Parasts cilvēks var nebūt ieinteresēts jautājumā.- kā nodrošināt izlaušanos, vienkārši tāpēc, ka viņam ir pilnīgi dažādas interesantas jomas. Tajā pašā laikā ir cilvēki, kas sapņo kļūt par cīņas mākslas meistariem vai vienkārši labiem cīnītājiem. Šāda persona, protams, vēlas un ir jāsniedz perforators tādā veidā, lai tas izskatītos pienācīgi gredzenā, tatami vai pat ielu cīņā.
Как поставить удар самостоятельно или при помощи partneris? Turpinot lasīt un sekot ieteiktajiem ieteikumiem, jums tiks garantēta iespēja to izdarīt. Lai streiks kļūtu akcentēts, cīnītājam jāpievērš uzmanība dažiem aspektiem. Streika specifika ietver divus punktus. Pirmais ir sākotnējais. Rūpīgi izstrādājot to, jūs kļūsiet par neprognozējamu cīnītāju, kurš negaidīti darbojas no pozīcijas.
Если привести в пример профессиональных боксеров, Tas ir Jūda Zabs, kas izsist no jebkuras vietas. Kā nogādāt negaidītu, bet spēcīgu triecienu? Vispirms jums ir jāmācās rīkoties ar pilnīgi atvieglotiem muskuļiem. Tādējādi jūs arī kļūsiet par izturīgāku cīnītāju, jūs nebūs tik noguris.
Причем в расслабленном состоянии должна пребывать un cīņas mākslas meistara psihi. Patiesībā, ideāli, šādi uzbrukumi ir intuitīvi, gandrīz bezrūpīgi. Lai garīgā attieksme būtu pareizā stāvoklī, mēģiniet meditēt. Kā iztikt tikai fiziski, mēs parādām īpašo vingrinājumu piemēru:
- Lai to izdarītu, jums būs nepieciešamstaimera ierīces tips, kas konkrētā laikā radīs skaņas signālus. Tas ir pat labāk, ja dzīvais partneris jūs aizkustinoši pieskaras no aizmugures. Par signālu relaksācijas stāvoklī, jūs streikot sprādzienbīstami, nokošana sitieniem gaisā vai kosmētikā, bumbierī vai smilšu maisā. Jums ir jāsamazina laiks starp signālu un streika pabeigšanu.
- Gandrīz tas pats, bet pīkstienstagad apkalpo partneris. Tajā pašā laikā viņš to dara spontāni, negaidīti, dažādos laika intervālos. Mainās arī signāla raksturs. Tas var būt kliegšana, tapsēšana, noklikšķinot uz pirkstiem un tamlīdzīgi. Jūsu uzdevums ir tāds pats kā iepriekšējā uzdevumā.
- Sperot ķepu, kuras pozīcija partneris periodiski pēkšņi mainās visnegaidītākajos virzienos jums.
- Pārsteidzošs laikraksts.Partnerim ir avīze ar vienu vai divām rokām augšējos stūros (viens stūris). Tavs uzdevums ir izspiest laikrakstu ar asu, asu un precīzu triecienu. Pēc tam šis vienības partneris pēkšņi var atbrīvot, neierobežojot pirkstus. Tavs uzdevums šajā gadījumā ir uzvarēt mērķi lidojumā.
Ja tas izdodas, tad jūs esat kapteinis. Laikraksts var tikt fiksēts un ar pavedienu palīdzību vai vienkārši piestiprināts ērtā vietā, tad jūs varat mācīties pats.
Stāstot lasītājiem, kā hitdoties uz otro nodarbinātības punktu. Jūsu trieciena ķermeņa daļām jābūt sacietētām. Protams, jūs esat iepazinušies ar terminu "roku saspiešana". Papildus tiešai saspiešanai ar streiku palīdzību uz īpašām ierīcēm ir nepieciešams sistemātiski izvilkt no grīdas. Veicot šādu vingrinājumu, jūs izspiežat ar savām rokām. Tad dūmu vietā izmantojiet fanksus un knuckles.
Ar roku tiek veiktas šoka daļasgan profesionālas, gan pašregulētas palīdzības ierīces. Iepirkšanās produkti ir vairāk piemēroti darbam cimdos. Jūs varat izgatavot īpašu maisu no jebkura piemērota izturīga auduma. Šāda ierīce (soma) ir piepildīta ar smiltīm, graudiem, un daži cīnītāji dod priekšroku drupām. Jāatzīmē, ka tas ir grauds, kas nodrošina blīvumu maisā pēc iespējas tuvāk cilvēka ķermeņa blīvumam.
Tagad jūs zināt, kā likt perforatoru. Vai vingrinājumi, sacietējiet rokas, pievērsiet uzmanību fiziskajai formai.
