Attiecība starp fizisko un garīgo stāvoklizināms ne tikai intuitīvo zināšanu līmenī. Gara ietekmi uz ķermeni apstiprina arī dažādi pētījumi psiholoģijas jomā, it īpaši psihosomatika. Kā tas izpaužas un kā radās šī pārliecība?
Ko senie grieķi tiešām teica
"Veselā ķermenī - veselīgs prāts" - eseja,kuru vecāko vai pat vidusskolas skolēni var saņemt kā mājas darbu. Kā padarīt šo darbu sev interesantu? Pirmkārt, rakstot tekstu, jums jāatceras: senie grieķi, pateicoties kuriem šis izteiciens mums kļuva zināms, to saprata nedaudz savādāk. Kas tomēr pilnībā nemaina tā nozīmi. “Veselā ķermenī ir vesels prāts, tāpēc lūdzamies par to” - tā ir pilnā versija noķeršanas frāzei, kas pie mums nākusi kopš Eiropas civilizācijas šūpoles ziedu laikiem. Otrkārt, ir jāatklāj šī tēma, atsaucoties uz mūsdienu dzīves realitāti un vēsturiskiem piemēriem.
"Veselā ķermenī vesels prāts". Rakstīšana un piemēri no vēstures
Olimpisko spēļu izcelsme ir zināmatieši no Senās Grieķijas laikiem. Daudzi cilvēki senajā laikmetā galvenokārt asociējas ar kultūras mantojuma paraugiem. Piemēram, gracioza Venus de Milo skulptūra vai varbūt Laokūna un viņa dēlu statuja. Bet senie grieķi fiziskajam stāvoklim pievērsa tikpat lielu uzmanību kā gara attīstībai. Vingrošana bija tikpat svarīga disciplīna kā publiskās uzstāšanās vingrinājumi. Izprotot cilvēka dabas dažādu aspektu integritāti, konsekvenci, sinerģiju un radot izteicienu "Veselā ķermenī - veselīgs prāts". Esejai, kuru rakstīs students, jāatspoguļo šis viedoklis.
Vērtību un progresa pastāvība
Kā šo izpratni var saistīt ar todzīvesveids, kuru jau vada mūsdienu cilvēks? Galu galā esamība mūsu civilizācijas attīstības sākuma apstākļos un dzīve pašreizējā pasaulē ir pilnīgi atšķirīgas lietas. Ir zināms, ka tajās dienās cilvēkam tika dots maz, un mēs bieži nenovērtējam tās priekšrocības, kas mums ir. Cilvēkiem tagad nav jāmirst no daudzām slimībām, jo tos var izārstēt, izmantojot izgudrotas zāles. Arī civilizācija un progress cilvēcei palīdzēja saprast, ka vergu turēšana un feodālā sistēma nav ideāls variants veiksmīgai valsts vai nācijas ekonomiskai, politiskai un kultūras attīstībai.
Bet vienam, kurš dzimis divdesmitajā vai divdesmitajāIndivīda pirmajā gadsimtā frāze “Vesels prāts veselīgā ķermenī” joprojām ir aktuāls. Esejai, īsam šī principa aprakstam, piemēriem un atbilstošiem argumentiem jābūt balstītam uz pamatideju - cilvēks nevar gūt panākumus nevienā dzīves sfērā, ja nav fiziski izturīgs un spēcīgs.
Sinerģiska pieeja
Turklāt gara un ķermeņa mijiedarbība nekadir vienpusējs. Cilvēka nervu sistēma satur īpašas vielas, ko sauc par neirotransmiteriem. Viņiem ir daudz fizioloģisku un psihofizioloģisku funkciju. Piemēram, neiromediators serotonīns ir atbildīgs par labu garastāvokli un uzmanību. Kad tas samazinās, piemēram, rudens sezonā, cilvēks var justies nomākts. Tas ir tāpēc, ka saules gaismas trūkuma dēļ viņa ķermenī tiek ražots mazāk serotonīna.
Kompozīcijas pamatojums "Veselā ķermenī - veselsgars ”var ietvert savus piemērus. Tomēr šī situācija ir ļoti orientējoša. Galu galā serotonīna līmeņa pazemināšanās un tā rezultātā depresijas sākšanās var notikt pat saulainā sezonā. Piemēram, ja indivīdam ir kādi stresi, kas saistīti ar darbu vai mācībām. Tad cilvēka gars jau ietekmē viņa ķermeni. Serotonīna līmenis pazeminās. Indivīds kļūst letarģisks, nomākts, neuzmanīgs.
Vēl viens negatīvs piemērs
Nevar būt, piemēram, labs ķermenis unalkoholiķis. Lietojot lielu daudzumu alkohola, viņš vienlaikus iznīcina psihi un fizisko veselību. Šī atkarība ietekmē veselību gan tieši, gan netieši. Pirmkārt, lielu alkohola devu lietošana iznīcina iekšējos orgānus - vislielākajā mērā aknas un aizkuņģa dziedzeri. Otrkārt, šis vājums ir liktenīgs arī prāta stāvoklim - tādējādi rēķināšana notiek netieši.
Cilvēks par viņu vairs neinteresējasprofesionālā un personīgā attīstība. Šāda degradācija noved pie finanšu ienākumu samazināšanās un līdz ar to nespēja pilnībā rūpēties par sevi un tuviniekiem. “Veselā ķermenī vesels prāts” ir eseja (4. klases vai vecāki skolēni var saņemt arī līdzīgus mājas darbus), kurā var būt gan negatīvi, gan pozitīvi modeļi.
Pozitīvi piemēri
Kā pēdējais dzīvesveids kalpos labipersona, kas saprātīgāk izturas pret savu fizisko stāvokli. Piemēram, viņš uzrauga diētu, mīl sportu, varbūt pat rūdīšanas procedūras. Viņam ir arī laba izpratne par laicīgas atpūtas nepieciešamību. Būdams fiziski vesels, viņš varēs pieņemt adekvātākus lēmumus savā dzīvē, ar lieliem panākumiem atklāt savu potenciālu. Tādējādi viņš kļūs par dzīvu iemiesojumu frāzei "Vesels prāts veselīgā ķermenī". Esejā var būt līdzīgi piemēri no slavenu cilvēku dzīves. Piemēram, sportisti, politiķi, vēsturiskas personas, kuras neatstāja novārtā gan profesionālā redzesloka attīstību, gan fizisko veselību.
Galu galā, visticamāk, viņi nevarēja sasniegtšādiem izciliem panākumiem, ja viņu stāvoklis tika apdraudēts ārēju vai iekšēju iemeslu dēļ. Esejai par tēmu "Vesels ķermenis - veselīgs prāts" jāatspoguļo arī studenta personīgā attieksme pret šo jautājumu. Tāpēc būs noderīgi izteikt savas domas un apsvērumus par šo jautājumu, neaizmirstot strīdēties un atbalstīt tos ar dzīves piemēriem.
