Sirdsdarbības monitora pulkstenis no Vācijas firmas Sigma Sportnovietots kā personīgais treneris aktīva dzīvesveida cienītājiem ar sirds monitora funkciju, mērot skriešanas tempu un ātrumu, nobraukto attālumu un treniņu laiku.
Apraksts
Sigma ir augsto tehnoloģiju pulsa monitors,ir moderns un stilīgs dizains, kas uzreiz piesaista citu acis. Šo pulksteni būs patīkami nēsāt ne tikai treniņos, bet nebūs kauns to parādīt ikdienas dzīvē. Sigma korpuss un rāmis ir izgatavoti no augstas kvalitātes kompozītmateriāla, displejs ir izgatavots no īpaši pārklāta akrila.
Patērētājiem tiek piedāvāts izvēlēties vairākuskrāsu opcijas. Pats pulkstenis un siksna parasti ir melni, taču dažas dizaina detaļas var būt oranžas, zilas, dzeltenas vai citas krāsas. Tāpēc gan vīrieši, gan sievietes varēs izvēlēties Sigma Sport pulsometru pēc savas gaumes.
Sigma sirdsdarbības monitora specifikācijas
Ierīces svars ir aptuveni 40 grami, tāpēc īpašniekiviņi būs pārsteigti par vieglumu, tos praktiski nejūt uz rokas. Ierīce ir fiksēta uz plaukstas locītavas, un sensors, nolasot informāciju, ir piestiprināts pie krūtīm. Kad ķermenis ir pārslogots, ierīce nosūta īpašu signālu.
Sigma pulsometram ir ūdensizturīgs korpuss,kuru parametri mainās atkarībā no modeļa. No tā izriet, ka pulkstenis var izturēt lietu, mazgāt rokas, mazgāties dušā vai peldēties. Bet aktīvas kustības zem ūdens nav ieteicamas. Tāpēc triatlona cienītājiem, visticamāk, nedarbosies šīs ierīces, viņiem vajadzētu apsvērt iespējas no Polar sporta pulsometru līnijas.
Tiek izmantots gan pulkstenis, gan sirdsdarbības sensorsakumulators CR 2032 3V, normālā lietošanā tas darbosies apmēram gadu aktīvas apmācības. Ērtības labad komplektā ietilpst īpaša atslēga akumulatora ierīces noņemšanai.
Funkciju apraksts
Sigma ir sirdsdarbības monitors, kas tiek pārdots kopā arinstrukcijas vairākās valodās, izņemot krievu valodu. Tas nedaudz sarežģī funkciju apgūšanas procesu, taču šo problēmu ir viegli atrisināt, jums vienkārši jāatrod informācija uzņēmuma oficiālajā vietnē. Ērtības labad to var lejupielādēt personālajā datorā.
Tagad iepazīstināsim jūs ar galvenajām funkcijām. Lai ņemtu sirdsdarbības rādījumus un pārsūtītu to parametrus uz pulksteni, tiek izmantots sirdsdarbības sensors, kas atrodas uz krūšu siksnas. Detalizētu informāciju par treniņiem var saglabāt jebkurā mobilajā ierīcē; datu sinhronizēšanai tiek izmantots Bluetooth 4.0. Arī pulsa monitorā, kas piestiprināts pie apģērba, ir uzstādīts īpašs sensors. Tās funkcijas ir reālā laikā izmērīt nobraukto attālumu un nosūtīt šos indikatorus uz ierīci. Fiksētais pulsa monitors (uz rokas) ļauj pēc iespējas precīzāk koordinēt slodzi, kā arī pats sastādīt treniņu plānus.
Sirdsdarbības monitora iestatīšana
Sigma inženieri mēģināja izgatavotpulksteņa sākotnējās iestatīšanas process ir ērts un intuitīvs. Izmantojot trīs pogas, jums jāiestata individuāli parametri - augums, svars, vecums, dzimums, fiziskās aktivitātes klase, kā arī jāievada datums un laiks.
Pamatojoties uz ievadītajiem personas datiem, stundasaprēķiniet maksimālo sirdsdarbības ātrumu, kas ir pieņemams treniņa laikā, kā arī miera stāvoklī. Ja treniņa laikā maksimāli pieļaujamais rādītājs pārsniedz aprēķināto, tad Sigma pulsa monitors (rokasgrāmatā sīki aprakstīta šī funkcija) izdod noteiktu signālu, ziņojot par pārkāpumu. Lai iegūtu precīzāku informāciju par treniņu intensitāti un sadedzinātajām kalorijām, periodiski jāatjaunina dati par savu svaru, kā arī fizisko aktivitāšu klasi.
Sākotnējā palaišanas laikā var iestatīt tikai pulksteņa pamata parametrus.
Pēc ierīces iestatīšanas un savienošanas pārī ar sirdsdarbības sensoru jūs varat sākt vingrot. Sākotnēji var izvēlēties trīs treniņu režīmus:
- apmācība - bezmaksas apmācība;
- skriešana - skriešana;
- riteņbraukšana - velosipēds.
Galvenie rādītāji
Katrā režīmā tiek parādīti 5 noklusējuma treniņu datu displeji.
Galvenie indikatori, kurus var parādīt katra 5 displeja augšējā rindā:
- pašreizējais impulss un tā vidējais lielums (sitieni / min);
- sirdsdarbības rādītājs (procentos no maksimālās vērtības);
- pašreizējais un vidējais ātrums (km / h);
- temps (min / km);
- nobrauktais attālums.
Displeja apakšējā rindā varat parādīt gan iepriekš norādītos, gan papildu indikatorus, piemēram:
- sadedzinātās kalorijas;
- intervāla taimeris;
- pašreizējā kardio zona;
- apļa laiks;
- hronometrs.
Sigma ir personāls sirdsdarbības monitorstreneris, kurš saskaņā ar izvēlēto apmācības programmu uzrauga pašreizējo slodzi, pamatojoties uz treniņa ilgumu un sirdsdarbības ātrumu. Izejot no iestatītās kardio zonas, ierīce izstaro raksturīgu signālu, kas nozīmē, ka jāsamazina vai jāpalielina treniņa intensitāte. Turklāt vingrinājuma laikā displeja ārējā aplī ir indikators, kas parāda vingrinājuma gaitu.
Sigma rokas pulsa monitors pēc treniņa beigām sniedz īsu ziņojumu:
- sirdsdarbības rādītāji;
- laiks;
- attālums;
- sadedzinātās kalorijas;
- paredzamais laiks, kas atlicis līdz ķermeņa pilnīgai atveseļošanai.
Šī funkcija var būt īpaši noderīga iesācējiem, kuri vēl nejūt savu ķermeni un var viegli iedzīt pārspīlētajā stāvoklī.
Sirdsdarbības monitora uzdevums
Sirdsdarbības monitora galvenais uzdevums, papildus mērīšanaisirdsdarbība ir treniņu plānošana, rezultātu reģistrēšana un analīze. Un viņi veic izcilu darbu ar šo uzdevumu, tāpēc mēs varam droši ieteikt šo pulksteni pieredzējušiem skrējējiem vai profesionāliem sportistiem. Iesācējiem varat izvēlēties šādus modeļus: Sigma PC 3.11, Sigma PC 10.11, Sigma PC 22.13.
Ar plašu Sigma sirdsdarbības monitora diapazonu(sportistu atsauksmes ļauj mums izdarīt šādus secinājumus) ir vispopulārākā ierīce, kas lieliski apvieno tādus kritērijus kā cena, funkcionalitāte, kvalitāte un dizains.
