Ja jūs vērojat savu svaru, tad noteiktimēs redzam arī dažādus jaunumus, ar kuriem mūsdienās mūs priecē mūsdienu farmaceiti. Garcinia cambogia svara zaudēšanai ir kļuvusi īpaši populāra. Atsauksmes, lietošanas instrukcijas un daudz ko citu mēs šodien apsvērsim, lai jūs varētu izteikt savu viedokli par šo narkotiku. Varbūt tas sakritīs ar to, ko mums piedāvā plašsaziņas līdzekļi, vai, gluži pretēji, būs tieši pretējs. Dosimies tieši uz mūsu jautājumu.
Ievads
Patiešām, šodien ik pa laikam reklāmāsGarcinia Cambogia mirgo svara zaudēšanai. Atsauksmes, instrukcijas, protams, ir ārkārtīgi rožainas, bet cik tas atbilst realitātei? Tātad, šodien šis komponents atrodas katrā reklamētajā harmonijas sagatavošanā, tas tiek pozicionēts kā neaizvietojams jaunības eliksīrs. Daļēji šo sludinājumu apstiprina informācija, ka Eiropā populārākie piedevas cīņai pret aptaukošanos ir tieši tie, kuru pamatā ir eksotiski augļi ar nosaukumu Garcinia Cambogia. Svara zaudēšanai (atsauksmes, instrukcijas tiks sniegtas zemāk) tos sāka lietot diezgan nesen, apmēram no 2000. gada. Lai gan tautas dziednieki tos ir izmantojuši ļoti ilgu laiku.
Kas ir Garcinia Cambogia
Šis ir augs, kura augļi atgādina mazusķirbji. Āzijas valstīs tos izmanto daudzu tradicionālo ēdienu pagatavošanai, un tos vērtē pēc skābās garšas. Tieši šajos augļos ir liels daudzums hidroksicitronskābes. Tieši šī sastāvdaļa ir pamats daudzām svara zaudēšanas zālēm. Brīnumaino ekstraktu iegūst no šī mūžzaļā koka augļa mizas, kura dzimtene ir Indonēzija. Tas ir ļoti izplatīts Dienvidāzijā un Āfrikā, kā arī Indijā. Starp citu, oriģinālā tieši šie žāvēti augļi ir daļa no slavenās karija garšvielām.
Šī auga ārstnieciskās īpašības bija zināmasAustrumi ir pirms daudziem gadu tūkstošiem. Indijas ārsti ar savu augļu palīdzību dziedināja kuņģa-zarnu trakta slimības, cīnījās ar dažādām sieviešu reproduktīvās sistēmas patoloģijām, tai skaitā ar menstruālā cikla traucējumiem. Tomēr Rietumos no visas šīs šķirnes tika izdalīts tikai viens īpašums, kuru viņi sāka plaši izmantot. Tā mēs ieguvām Garcinia Cambogia svara zaudēšanai. Atsauksmes, instrukcijas, ārstu viedoklis - tas viss liecina, ka tas ir diezgan drošs un efektīvs līdzeklis, lai gan tas nav zāles ārkārtas svara zaudēšanai.
Kā augu ekstrakts var palīdzēt svara zaudēšanai
Veiksim rezervāciju uzreiz:vienīgā svara zaudēšanas iespēja ir patērēt mazāk kaloriju nekā jūs sadedzināt. Tas ir, ir nepieciešams vai nu samazināt diētu, vispirms no tā noņemot vienkāršos ogļhidrātus un liekos dzīvnieku taukus, vai arī palielināt fizisko aktivitāti, un, visticamāk, abus. Tad kāpēc mums ir nepieciešama garcinia cambogia svara zaudēšanai? Atsauksmes par cilvēkiem, kuri parādās narkotiku reklāmā, norāda, ka šis rīks ļauj zaudēt svaru, nemainot uzturu un nepieciešamību palielināt fiziskās aktivitātes. Pagaidām nav skaidrs, kā tas var notikt. Pamatzināšanas par cilvēka fizioloģiju ir pietiekamas, lai saprastu, ka zemādas tauku sadalīšana ir sarežģīts bioķīmiskais process, uz kuru ķermenis ķersies tikai kā pēdējais līdzeklis. Tomēr sapratīsim tālāk.
Tauku apkarošanas mehānisms
Kā mēs jau norādījām, mēs esam ieinteresēti, kā tiešiGarcinia Cambogia darbojas svara zaudēšanai. Atsauksmes liecina, ka, pirmkārt, izzūd tieksme pēc saldumiem un cieti saturošiem ēdieniem. Nav pārsteidzoši, ka svara zaudēšana ir daudz jautrāka uzreiz. Tā kā tik liels īpatsvars bezjēdzīgu un īpaši augstas kaloriju pārtikas produktu atstāj diētu, tad pietiks ar viegliem rīta vingrinājumiem, lai izveidotu tādu pašu negatīvo līdzsvaru, lai patēriņš pārsniegtu patēriņu. Tomēr vēlreiz apskatīsimies, ko mums sola ražotājs. Tās galvenais sauklis ir šāds: "Garcinia Cambogia - zaudēt svaru bez diētas". Augu ekstraktam vienlaikus tiek piešķirtas vairākas īpašības, kas var efektīvi samazināt svaru. Par šo procesu galvenokārt ir atbildīga hidroksicitronskābe. Tieši viņa novērš zemādas tauku veidošanos no cukuriem. Tas ir, ķermeņa labā tiks izmantoti vienkārši ogļhidrāti. Glikoze šīs skābes ietekmē aknās uzkrājas glikogēna formā. Tas ļauj mums nejust izsalkumu starp ēdienreizēm, jo glikogēnu var iztērēt ķermeņa vajadzībām. Un tas tiek nogulsnēts nelietderīgās krokās uz kuņģa un augšstilbiem.
Tomēr tas nav viss, ko Garcinia var darīt.Kambodža. Atsauksmes par tiem, kas zaudē svaru, arī atzīmē, ka šis rīks ļauj jums cīnīties pret alkas pēc saldumiem un cieti saturošiem ēdieniem. No otras puses, vienlaikus samazinās apetīte. Tas ir saistīts ar faktu, ka tiek bloķēta tādu vielu veidošanās, kas smadzenēm dod signālu, ka cilvēks ir izsalcis. Visbeidzot, pēdējais efekts, ko jums sniegs šis brīnišķīgais augs, ir laimes hormona serotonīna ražošana. Kā jūs zināt, laimīgs un atvieglots cilvēks mazāk domā par saldumiem un nevēlamo ēdienu nekā tas, kurš ir nomākts.
Preparāti, kas satur garcinia cambogia
Mūsdienās Krievijā tā galvenokārt ir narkotika"Garcinia Forte", lai gan patiesībā šādu uztura bagātinātāju ir ļoti daudz. Šī auga ekstraktu šodien var atrast tabletēs un kokteiļos, kapsulās un uztura bagātinātājos, košļājamās gumijās un pat plāksteros. Tomēr kuru izvēlēties, lai garcinia cambogia patiešām palīdzētu? Atsauksmes, instrukcijas - tas viss ir nepieciešams rūpīgai izpētei. Lai iegūtu labu rezultātu, nepieciešams, lai preparātā būtu vismaz 50–60% hidroksicitronskābes. Turklāt ievadīšanas biežums un metode ir ļoti atkarīga no izdalīšanās formas. Tās var būt viena vai vairākas tabletes divas līdz trīs reizes dienā ēšanas laikā. Kurss parasti ilgst no divām nedēļām līdz diviem mēnešiem. Noteikti sazinieties ar savu dietologu, jo svara zaudēšanas process diviem cilvēkiem var būt atšķirīgs.
Brīnumu vannas ar garcinia ekstraktu
Patiešām, ražotāji pastāvīgi piedāvājaunas preces, kas ieinteresētu pircēju. Viena no šīm "makšķerēm" bija vannas soda ar brīnumainā auga Garcinia Cambogia ekstraktu. Novājēšanas produkts ir ļoti specifisks. Sākumā jāatzīmē, ka karstais ūdens ar sodas iedarbību uz ādu var izraisīt smagu dehidratāciju, kuras dēļ svara zaudēšanai būs īslaicīga ietekme. Bet tad viss atgriezīsies normālā stāvoklī, ar vienīgo atšķirību, ka jūsu āda kļūs sausa un neglīta.
Kā izmantot šo rīku un kādus rezultātus jūs varat sagaidīt?
Tiek ražota Garcinia cambogia svara zaudēšanaidažādās zāļu formās, taču parasti ieteicams lietot vienu kapsulu vai tableti divas reizes dienā. Tajā pašā laikā instrukcija mums sola brīnišķīgu rezultātu - mīnus 10–15 kg vienā mēnesī. Tiesa, tas ir tikai tad, ja sekojat elementāriem veselīgas ēšanas noteikumiem, vadāt veselīgu dzīvesveidu. Ja jūs turpināt ēst čipsus un dzert saldu soda, tad svara zaudēšanas procesu var atlikt uz ilgu laiku. Tomēr tie, kuri patiešām zaudēja svaru ar garcinia palīdzību, runā par daudz pieticīgākiem rezultātiem. Apmēram trīs kilogramus mēnesī zaudēja tie, kas ievēroja saprātīgu uzturu. Rodas loģisks jautājums: "Kāpēc tērēt naudu garcinijai, ja 2-3 kilogramus mēnesī var zaudēt, vienkārši ievērojot saprātīgu uzturu un vingrošanu?" Bet, iespējams, tieši narkotiku lietošana kļūst par stimulu pareizam dzīvesveidam.
Ārstu viedoklis par brīnumtabletēm
Dietologi, gastroenterologi un endokrinologi - visiviņi ir diezgan uzmanīgi pret modernajiem jaunumiem svara zaudēšanas jomā. Garcinia Cambogia nebija izņēmums. Ārstu komentāri ir saistīti ar faktu, ka šis papildinājums nebūt nav tik nekaitīgs, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Uztura bagātinātāju pamats ir tropiskā auga ekstrakts, un tas labākajā gadījumā ir. Tā kā uztura bagātinātāji nav tik stingri kā narkotiku kontrole, var būt jebkurš žāvēts augs vai auglis, piemēram, ķirbis.
Bet pieņemsim, ka sastāvs atbilstrealitāte, un pirms mums ir Garcinia Cambogia. Ārstu atsauksmes pārskata viedokli, ka šī auga ekstrakts ievērojami samazina apetīti. Spriežot pēc viņu viedokļa, maksimums, ko šis augs var darīt, ir caureja, kas nav ļoti patīkami. Tomēr tas ir labākajā gadījumā. Kuņģa darbības traucējumus izraisa ksantons - dabīga dzeltena viela, bet tas var uzkrāties cilvēka ķermenī un izraisīt smagu intoksikāciju.
Pāriet tālāk.Kādas citas sekas Garcinia Cambogia mums sola svara zaudēšanai? Instrukcija informē, ka kompozīcijā iekļautā skābe ir dabiska tauku dedzinātāja. Tā ir taisnība, taču nevajadzētu aizmirst par kaut ko citu. Tieši šī sastāvdaļa izraisa asinsspiediena paaugstināšanos, negatīvi ietekmē gremošanas sistēmu un vairogdziedzeri. Tāpēc šo uztura bagātinātāju lietošanai ir vairāki ierobežojumi. Tādējādi mēs varam teikt, ka garcinia patiešām var palīdzēt tik sarežģītā jautājumā kā svara zaudēšana, taču cena var būt pārāk augsta. Nopietnas problēmas endokrīnajā sistēmā, jo īpaši aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi, ir nopietni hormonālie traucējumi, kas nozīmē vēl lielākas svara svārstības.
Uz ko balstās pozitīvās atsauksmes?
Pateicoties viņiem, viss internets ir pilns ar viņiemGarcinia cambogia ir ļoti populāra svara zaudēšanai. Ārstu atsauksmes mūs brīdina neuzticēties mūsu veselības reklāmām. Jebkurš uztura speciālists ieteiks diētas un fiziskās aktivitātes, nevis apšaubāmas tabletes, bet tomēr cilvēku vēlme ātri un viegli zaudēt svaru nav neizmērojama. Pirmkārt, analizējot atsauksmes, jūs varat redzēt, ko šis līdzeklis palīdz tiem, kuriem ir salds zobs, kuri nevar redzēt sevi bez saldumiem un konditorejas izstrādājumiem. Tomēr mehānisms, kā tas notiek, nav ļoti iepriecinošs. Zāles nomāc aizkuņģa dziedzera funkcijas. Tas ir, īsā laikā jūs, visticamāk, nesaņemsit nopietnus hormonālos traucējumus, taču arī jums nebūs laika zaudēt daudz svara.
Kādos gadījumos zāles nevajadzētu lietot
Jebkurai narkotikai ir kontrindikācijas, nēizņēmums un garcinia cambogia. Mēs sniedzam jums pārskatus un kontrindikācijas, lai jūs papildus nosvērtu visus plusus un mīnusus un izlemtu, vai jums ir nepieciešama šī narkotika. Ļoti nevēlams to lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā. Šis nav laiks ārkārtas svara zaudēšanai. Turklāt ārstu un daudzu pacientu pieredze liecina, ka nav vēlams lietot šo narkotiku cilvēkiem, kuriem ir gremošanas problēmas. Tas varētu būt gastrīts vai kuņģa čūla. Turklāt jums jāpārtrauc zāļu lietošana tiem, kam ir paaugstināts asinsspiediens, cukura diabēts vai nopietnas problēmas ar vairogdziedzeri.
Tā kā šī piedeva koriģēhormonālo fonu, sagatavojieties faktam, ka tā lietošana šodien rīt var izraisīt nopietnus traucējumus. Tie var neparādīties uzreiz, bet pēc kāda laika. Tie ir menstruāciju pārkāpumi, intensīva ķermeņa apmatojuma augšana vai citi nepatīkami brīži.
Zāļu efektivitātes klīniskie pētījumi
Patiešām, šis jautājums vēl nav noslēgts.Līdz šim ir veikti vairāki eksperimenti, piedaloties izmēģinājuma dzīvniekiem un cilvēkiem. Jāatzīmē, ka pētījumi nebija apjomīgi. Maksimālais izlases sastāvs bija tikai 130 cilvēki, kuri tika sadalīti divās grupās. Tāpat kā jebkura eksperimenta gadījumā, viena grupa saņēma zāles, bet otra - placebo. Tajā pašā laikā subjekti nezināja, ka viņi ņem manekenu. Aktīvā grupa saņēma zāļu devu (3 gramus garcinia ekstrakta vai 1500 mg hidroksicitronskābes) trīs reizes dienā. Tā kā abas grupas tika nostādītas vienādos apstākļos, tās saņēma vienu un to pašu diētu. Ēdienā bija maz kaloriju un daudz šķiedrvielu. Kopumā eksperiments notika 12 nedēļu laikā. Šajā laikā abas grupas samazināja sākotnējo svaru, un atšķirība starp abu grupu rezultātiem bija pilnīgi niecīga.
Lai apstiprinātu šos datus, vairākvairāki eksperimenti, kas arī neatklāja būtisku garcinia cambogia uzņemšanas efektu. Balstoties uz vairāku pētījumu rezultātiem, tika secināts, ka, lietojot garciniju, ķermeņa svara zudums var palielināties vidēji par 0,8 kg, ja to lieto vairāku nedēļu laikā. Tas ir, efekts ir tik mazs un nenozīmīgs, ka ar to noteikti nav vērts rēķināties. Tieši tādu pašu efektu var panākt, vienkārši ievērojot diētu un vingrošanu. Vienīgais, kas jums varētu būt nepieciešams garcinia, ir kā stimuls vai stimuls, lai sāktu un paveiktu lietas. Tomēr šim nolūkam ir lieliski piemērots jūsu fotoattēls visatvērtākajā peldkostīmā, kas uzsver visas figūras nepilnības. Pakariet to uz ledusskapja un zaudējiet svaru veselībai.
