100% zelta sūkalu standartproteīns irSlavenākais un populārākais papildinājums kultūristiem no visas pasaules. Šo produktu izstrādā milzīgs gigants no Amerikas - Optimum Nutrition. Proteīns ir neaizstājama viela, kas veicina muskuļu masas veidošanos. Tas ir balstīts uz seruma proteīnu koncentrātu un izolātu, kā arī uz cilvēka ķermenim nepieciešamajām aminoskābēm. Tie ietekmē katabolisko procesu plūsmas bloķēšanu.
Kāds ir šis papildinājums?
Ja jūs vēlaties būt liels kultūrists unlai iegūtu lielāku muskuļu masu, tad Gold Whey Standard proteīns ir ideāls risinājums. Ar to jūs varēsiet veidot sausus muskuļus augstā proteīna satura un zema tauku satura un ogļhidrātu dēļ. Šo rīku izmanto ne tikai iesācēji, bet arī profesionāli sportisti.
Ja jūs vēlaties gūt panākumus sportā un jums ir skaists izskats, bet ne uz jūsu veselības rēķina, tad Gold Whey Standard Protein būs jūsu ideālais sabiedrotais.
Līdzsvarota uzturs
Ļoti bieži cilvēkiem nav pietiekami daudz laikapilnas brokastis, pusdienas vai vakariņas. Šajā gadījumā jūs varat izbaudīt veselīgu proteīnu garšu. Nedomāju, ka olbaltumvielu satricinājumi ir kaitīgi jūsu veselībai. Kvalitatīvs produkts satur tikai cilvēka organismam, glutamīnam un BCAA noderīgus proteīnus. Tāpēc Gold Whey Standard proteīns ne tikai aizstās pilnu maltīti, bet arī strādā ar muskuļiem.
Galvenās priekšrocības
Nav brīnums, ka proteīns "Wei Gold Standard" ieņem vadošo pozīciju pasaulē. Galu galā, tā lieliski pilda savas funkcijas un kopumā ietekmē cilvēka ķermeni:
- Aktīvi iesaistīties muskuļu masas iegūšanas procesā.
- gandrīz pilnībā uzsūcas organismā.
- Pilnīgi piesātina ar būtiskām un neaizvietojamām aminoskābēm.
- Uzlabo koncentrāciju un atmiņu.
- Pozitīvi ietekmē imūnsistēmu, stiprinot to vairākas reizes, kas ir īpaši svarīgi aukstuma un vīrusu slimību periodos.
- Tas novērš muskuļu proteīnu sabrukumu, tāpēc tie nesamazināsies.
- Aminoskābes nonāk muskuļos tūlīt pēc kokteiļa dzeršanas.
- Pievienot enerģiju. Tas ir īpaši svarīgi pats treniņa laikā. Jūsu produktivitāte palielināsies, un jūs varat darīt vēl vairāk, nekā plānots.
- Ķermenis paātrina visus anaboliskos procesus.
Sastāvs un uzturvērtība
Proteīns "Wei Gold Standard" sastāv no trim galvenajām sastāvdaļām:
- izolēt seruma proteīnus;
- glutamīns un neaizvietojamās aminoskābes;
- hidrolizēti seruma peptīdi.
Vienā porcijā, kas ir trīsdesmit trīs grami, ir:
- astoņpadsmit būtiskas un būtiskas aminoskābes;
- 24 g proteīna;
- 4 g ogļhidrātu;
- 2 g tauku;
- 140 mg kalcija;
- 210 mg nātrija.
Produkta enerģētiskā vērtība ir 130 kcal.
Protein Optimum 100 Whey Gold Standard ir ļotiviegli un ātri uzsūcas, tāpēc gremošanas problēmas nerodas. To apstiprina pārskati. Turklāt pulveris var viegli izšķīst jebkurā šķidrumā.
Patērējot tikai dažus kokteiļus dienā, jūs piesātināt ķermeni ar nepieciešamajām olbaltumvielām un aminoskābēm, kas pozitīvi ietekmē muskuļu augšanu.
Kā lietot proteīnu?
Ielej 200 ml šķidruma blenderī vai kratītājā.Jūs varat izmantot tīru ūdeni, kā arī pienu vai sulu. Pievienojiet vienu kausiņu, kas sastāv no 100 Whey Gold standarta proteīniem. Tam ir aptuveni 33 grami.
Maisiet kokteili apmēram trīsdesmit sekundes.Ja vēlaties dzert dzesētus dzērienus, kratītājā pievienojiet dažus ledus kubiņus. Lai uzlabotu garšu, varat izmantot papildu sastāvdaļas. Piemēram, augļi, medus vai zemesriekstu sviests.
Если у вас нет шейкера или блендера, то просто rūpīgi samaisiet dzērienu glāzē, izmantojot tējkaroti. Starp citu, jūs varat pievienot vairāk vai mazāk šķidruma, lai radītu sev optimālāko kokteiļu garšu.
Pirmā maisījuma daļa, ko var lietot no rīta uzreiz pēc pamošanās. Otrais - pirms treniņa, trešajā - pēc tā.
Kad esat dzēra savu rīta daļu,pagaidiet trīsdesmit minūtes, tad dodiet bagātīgas brokastis. Neaizmirstiet, ka brokastis ir svarīgākās dienas maltītes. Dienas, kad jums nav treniņu, visu dienu dzeriet sagatavotu kokteili.
Starp citu, šo proteīnu nevar patērētne tikai kā galveno ēdienu, bet arī kā garšīgu piedevu. Piemēram, pievienojiet piena vai jogurta maisījuma daļu, ar kuru jūs ielej rīta musli. Tādā veidā jūs saņemsiet garšīgas un veselīgas brokastis. Mēģiniet apvienot proteīnus ar iecienītākajiem konditorejas izstrādājumiem. Piemēram, cupcakes vai pīrāgi. Tātad jūs saņemsiet daudz vairāk labumu no saviem iecienītākajiem gardumiem.
Vai olbaltumvielas ir noderīgas vai kaitīgas?
Ļoti bieži tiek dots iesācēju sportistsjautājums par to, kas ir proteīns un vai to lietot. Protams, vispirms jums ir jāpievērš uzmanība šādam rādītājam kā cenu kvalitātei. Ļoti lēts produkts, visticamāk, satur sliktas kvalitātes izejvielas. Proteīns "Wei Gold Standard" sastāv tikai no drošām sastāvdaļām, tāpēc tam ir pozitīva ietekme uz cilvēka ķermeni. Šādi maisījumi ir dabiski un tāpēc droši.
Negatīvā parādīšanās iemesli ir vairākibaumas par olbaltumvielu kaitējumu. Ļoti bieži iesācēju sportisti tos sajauc ar anaboliskajiem steroīdiem. Pirmos rezultātus pamanīsit dažu nedēļu laikā pēc pieteikšanās. Negatīvās sekas var atklāt tikai ieteikumu neievērošanas gadījumos, kā arī slēptu slimību klātbūtnē. Ja tādi ir, tad pirms olbaltumvielu piedevas lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu, un no šī produkta neradīsit negatīvas sekas. Starp citu, olbaltumvielu piedevas tiek izmantotas ne tikai muskuļu veidošanai. Sastāvā esošās vielas veicina ātru un veselīgu svara zaudēšanas procesu. Protein Gold Whey Standard ir ievērojama cena, savukārt tā kvalitāte ir lieliska. Spriežot pēc atsauksmēm, visiem sportistiem, kuri apvieno olbaltumvielu uzņemšanu un vingrinājumus, ir izcili un ātri rezultāti, kas ir redzami pat ar neapbruņotu aci.
Ja vēlaties redzēt reālo rezultātu nolietojot olbaltumvielu piedevas, dodieties uz sporta zāli vismaz trīs reizes nedēļā. Negaidiet, ka rezultāts parādīsies pats. Tikai visaptveroši pasākumi garantēs jūsu skaisto izskatu. Pamatojoties uz patērētāju atsauksmēm, mēs varam secināt, ka olbaltumvielu kokteiļi ir efektīvs līdzeklis tikai tad, ja tiek ievēroti visi ieteikumi. Citos gadījumos jūs varat ne tikai neveidot muskuļu masu, bet arī iegūt pāris kilogramus tauku formā.
