīcija fizioloģisku noviržu dēļ (piemēram, dažādu kāju garumu, plakano pēdu, šķielēšanas vai tuvredzības rezultātā);
nepareiza ķermeņa pozīcija pastāvīgas uzturēšanās vienā pozīcijā rezultātā (piemēram, strādājot pie datora);
nepareizs uzturs;
smaga fiziska piepūle vai pārāk reti sporta veidi;
slimības, kas saistītas ar nepareizu muskuļu attīstību (išiass, vienpusēja paralīze, rahīts, reimatisms), kā arī tādu slimību klātbūtnē kā pleirīts, poliomielīts, tuberkuloze un citas.
Slimības simptomi
Skoliozi raksturo dažādas pazīmes. Ārēji šāda kaite izpaužas ar mugurkaula sānu novirzi, rumpja stāvokļa maiņu jebkurā stāvoklī (guļus, stāvus). Mainās arī krūškurvja, iegurņa un iekšējo orgānu forma.
Simptomu smagums ir atkarīgs no slimības stadijas un veida.
Patoloģijas posmi
1. pakāpes skoliozi raksturo tādas pazīmes kā slīps iegurnis, izliekums, nevienmērīgs plecu augstums un vidukļa asimetrija. Izliekuma leņķis ir 10º.
Ar 2 grādu skoliozi kakla kontūras ir asimetriskas, un vidukļa asimetrija ir izteiktāka. Izliekums kļūst pamanāms neatkarīgi no ķermeņa stāvokļa. Izliekuma leņķis šajā gadījumā ir 10-20º.
3. pakāpes skolioze izpaužas tāpat kā 2, izņemot to, ir ribas nogrimšana, izteikta vērpšana, piekrastes loku izliekšanās, vēdera muskuļu vājināšanās. Izliekuma leņķis ir 20-30º.
Slimības 4. pakāpē mugurkauls tiek deformēts, muskuļi izliekuma zonā ir stipri izstiepti un attīstās ribu kupris. Izliekuma leņķis var pārsniegt 30º.
Slimību veidi
Pazīmes atšķiras atkarībā no patoloģijas veida:
Cervicothoracic skoliozi raksturo ceturtā un piektā skriemeļa izliekums un plecu jostas asimetrija.
Krūškurvja skolioze izpaužas ar septītā līdz devītā skriemeļa izliekumu. Ir elpošanas funkciju un krūškurvja deformācijas pārkāpums.
Jostas-krūšu daļas skoliozē izliekumi tiek novēroti desmitā līdz divpadsmitā skriemeļa līmenī. Šajā gadījumā tiek traucētas elpošanas un asins piegādes funkcijas.
Jostas skolioze izpaužaspirmā, otrā jostas skriemeļa izliekums. Ārēji izpausmes nav ļoti izteiktas, taču šāda veida slimībām raksturīga agrīna sāpju attīstība.
Ar kombinētu vai S formas skolioziizliekumi tiek novēroti pirmā, otrā jostas, kā arī astotā, devītā krūšu skriemeļa līmenī. Šāda veida slimībām ir tendence uz progresēšanu, kas izpaužas kā sāpju sindroms, traucēta asins piegāde un elpošana.
Kreisā un labā skolioze
Atkarībā no tā, kur virspuse ir vērstaizliekums, nošķir labo un kreiso skoliozi. Ar katru no tiem attīstās muguras muskuļu asimetrija, palielinās mugurkaula līkumi, saliektas ribas. Turklāt var attīstīties dažādas iekšējo orgānu kaites. Kreisā skolioze ir retāk sastopama nekā labā un visbiežāk ir iegūta patoloģija. Parasti sievietes cieš no šāda veida slimībām. Šādai kaitei raksturīga iekšējo orgānu disfunkcija labajā pusē: žultspūslis, aizkuņģa dziedzeris, aknas, iegurņa orgāni un vēdera dobums.
Labās puses skolioze - kas tas ir?Šāds mugurkaula izliekums ir smagāka patoloģija. Klīniskās izpausmes šajā gadījumā strauji pieaug, un diagnoze nerada īpašas grūtības, it īpaši, ja runa ir par slimības 3-4 pakāpi. Šajā gadījumā tiek izteikta bagāžnieka asimetrija, tiek novērota vispārēja astēnija un nogurums. Galu galā slimība var izraisīt pacienta invaliditāti.
Slimības ārstēšana
Skoliozes ārstēšanas metodes ir atkarīgas no pacienta vecuma, patoloģijas veida un mugurkaula deformācijas pakāpes.
Visvieglāk izārstēt 1. pakāpes skoliozi.Šim nolūkam tiek izmantota konservatīva ārstēšana, ieskaitot dažādas fizioterapeitiskās procedūras, zāļu terapiju, vingrošanu, masāžu un citus ortopēdiskus pasākumus, ko nozīmējis ortopēdiskais ārsts. Pašapstrāde ar skoliozi var tikai saasināt situāciju.
2. pakāpes skoliozes ārstēšana ir atkarīga no klīniskāsslimības ainu, jāņem vērā arī tas, cik sen ir izveidojušies mugurkaula patoloģiski traucējumi. Ārstam jāveic pilnīga pārbaude un tikai pēc tam jānosaka vingrojumu terapijas kompleksi, efektīva fizioterapija utt.
3. pakāpes slimība ir daudz grūtākapakļauti ārstēšanai. Terapija ir efektīva tikai bērniem līdz 11 gadu vecumam. Pieaugušā vecumā jūs varat tikai stabilizēt mugurkaula izliekumu un nostiprināt muguras muskuļu korseti. Ir pilnīgi neiespējami atbrīvoties no tādas slimības kā skolioze. Darbība ir nepieciešama, ja loka izliekums ir ievērojami izteikts. Pirms ķirurģiskas iejaukšanās ir jāveic vairākas terapeitiskas procedūras, lai stabilizētu mugurkaula patoloģiskos procesus.
Preventīvie pasākumi
Mēs runājām par tādu slimību kā skolioze: kas tas ir, kā tas izpaužas, kādi ir ārstēšanas cēloņi un metodes. Tagad apspriedīsim šīs kaites novēršanas principus.
Pareiza stāja ir ļoti svarīga jūsu veselībai.Turklāt cilvēki ar taisnu muguru izskatās slaidāki, jaunāki un pievilcīgāki. Lai novērstu skoliozes attīstību, jums jāievēro šādi ieteikumi:
Jums vienmēr jāstāv taisni, noliecieties uz abām kājām. Turiet plecus taisnus un vēderu ievilktu. Ejot, kakls jātur taisns un galva nedaudz pacelta.
Efektīvi vingrinājumi skaistai stājai -staigājot ar grāmatu uz galvas. Sākumā tas būs pietiekami neparasti un grūti, jo, lai grāmatu turētu rokā, jums jāpielīdzina mugura. Šis vingrinājums jāveic katru dienu 5-10 minūtes, un rezultāti būs pamanāmi ļoti drīz.
Neskatieties televizoru guļot uz sāniem.
Ja iespējams, ierobežojiet augstpapēžu kurpju valkāšanu.
Darba vieta jāorganizē tā, lai gurni būtu vienā līmenī ar ceļgaliem un paralēli grīdai, pēdām pieskaroties grīdai.
Jums nevajadzētu ilgstoši sēdēt vienā pozīcijā. Poza jāmaina biežāk. Lai izstieptu un staigātu, obligāti jāpieņem pārtraukums.
Praktizē jogu.
Ieteicams veltīt laiku kompensācijas vingrinājumiem: pakārt uz horizontālās joslas un pievilkt ceļus pie krūtīm. Veiciet maksimālo reižu skaitu.
Vingrinājums "kaķis" ir ļoti efektīvs: jums vajadzētu uzkāpt četrrāpus, pēc iespējas vairāk saliekt muguru uz leju un pēc tam saliekties.
Peldēšana ir vēl viens efektīvs veids, kā novērst skoliozi. Turklāt šāda veida fiziskie vingrinājumi nodrošinās slaidu, piegulošu figūru un labu garastāvokli.
Secinājums
Uzraugiet savu veselību, uzturiet veselīgu dzīvesveidudzīve - un tad jebkuras slimības, ieskaitot skoliozi, jūs neietekmēs. Ja nepatikšanas tomēr notika - pēc pirmajām pazīmēm konsultējieties ar ārstu.
