Libido ir seksuālās aktivitātes potenciāls.Šo terminu izstrādāja austriešu psihoanalītiķis Zigmunds Freids. Jēdziens ir nepieciešams, lai aprakstītu dažādas seksualitātes izpausmes. Termins ir diezgan daudzšķautņains, un tāpēc tagad ir vērts to aplūkot nedaudz sīkāk, pievēršot uzmanību arī dažiem citiem šīs tēmas aspektiem.
Libido = vēlme
Jā tieši tā. No latīņu valodas šis vārds tiek tulkots kā "slāpes", "pievilcība" un "kaislība". Attiecīgi libido ir vēlme. Slāpes, ko cilvēks izjūt saistībā ar seksu.
Jūs varat uzzināt daudz interesantu lietu par šo koncepciju,iepazinies ar Freida domām. Visi psihoanalītiķa vārdi par šo tēmu ir saistīti ar faktu, ka jebkuras uzvedības pamatā, kas noved pie baudas saņemšanas, ir tieši libido.
Un Šveices psihiatrs Karls Gustavs Jungs sapratasaskaņā ar šo terminu cilvēka psihiskā enerģija kopumā. Viņš uzskatīja, ka seksualitāte ir tikai viena no daudzajām izpausmēm. Tomēr tagad visi stingri ievēro Freida jēdzienu.
Sieviešu libido
Meitenes ar spēcīgu seksuālo enerģiju vienmēr ir redzamas. Viņiem var nebūt ārējo modeļu datu, viņi ir ģērbušies lietās, kurās nav nekā erotiska, bet potenciāls joprojām būs virspusē.
To var pamanīt pēc skatiena, žestiem, gaitas, uzvedības, mīmikas, atbildēm uz jautājumiem. Viņi ir harizmātiski, pašpārliecināti, pievilcīgi.
Un, pat ja būtu teikts, ka šādas personasvar nebūt īpaša izskata, parasti tā nav. Meitenes ar spēcīgu seksuālo enerģiju koncentrējas uz savu libido, piešķirot nozīmi seksuālajai enerģijai. Tie ir kopti, vizuāli pievilcīgi, sakopti.
Veidojot savu tēlu, viņi ņem vērā visu – sākotsmaržas, beidzot ar veļas komplektu. Un meitenes to visu dara nevis kāda dēļ, bet gan sevis dēļ. Kāpēc? Jo viņi mīl sevi, novērtē un ciena sevi. Un tas, protams, vislabāk atspoguļojas viņu izskatā un uzvedībā. Šīm meitenēm ir spēcīga enerģija, tāpēc viņas vienmēr piesaista acis un pamodina vēlmi.
Hormonu ietekme
Ir vērts izdarīt atrunu, ka libido nav tikai kaislības un seksualitātes izpausme, bet arī fizioloģiski pamatots process.
Lūk, ģenerētaisolnīcu estrogēni - estradiols, estrons un estriols. Tie nodrošina sievietes ķermeņa svarīgāko procesu nepārtrauktu darbību un ietekmē reproduktīvo funkciju regulēšanu. Tie ir arī hormoni, kas atbild par libido. No viņu koncentrēšanās ir atkarīga sievietes vēlme un aizraušanās.
Bet tas arī būtiski ietekmē pievilcībutestosterons. Tas aktivizē dzimumorgānu receptorus un iedarbojas uz smadzeņu zonām, pateicoties kam uzlabojas sievietes garastāvoklis, pazeminās depresijas līmenis un parādās gandarījums.
Samazināta libido cēloņi
Atsevišķi ir jārunā par šo nopietno problēmu. Diemžēl sievietēm bieži tiek novērota libido samazināšanās. Iemeslus var apkopot šādi:
- Sarežģīta dzīve.Neatkarīgi no tā, kā tas izklausās, šis iemesls ir visizplatītākais. Daudzas sievietes uzņemas pārāk daudz uz sevi. Viņi strādā, kopj māju, dzemdē bērnus, rūpējas par vīru, risina problēmas (ne tikai savas). Protams, viņu dzīvības enerģija ir nodzisusi, lai neteiktu vairāk par seksuālo.
- Trūkstoša dzirkstele attiecībās.Ir pāri, kuru savienība ilgst jau gadu desmitiem, un kaislības joprojām vārās. Tas ir pārsteidzoši, bet ne visiem ir tik paveicies. Daudzām sievietēm ilgstošas attiecības kļūst par rutīnu. Kopdzīve, ikdiena, dažādības trūkums, un partneris jau ir pazīstams... Grūti atgriezt to pašu dzirksti un atsākt jautrību.
- Zema pašapziņa.Vēl viens libido trūkuma iemesls. Papildu vārdi nav vajadzīgi. Satraukta sieviete viegli ieslēdz vīrieti. Un viņā vēlme pamostas no sajūtas, ka partneris viņu vēlas. Tomēr, ja viņa ir pretrunā ar sevi, tad tas neko nedos. Šeit nevar iztikt bez globāla psiholoģiska rakstura darba.
Daudzām sievietēm var nebūt libidociti iemesli. Neveikls, rupjš, neuzmanīgs vai nevēlams partneris (lai gan kāpēc gan vajadzētu būt attiecībās ar tādu?), Priekšspēles un dažādības trūkums gultā, seksa kā pienākuma uztvere, nespēja izrādīt savu seksualitāti un fantāzijas.
Kopumā viss, kas var atgrūst, izjaukt vai sabojāt garastāvokli, var izraisīt sieviešu libido samazināšanos.
Fizioloģiskie vēlmes trūkuma iemesli
Tos arī ir vērts apsvērt. Libido ir fizioloģiska parādība, tāpēc tā var samazināties kāda no šiem iemesliem:
- Grūtniecība vai pēcdzemdību depresija.
- Uroģenitālās sistēmas slimības (strazds, cistīts, uretrīts utt.).
- Dispareūnija - diskomforts vai sāpes dzimumakta laikā.
- Vaginisms ir piespiedu rakstura dzimumorgānu muskuļu spazmas, kas neļauj veikt intīmas darbības.
- Ar vecumu saistītas izmaiņas vai menopauze.
- Diabēts, sirds slimības.
- Blakusparādības no antidepresantiem vai neatbilstošas dzimstības kontroles.
Šādos gadījumos ieteicams apmeklēt ārstu.
Psihoemocionālie iemesli
Tātad, kas ir libido sievietēm, ir skaidrs. Ja tas tiek novērtēts par zemu, tad problēma ir fizioloģiska vai psihoemocionāla rakstura. Otrais gadījums ir sarežģītāks.
Jebkas var "likvidēt" meitenes vēlmi- personīgā krīze, problēmas ar pašvērtējumu, stress, depresija, nogurums, aizvainojums pret partneri. Testosterona līmenis šajā gadījumā būs normāls, bet smadzenes vienkārši nereaģēs uz tā ietekmi uzkrāto problēmu dēļ.
Un tā kā katra meitene ir individuāla, tadjums tas būs jārisina īpašā veidā. Bet, ja viņa uztraucas par to, kā palielināt libido, tad noteikti būs jādara viena lieta - jātiek galā ar problēmām un jānovērš kaitinošie faktori.
Kā palielināt libido ar hormoniem?
Precīzu atbildi uz šo jautājumu var sniegt tikaiārsts. Ja sieviete ir noraizējusies par šo problēmu, viņai jāsazinās ar viņu. Nav nepieciešams eksperimentēt ar savu seksuālo veselību, pretējā gadījumā var būt sekas.
Visbiežākais libido samazināšanās cēlonis sievietēmkļūst hormonālā nelīdzsvarotība. Precīzāk sakot, nepietiek testosterona. Mums ir jāpapildina tās rezerves, kurām parasti tiek nozīmētas šādas hormonālās zāles:
- Dienogests.
- "Jes".
- Drospirenons.
- "Dimija".
- "Džanīna".
- "Regulons".
- "Jarina".
Daudzas no uzskaitītajām zālēm irkontracepcijas tabletes. Tie tiek savākti pēc pārbaudes. Tas ir ļoti nopietni, jo visas tabletes ir hormonālas, un, ja sākat lietot neatbilstošas zāles, jūs varat izjaukt fonu vai pat radīt nopietnas sekas, piemēram, menstruālā cikla problēmas, liekā svara parādīšanās vai reproduktīvās funkcijas traucējumi.
Nimfomānija
Ir ierasts apzīmēt tik skaistu terminupaaugstināts libido. Tā ir pastiprināta dzimumtieksme, kuru ir ļoti grūti apmierināt. Iemesls ir pārāk straujā hormonu līmeņa atjaunošanās pēc dzimumakta.
Sieviete, kas dzīvo ar nimfomāniju, ir praktiskipastāvīgi vēlas tuvību. Pat ja akts tikko beidzies. Tas nenozīmē, ka viņa visu laiku staigā neapmierināta – ar to viņai vienkārši nepietiek. Un katrs ar to tiek galā savādāk. Bet, lai kā arī būtu, apsēstības uz vajadzību, vēlmju un fantāziju realizāciju parādās gandrīz katrā.
Reti, ja sievietēm paaugstināts libido izraisa vēlmi to samazināt. Bet ir tādi gadījumi. Dažas no šīm darbībām palīdzēs novērst situāciju:
- Palielināta slodze. Varat sākt strādāt vairāk vai reģistrēties sporta zālē. Vienkārši sakot, atrodiet veidu, kā tērēt vairāk enerģijas.
- Interesants jauns hobijs. Koncentrējoties uz kaut ko neparastu, spēsi novērst uzmanību no citām domām.
- Modificēta diēta. Ieteicams atteikties no riekstiem, jūras veltēm, šokolādes un piena produktiem. Ir pierādīts, ka viss iepriekš minētais tikai pastiprina vēlmi.
- Ārstnieciskie novārījumi. Tiek uzskatīts, ka oregano, apiņu, naktsvijoļu un ūdensrozes ziedkopu uzlējumi palīdz remdēt vēlmi.
Bet vispār, ja sievietei ir paaugstināts libidoizraisa vēlmi to samazināt, tad ieteicams vērsties pie seksologa. Ir īpaši nimfomanijas gadījumi, kad meitenes domāšana un fantāzijas ir vērstas tikai un vienīgi uz seksu, un viņa pati pamana vēlmi pēc attiecībām ar dažādiem partneriem.
Turklāt bieži vien visu pavada apetītes un miega traucējumi, un spēcīgas vēlmes uzliesmojums var pamodināt tikai erotikas pieminēšanu. Dažiem tas patiešām ir kaitinoši.
Vīriešu gadījums
Iepriekš ir pietiekami daudz runāts par to, kas ir sieviešu libido. Kā šis termins tiek skatīts saistībā ar vīriešiem?
Šajā gadījumā libido ir pievilcība sievietēm,kam ir psiholoģiska izcelsme. To nedrīkst jaukt ar potenci! Pēdējais nosaka fizioloģiskās iespējas. Atšķirība ir acīmredzama. Libido ir "es gribu". Un potence ir "es varu".
Problēmas skar arī vīriešus.Ilgstoša depresija, stresa situācijas, materiālās labklājības trūkums (kas viņiem ir ļoti svarīgi), ilga atturība vai pārāk intensīva dzimumdzīve, slikti ieradumi, veselības problēmas... Viss var mazināt vīriešu libido. Un diemžēl viens no biežākajiem iemesliem ir viņa otrā pusīte. Bieži vien puiša vēlme pilnībā pazūd, ja mīļotā neizrāda iniciatīvu, nereaģē uz flirtu un uzvedas frigidi.
Nobeigumā es gribētu teikt, ka jums ir nepieciešams ļotipievērsiet uzmanību savam libido, novērtējiet sevi un savu partneri, veltiet pietiekami daudz laika jutekliskajai dzīves sastāvdaļai, neaizmirstiet par savstarpējām baudām. Galu galā sekss ir ne tikai fiziskas, bet arī garīgas un emocionālas apmierinājuma veids.
