К сожалению, снижение половой активности и Fiziskās piesaistes trūkums ir diezgan bieži sastopama sieviešu problēma, kas turklāt ir apgrūtināta, lai runātu skaļi. Un seksuālo attiecību trūkums jebkurā gadījumā negatīvi ietekmē ģimenes attiecības. Agrāk vai vēlāk partneriem ir jautājums - kā palielināt sievietes libido?
Iemesli dzimumtieksmes samazināšanai
Nav noslēpums, ka sievietes ir pilnīgi atšķirīgasņemot vērā seksuālās attiecības, jo viņu seksuālā vēlme ir tieši saistīta ar emocijām un veselību. Un pirms izlemt, kā palielināt libido, aplūkosim tā samazināšanās iemeslus.
Visbiežākais iemesls ir problēmasattiecības ar partneri. Pastāvīgas strīdi, konflikti, stresa situācijas, domstarpības, piespiešana, neuzticība, pārpratumi - tas viss ievērojami atdzesē siltumu. Tāpēc, pirms steidzieties, lai atrastu atbildes uz jautājumu par to, kā palielināt libido, jums ir jāapspriež un jāatrisina visas partneru problēmas. Vienmēr ir iemesls.
Nenolaiž savu ikdienas dzīvi.Galu galā pastāvīgā strika, tīrīšana, ēdiena gatavošana, bērnu pieskatīšana sievieti vienkārši nogurdina - romantikai un jutekliskumam vairs nav vietas, kā rezultātā pazūd sieviešu libido.
Dažreiz libido samazināšanās cēlonis irdaži kompleksi - piemēram, papildu mārciņas, ādas defekti utt. Tā jau ir katra cilvēka individuāla psiholoģiska problēma, ar kuru var un vajag cīnīties.
Dažādas slimības, vielmaiņas traucējumivielas, hormonālie traucējumi, estrogēna līmeņa pazemināšanās, mazkustīgs dzīvesveids, neveselīgs uzturs - jebkurš no šiem faktoriem var izraisīt dzimumtieksmes izzušanu.
Kā palielināt sieviešu libido?
Kā redzat, sieviešu dzimumtieksme ir atkarīga no tādaudzi faktori. Protams, ja jums ir aizdomas par nopietnām veselības vai garīgām problēmām, vislabāk ir nekavējoties konsultēties ar ārstu - vispirms pie ginekologa un pēc tam pie psihoterapeita. Varbūt dažas sesijas psihologa birojā palīdzēs jums izprast šī traucējuma cēloni.
Bet ir arī daži praktiski padomi, kas palīdzēs jums justies labāk:
- Pirmkārt, normalizējiet uzturu - ļaujietkatru dienu uz jūsu galda būs svaigi augļi, dārzeņi un citi barojoši ēdieni. Ja jums ir vitamīnu deficīts vai anēmija, tad jākonsultējas ar ārstu - viņš jums izrakstīs nepieciešamās zāles.
- Ja problēma slēpjas sieviešu kompleksos, tadvienmēr ir veids. Galvenais ir atkal justies iekārojamam un seksīgam. Jā, jebkura sieviete vēlas, lai viņu vēlētos, taču viss noslēpums nav tas, ko par viņu domā viņas draugs vai vīrs (galu galā viņš viņu mīl tikpat daudz ar liekajiem kilogramiem vai rētu), bet gan tas, ko pati sieviete domā par sevi. Pērciet sev skaistu apakšveļu, atjauniniet garderobi, mainiet frizūru, izdomājiet jaunu dekoratīvo kosmētiku, jūties kā sieviete.
- Mēģiniet iesaistīties sportā - tā varētu būt joga, vingrošana vai fitnesa nodarbības. Jo labāk jūs sajutīsiet savu ķermeni, jo lielāka iespēja, ka jūs fiziski piesaistīsit.
- Vienmēr mēģiniet atvēlēt laiku sev.Ne vīram, ne bērnam, ne mājas darbiem, bet sev - ticiet man, tas nepavisam nav egoisms. Katram cilvēkam vajadzētu būt laikam, lai vienkārši paliktu viens ar savām domām. Piemēram, dodiet sev burbuļvannu, iededziet aromātiskas sveces, atskaņojiet skaistu mūziku un izbaudiet savu vientulību, neuztraucoties par savām problēmām. Palīdzēs arī meditācija.
Visos šajos centienos cilvēkam ir vienkārši pienākumspalīdzēt savai sievietei. Jums nevajadzētu viņu nospiest vai sasteigt - vienkārši dodiet viņai laiku, lai saprastu sevi, parādītu, ka viņa jums ir dārga, novērtējiet centienus. Varbūt romantika atkal atgriezīsies jūsu attiecībās.
Tagad jūs zināt, kā palielināt sievietes libido. Bet neaizmirstiet, ka dažreiz problēma slēpjas daudz dziļāk, un bez pieredzējuša speciālista to nav iespējams saprast.
