Ko darīt ar palielinātu spiedienu, vispirms konstatēts

Pirmajā vietā iedzīvotāju mirstībāsirdslēkmes un insultu skaits strauji izzūd, kuru cēlonis ir hipertensija vai augsts asinsspiediens. Ne vienmēr ir letāla, tomēr hipertensija tomēr rada daudz sarežģījumu, piemēram, aterosklerozi, kas var izraisīt arī traģiskas sekas.

Hipertensija ir stāvoklis, kad līmenisasinsspiediens cilvēkiem pārsniedz dzīvsudraba 140 līdz 90 milimetru slieksni mēnesī. Vairums hipertensijas gadījumu tiek saukti par būtisku vai primāru arteriālu hipertensiju. Tā ir atsevišķa diagnoze, nevis kādas slimības simptoms, un ko darīt ar paaugstinātu šāda veida spiedienu, speciālists zina - kardiologs vai terapeits.

Причин, по которым повышается давление, много:Šis stress un hormonālās problēmas, kā arī nieru slimība un ģenētiskā nosliece. Ir pilnīgi neiespējami izārstēt hipertensiju, jums ir pastāvīgi jālieto zāles, kas samazinās spiedienu un saglabās to nemainīgā līmenī. Papildus zāļu terapijai ir nepieciešams ievērot diētu, kas nodrošina tumšās šokolādes, kafijas, stipras tējas likvidēšanu un sāls patēriņa samazināšanu.

Lai saprastu, ko darīt, kadpaaugstināts spiediens mājās, jums vajadzētu saprast faktorus, kas izraisa hipertensijas attīstību. Ģenētiskais faktors nonāk pirmajā vietā starp cēloņiem, tas ir slimības vaininieks aptuveni trīsdesmit procentos gadījumu. Tātad, ja cilvēka priekšteči cieš no hipertensijas, īpaši gar sieviešu līniju, vai nomira no sirdslēkmes vai insultu, tad viņam pastāvīgi jāuzrauga asinsspiediena līmenis un pēc iespējas mazāk traucējumu nekavējoties jāmeklē speciālista palīdzība.

Svarīga loma arī slimību profilakseihipertensija spēlē pareizo dzīvesveidu. Nepieciešams kontrolēt savu svaru, jo vairāk, jo ātrāk veicinās augsts asinsspiediens. Galvenie hipertensijas cēloņi - vecums, liekais svars utt. - vecākā vecumā var būt izšķiroša loma augstā asinsspiediena attīstībā.

Ir daudz veidu, kā to darītpalielināts spiediens, lai samazinātu sirdslēkmes un insultu risku. Pirmkārt, ir nepieciešams pastāvīgi apvienot terapiju ar narkotikām un citām zālēm. Narkotiku terapija ietver pilnīgu cilvēka dzīvesveida maiņu un pilnīgu faktoru novēršanu, kas veicina spiediena palielināšanos. Smagos hipertensijas gadījumos ir stingri aizliegts dzert alkoholu un pārtikas produktus, kas satur kofeīnu, turklāt jums vajadzētu pilnībā atmest smēķēšanu. Turklāt ir īpašs uzturs, kas ierobežo dzīvnieku tauku un sāls saturu.

Cilvēkiem ar lieko svaru jācenšastā samazināšana, tas veicinās asinsspiediena normalizēšanos. Samazinoties tikai piecu kilogramu masai, spiediens samazināsies par desmit milimetriem dzīvsudraba. Arī no tā, ka ar palielinātu spiedienu, ir vērts atzīmēt pietiekamu fiziskās aktivitātes līmeni. Noderīga peldēšana, riteņbraukšana, pastaigas. Turklāt slodzei jābūt ikdienai un vismaz pusstundai.

Lai ārstētu zāles, nepieciešama katras atsevišķas devas izvēle, un ārstējošā ārsta pastāvīga uzraudzība palīdzēs koriģēt un ātri pielāgot ārstēšanu.