Nez kāpēc tiek uzskatīts, ka briesmas irtikai spiediena pieaugums, un tā augšējais rādītājs. Ikviens ir dzirdējis, ka hipertensija var izraisīt pilnīgu paralīzi. Reklāma norāda, kādas zāles lietot, lai stabilizētu rādītājus, kā pareizi rīkoties, ja tās nav normālas. Praktiski netiek sniegta informācija par to, kā palielināt apakšējo spiedienu, lai gan zemākā spiediena pazemināšanai ir tādi paši simptomi kā augšējam, un briesmas dzīvībai nav mazākas.
Kas ir spiediens?
Spiediens ir rādītājs, ar kuru to var redzētkāds spēks sirds saraujas asinīs caur traukiem kontrakcijas laikā un relaksācijas laikā. Augšējo rādītāju sauc par sistolisko, apakšējo - diastolisko. Sirds darbs ir atkarīgs no tā stāvokļa un asinsvadu tonusa.
Spiediena pazemināšanās simptomi
Spiediena pazemināšanos papildina tādi paši simptomi kā palielināšanās, proti:
- galvassāpes;
- slikta dūša;
- reibonis;
- bieža vājums.
Pēkšņi pieceļoties, var būtdaļēji vājš stāvoklis. Veselības stāvoklis ievērojami pasliktinās arī pēc ēdienreizes - sakarā ar to, ka ar palielinātu kuņģa skābekļa daudzumu asinīs smadzenēm un sirdij "nepietiek". Īpaši grūti ir tiem, kuriem ir liela plaisa starp augšējo un apakšējo rādītāju, tas ir, ļoti mazs zemāks spiediens.
Zema dibena spiediena cēloņi
Galvenie iemesli, kāpēc zemākā spiediena rādītājs ir pastāvīgi zems, ir:
- nieru slimība;
- iepriekšējās sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
Tas var strauji pazemināties, ja:
- ķermeņa intoksikācija, ko izraisa indīgu savienojumu iedarbība;
- infekcijas slimības laikā;
- ar kukaiņu kodumu;
- ar alerģiskām reakcijām;
- šoka laikā, ko izraisa dažādi iemesli, tostarp nervozs
traucējumi.
Ievērojami pazemināt zemāku spiedienufiziskie vingrinājumi. Vislielākā stresa brīdī sportisti tika atkārtoti reģistrēti stāvoklī, kurā dialistiskā spiediena rādītāji samazinājās gandrīz līdz nullei. Šajā gadījumā sistoliskais spiediens bija normāls vai paaugstināts.
Pēc preventīvu pasākumu veikšanas stāvoklis normalizējas un spiediens izlīdzinās. Bet ir svarīgi zināt, kā palielināt grunts spiedienu ekstremālās situācijās.
Palielināts spiediens ar medikamentiem
Uzzināt, kuras tabletes paaugstināt asinsspiedienu,jāpatur prātā, ka lielākā daļa zāļu palielina gan augšējo, gan apakšējo spiedienu. Tāpēc, ja dzīvībai nav tūlītēju draudu, tad labāk vienkārši novērot un kontrolēt stāvokli (īpaši, ja persona ir vecāka gadagājuma cilvēks).
Kā ārkārtas palīdzība, kadpacients var pats veikt rīšanas kustības, tiek izmantotas zāles no beta blokatoru grupas: "Concor" vai "Coronal". Inhibitori, piemēram, Isoptin vai Myocardis, palīdzēs izvairīties no samaņas zuduma. Ja nepieciešama ārkārtas palīdzība un pats cietušais nevar norīt tableti, Mexidol injekcija paaugstinās zemāko spiedienu.
Un tomēr labāk ir lietot zāles nevis simptomātiski, bet gan metodiski, it īpaši, ja persona zina par savu slimību.
"Glicīns", kas pirms gulētiešanas uzsūcas zem mēles, mēneša laikā normalizē zemāku asinsspiedienu.
Ja Jums tiek veikts ārstēšanas kurss, kas ietverzāles, kuras lieto neatliekamās palīdzības sniegšanai, spiediens ilgstoši stabilizējas. Devu aprēķinās kardiologs, ņemot vērā pacienta ķermeņa uzbūvi un vecumu.
Spiedienu stabilizējoši produkti
Tiem, kuriem zemāks asinsspiediens bieži pazeminās, ir jāpārskata diēta un jāievieš tajā pārtikas produkti, kas stabilizē asinsspiedienu.
Kādi produkti var paaugstināt asinsspiedienu?Tie, kas palīdz uzturēt ūdens un sāls līdzsvaru, kas nepieciešams spiediena indikatora normalizēšanai. Galvenie no tiem ir dārzeņi un augļi. No dārzeņiem tikai sīpoli nav piemēroti, jo tie saista ūdeni un kairina kuņģa un kuņģa-zarnu trakta gļotādu. Selerijas sula efektīvi paaugstina spiedienu, vienlaikus tai ir arī nomierinoša iedarbība. No piena produktiem siers ir īpaši noderīgs. Tajā ir ideāla tauku un sāls kombinācija.
Zāļu tējas stabilizē asinsspiedienu.Ir ļoti labi dzert tēju, kas pagatavota vienādās proporcijās ar nemirstīgo, smiltsērkšķu un pelašķu. Šim sastāvam varat pievienot arī biškrēsliņu. Zāļu kolekcija tiek iegādāta aptiekā, kas ir gatava vai sagatavota neatkarīgi. Šo tēju dzer pirms ēšanas, divas reizes dienā (pusstundu pirms ēšanas).
Ir laika pārbaudīta tradicionālās medicīnas recepte, kas var palīdzēt paaugstināt asinsspiedienu.
Tam jābūt savītam gaļas mašīnā (vai sarīvējiet uzrīves) citronu ar miziņu, šai masai pievieno sulu no pāris alvejas lapām, dažu valriekstu kodolu un karoti medus. Ja maisījumu lietojat pirms gulētiešanas, tad vairs nevarat domāt par to, kā paaugstināt zemāko asinsspiedienu.
Kad jums jāpalielina zemāks spiediens?
Liela plaisa ir slikta, bet, ja vispārveselības stāvoklis necieš, tad steidzami jāpalielina zemāks spiediens bez sekundāriem simptomiem. Tomēr jāpatur prātā, ka starp "es jūtos normāli" un hipotonisku krīzi ir mazas atšķirības. Pietiek, ja zemāks spiediens pazeminās par 5 vienībām - un var tikt traucēta asins piegāde vitāli svarīgiem orgāniem (sirdij un plaušām).
Tiem, kuriem ir bijusi sirdslēkme vai insults, biežiir attēls, kad sistoliskais spiediens ir 160, un diastoliskais spiediens ir 70. Un veselības stāvoklis ir normāls. Ja apakšējais rādītājs nokritīs vēl vairāk, tas apdraudēs veselību. Šādos gadījumos nav ieteicams dzert tabletes - augšējais indikators lec. Kā paaugstināt zemāko sirds spiedienu, lai izvairītos no krīzes? Tas palīdzēs Eleutherococcus vai žeņšeņa tinktūrām. Jūs varat tos laiku pa laikam lietot, bet labāk tos dzert katru dienu mēnesi. Nekādā gadījumā pēcpusdienā nedrīkst lietot zāles un stiprinošus līdzekļus, kas palīdz paaugstināt zemāku spiedienu! Tas var izraisīt bezmiegu, izraisīt nervu uztraukumu. Tad būs jāārstē nevis hipotensija, bet gan hipertensija.
Kas vēl palīdzēs normalizēt zemāku asinsspiedienu?
Ja spiediens periodiski pazeminās, tad jums vajadzētu domāt par ilgtermiņa terapiju
programma, kas var palīdzēt normalizēt stāvokli.
Tas ietvers:
- īpaša diēta - mēs jau esam noskaidrojuši, kādus pārtikas produktus jūs varat izmantot asinsspiediena paaugstināšanai;
- vingrinājumi, kurus vēlams veikt svaigā gaisā;
- vitamīni un minerālvielas: selēns, kālijs, B vitamīna komplekss;
- zāles, kuras izrakstījis ārstējošais ārsts.
Nedaudz par sporta aktivitātēm
Tie, kuriem ir zems zemāks spiediens, nav kontrindicēti aktīvam dzīvesveidam, bet tajā pašā laikā viņiem jāņem vērā dažas nianses.
Tiek ieteikti āra pastaigas, elpošanas vingrinājumi, vingrinājumi krūšu muskuļiem. Bet nav svara celšanas vai skriešanas! Šādas fiziskās aktivitātes ir kontrindicētas.
Nav ieteicams tiem, kam ir tendence iekrist apakšējā indikatorā, kontrasta dušā. Tas pasliktina asinsvadu stāvokli.
Pašārstēšanās ir tikpat bīstama, kad pazeminās spiediens, kā arī paaugstinoties.
