Kā teicis televīzijas pārstāve, dietologiemviņa nepieprasīja palīdzību un racionālu ēdienkarti. Pati meitene labi apzinājās, ka, lai uzlabotu ķermeņa formu un zaudētu papildu kilogramus, vajadzēja apvienot ķermeņa attīrīšanu ar sportu. Tāpēc Ksēnija bieži sāka apmeklēt sporta zāles, arī ļoti daudz staigāja ar savu jaundzimušo meitu un veica treniņus mājās.
Attiecībā uz uzturu, šeit ir atbilde uz jautājumu parkā Borodina zaudēja svaru, būs gurķi. Dārzeņu diēta ļauj atbrīvoties no toksīniem organismā, piesātināt to ar vitamīniem un zaudēt svaru bez badu. Borodina lieta saka: "Tajā laikā es ēdu daudz gurķus. Viņi man pasniedz brokastis, pusdienas un uzkodas. " Dārzeņus var kombinēt ar gaļu un citiem produktiem. Galvenais - atmest saldu. Saskaņā ar Xenia teikumu, saldumi ir baltā nāve. Vienkārši ogļhidrāti dod endorfīnus smadzenēm, bet tie padara mums neiespējamu justies skaisti un slaidi.
Kā Borodīns zaudēja svaru tik īsā laikā?Meitene ilgstoši nevēlējās stiept "uztura" prieku. Viņa ir pārliecināta, ka, ja vēlas, mērķi var sasniegt pēc iespējas ātrāk. Priekšsēdētāja gribas spēks neapmierināja. Vairākus mēnešus viņai izdevās atbrīvoties no 12 kilogramiem. Borodina arī atzīmē, ka viņa nav izmantojusi diētas tabletes. Ksenia ir pārliecināta, ka tie ir ne tikai neizdevīgi, bet arī kaitīgi ķermenim, jo tie iznīcina vielmaiņu un nojauc visus ciklus. Tātad, pēc tablešu kursa, svara dubultā atgriežas un neatstāj pat tad, kad badās.
Cik plāns Ksenia Borodina
Grāmata, kas izlaista pirms vairākiem gadiemTV vadītājs, kas veltīts darbam sev un jūsu ķermenī. Šeit viņa stāsta jaunajām meitenēm par to, kā vislabāk veidot uzturu, kā sekot muskuļu masai, kā ilgstoši saglabāt slimību. Šeit arī pieminēta viņas gurķu diēta. Preses vadītājam nav noslēpumu no viņas fanu. Viņa viegli piekrīt padomiem.
Jautājums par to, cik daudz Borodins zaudēja, mēsizgaismots. Jāatzīmē, ka tagad, pieaugot 165 centimetriem, tā svars ir tikai 46 kilogrami. Meitene izskatās patiešām laba un iespaidīga, rūpējas par savu figūru un, protams, neaizmirst par sportu. Pateicoties skaidram un regulārajam darbam ķermenī, Xenia joprojām ir pievilcīga un burvīga.
