Aprūpe ir nepieciešama ikvienamun neatkarīgi no viņa vecuma. Viena no aktīvākajām ādas kopšanas metodēm ir sejas masāža, kas ļauj uzlabot asinsriti, pazemināt asinsspiedienu, mazināt tūsku, paaugstināt ķermeņa tonusu un uzlabot garastāvokli.
Lai pārliecinātos, ka tiešām ir masāžaPersonai ir milzīga pozitīva ietekme uz ķermeni, nav nepieciešams tikties ar profesionāli. Ikviens var veikt nelielu masāžu, un tas neņem ilgu laiku, ne vairāk kā 5-10 minūtes.
Katru dienu, uzklājot krēmu sejai,tonizējošs toniks, mēs tērējam sevi, negribīgi, viegla masāža. Bet šeit ir vērts atcerēties, ka epidermas struktūra ir ļoti trausla, tāpēc ir stingri aizliegts ietekmēt ādu, izmantojot spēku. Neberziet seju, neaizkavējiet vaigus, jo tas rada ļoti nopietnus bojājumus, kas vēl vairāk izraisīs grumbas.
Sejas masāža - metode
Ir vairāki masāžas veidikas atšķiras no ietekmes veida uz sejas ādu. Pirmais veids ir, ka šīs tehnikas galvenā kustība ir pieskaršanās. Ādas virsmā ar pirkstu galiem ir neliela ietekme, pieskaroties. Jums ir jābūt uzmanīgiem attiecībā uz ap acīm, jo pārmērīgs insultu skaits var izraisīt zilumus. Tāpēc, pieskaroties, jābūt ļoti maigai, to veic katra pirksta kārtas. Šīs tehnikas otrā kustība ir gaismas kontūras (līnijas) viegla glāstīšana.
- Pirmais virziens ir no uzacīm līdz matiem. Pievienojiet otro un trešo pirkstu un viegli ievelciet sevi taisnā līnijā, kas ved no uzacīm līdz matiem.
- Otrs virziens ir no deguna līdz tempļiem. Aizverot trešo un ceturto pirkstu, sajauciet tos no deguna aizmugures uz loka templi.
- Trešā joma ir vērsta uz vaigu laukuma masāžu. Ar diviem pirkstiem no augšējās lūpu uz auss, veiciet vieglu insultu, vienlaikus satverot vaigu vidējo daļu.
Otrs veids ir tas, ka sejas masāža tiek veikta stingrā secībā. Citiem vārdiem sakot, mēs katru apgabalu izmantosim atsevišķi. Jums jāsāk no pieres.
- Palmu iekšpuse pavada mazlaiki virzienā no pieres vidus līdz tempļiem. Galvojumam vajadzētu būt maigam un neradīt diskomfortu. Atkārtojiet kustību apmēram 10 reizes, tad dodieties uz zonu zem acīm.
- Lokālās līnijas iet uz sejas ādas, sākot ar vaigu kauliem un beidzot ar degunu.
- Atveriet muti tā, it kā jūs skaļi burtu “o”. No zoda vidus spirālveida sitieni sasniedz ausis. Tas ļauj masēt vaigus.
- Neskatieties uz degunu. Ar roku, veicot apļveida rotāciju, staigāt pa visu deguna garumu, no tā gala līdz degunam.
Kas ir nepieciešams masāžai
Sava sejas masāža jumsnepieciešamība: pirmkārt, krēms vai barojoša eļļa, otrkārt, tīrīšanas toniks un silts komprese, kas sagatavos ādu un, protams, jūsu spējas.
Sejas masāža, kuras ieguvums ir pierādītszinātniekiem joprojām ir dažas kontrindikācijas. Nav ieteicams izmantot šo ādas kopšanas tehniku, kas ir pakļauta pinnēm un pustulām un izsitumiem. Jums nevajadzētu izmantot sejas masāžu, ja tajā ir pat nelieli apdegumi. Daudzi eksperti neiesaka pārāk bieži izmantot cilvēku masāžas tehnikas, kas ir redzējušas pieaugošu sejas matu augšanu. Jums nevajadzētu izmantot šo relaksācijas metodi, piemēram, ja Jūsu ķermenis ir nopietns stāvoklis. Jūs to nevarēsiet gūt, bet jūs varat pasliktināt stāvokli.
