Sērija "Fizruk", neskatoties uz zemes gabala vienkāršību unizcilas rakstzīmes, kļuva neticami populāri mūsu valstī uzreiz pēc pirmās sērijas izlaišanas. Saskaņā ar radītājiem un aktieriem panākumu noslēpums ir vienkāršs - starp lielu skaitu dalībnieku ar dažādām rakstzīmēm, katrs skatītājs ir atradis kādu kā tādu pats. Tomēr divu sezonu laikā auditorijas vislielākā uzmanība tika pievērsta tieši Fizrukam, Oļegam (Thomasam) Fominam un vienam no viņa skolēniem Sasha Mamajevai. Aktriskā puse Polina Grenz, kura spēlēja šo meiteni, neraugoties uz nereālu popularitāti, joprojām ir nepiederoša persona. Tagad visi fani ir noraizējušies par to, kā Fizkra Mamajev zaudēja svaru, un šajā rakstā mēs mēģināsim atklāt dažus noslēpumus.
Neticama pārveidošana
В сериале Саша Мамаева - подчеркнуто полная meitene ar diezgan seju. Skatītāji, kā arī daži kolēģi darbnīcā, bija pārsteigti, kad Polina Grenz parādījās pirmizrādes un projekta prezentācijā dizaineru kleitā, uzsverot graciozo figūru. Kāda ir šīs neticamās meitenes noslēpums? Vai viņa tiešām uzbaro filmēšanā un zaudē svaru tūlīt pēc viņiem? Pievienojot tilpumu jostasvietās un krūtīs, nav grūti ar īpašu apšuvumu palīdzību. Bet sērijas rāmjos ir redzamas arī pilnīgas sejas un roku varonis. Tas ir šis pretruna, kas liek domāt, kā Maizeva no Fizkra zaudēja svaru.
Leģendas no interneta
Slaveno cilvēku vārdi bieži tiek izmantoti viņu vidūreklāmas scammers, kas vēlas pārdot lielāku preču daudzumu. Tas ietekmēja arī Pauline Grenz. Kad zvaigzne pamodās un uzzināja, ka viņa ir ne tikai populāra kā aktrise, bet viņa ir arī vairāku apšaubāmu produktu novājēšanas produktu seja. Šodien Mamaev no TV sērijas Fizruk reklamē goji ogas un super košļājamo gumiju svara kontrolei. Patsina pati atsakās komentēt situāciju, viņa nemēģina tikt galā ar personām, kas neatļautu izmantot savas fotogrāfijas. Nav zināms, vai aktrise ir izmēģinājusi iepriekš minētās pārtikas piedevas. Acīmredzams ir fakts, ka pat to lietošana negarantē ātru un kvalitatīvu svara zudumu.
Jūs esat tas, ko tu ēd
Хотите знать, как похудела Мамаева из «Физрука»?Dažās intervijās Polina Grenz min šo tēmu. Vissvarīgākais, saskaņā ar aktrise, ir ievērot uztura noteikumus, nevis stingru pagaidu diētu, bet pastāvīgi nelieli ierobežojumi, kas parasti netraucē dzīvošanai. Ēdieni ir vienmērīgi jāizplata visas dienas garumā - bieži vien ir, bet mazliet maz. Vakariņām jābūt ne vēlāk kā 3-4 stundas pirms gulētiešanas.
Актриса рекомендует свести к минимуму количество saldumi diētā. Tas attiecas arī uz cukura pievienošanu tējai un citiem ēdieniem. Jums vajadzētu dzert regulāri tīru ūdeni un nesaldinātus dzērienus. Attiecībā uz pamata devu zvaigzne dod priekšroku pārtikai, kas bagāta ar proteīniem un svaigiem augu izcelsmes pārtikas produktiem. Ir svarīgi uzraudzīt produktu tauku saturu, piemēram, piena produktiem nedrīkst būt vairāk par 5% tauku.
Mamaeva no "Fizruk" zaudēja svaru: fotogrāfijas un zvaigznes noslēpumi
При помощи правильного питания идеальных контуров iestāde nesasniedz. Polina Grenz patīk aerobika, pastaigas, peldēšana, skriešana un riteņbraukšana. Turklāt aktrise principā nepatīk sēdēt. Viņa saka, ka ir labāk doties pastaigā, nekā vienkārši sēdēt mājās. Zvaigzne nepatīk sociālie notikumi, bet viņa vienmēr ir gatava tikties ar saviem draugiem vai iepirkties, tāpat kā jebkura cita meitene.
Kad fani jautā par to, cik plānasMamaeva no “Fizruk”, lomu atbildētāja, atbild: „Skatieties uzturu, virzieties vairāk un domājiet pozitīvi”. Un patiesība ir tāda, ka ar šādu attieksmi vēlmes un laiks vienkārši nepārēstos. Jums jābūt aktīviem ne reizi nedēļā trenažieru zālē, bet katru dienu. Pastaiga pa diviem pieturām, nevis doties uz transportu, dodieties uz baseinu, nevis sēžot pie kafejnīcas, izmantojiet kāpnes, nevis liftu - ir simtiem receptes svara zudumam.
Sasha Mamaeva - cienīgs piemērs
Polina Grents uzskata, ka šī loma ir izrādījusies.Sērija “Fizruk” pati par sevi ir ļoti svarīga, jūs varat daudz ko mācīties, to skatoties. Šajā filmā tiek parādītas pazīstamas ikdienas situācijas attiecībā uz mīlestību un draudzību.
Aktrise liecina, ka kāds tiešām irtas var būt noderīgi. Viņa arī uzskata, ka viņas varone ir labs piemērs daudzām mūsdienu meitenēm. Galvenais ir būt laipns, atsaucīgs un vienkāršs. Nebaidieties sapņot un jācenšas iegūt to, ko vēlaties. Turklāt nekad nav par vēlu strādāt pie sevis - Sasha Mamaeva ir zaudējusi svaru, kas nozīmē, ka jebkura cita meitene, kas patiešām vēlas to darīt, var uzlabot viņas figūru. Un tomēr jums nevajadzētu izpausties jūsu izskatu, galvenais ir būt labs cilvēks.
