Visnoderīgākā un garšīgākā brokastu iespējair rīsu putra. Ar multivarku parādīšanos virtuvē, sagatavošanas process ir kļuvis daudz vienkāršāks. Sastāvdaļas var pagatavot no vakara, un pēc tam brokastis tiek gatavotas noteiktā laikā no rīta. Multivarkā ar dažādām piedevām ir daudz recepšu Herculean košļā.
Recepte Nr. 1: kausā pienā
Lai pagatavotu putru uz piena, ir nepieciešami šādi produkti:
- 1 tasi milzu pārslu;
- 1 glāze govs piena;
- 1 glāze krējuma;
- 2 tējkarotes sviesta;
- cukurs un sāls pēc garšas.
Šī auzu pārslu recepte uz piena multivarketē ir tradicionāla un vislabāk pazīstama kulinārijas un mājsaimnieces vidū.
Tātad gatavošanas process sastāv no vairākiem posmiem:
- Daudzfunkciju bļoda jāuzpilda ar sviestu.
- Eļļotajā traukā - glāze Herculespārslās un piepilda ar pienu un krējumu. Krēms nav obligāta sastāvdaļa, tāpēc jūs to nevarat pievienot, taču tie papildina aromātu un padara ēdienu garšu maigu.
- Daudzfunkciju vadības panelī jums jāizvēlas īpašs piena putru režīms. Sagatavošana ilgst no 20 līdz 25 minūtēm.
- Brokastis var pasniegt uz skaistas plāksnes, pievienojot sāli, cukuru un nelielu sviesta gabalu vidū.
Receptes Nr.2: Brokastis no visas auzu miltiem
Atšķirībā no milzīgās putras multi-Piens šim receptam tiek izmantots Hercules rupjā malšana. Vienīgais trūkums ir gatavošanas laika palielināšanās, bet būtiska priekšrocība būs ķermeņa ēdiena lielākais ieguvums.
Lai sagatavotos, jums būs nepieciešams:
- 2,5 glāzes piena;
- 1 glāze milzu graudu;
- 2-3 ēdamkarotes cukura;
- 35 g sviesta;
- 1/2 tējkarotes sāls.
Pielāgotās putraudas daudzkāršošanas procesa pakāpeniskā izpēte izskatās šādi:
- Tāpat kā pirmajā receptē, multivarkas trauka eļļošanai tiek izmantots sviesta gabals.
- Auzu pārslas, kas mazgāta ūdenī, jāuzliek bļodas apakšā.
- Tad tam jābūt piepildītam ar pienu.
- Tad pievieno sāli un cukuru.
- Pagatavošanas laiks ir 1 stunda Multivarker režīmā "Kasha".
3. recepte: putra uz ūdens
Brīnišķīgā putra multivarkā pie ūdens ir visbiežāk uztura un veselīga trauciņa brokastīs. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams:
- 600-800 ml vārīta vai pudelēs pildīta ūdens;
- 300-400 g gerberas graudaugu;
- neliels gabals sviesta;
- 2-3 ēdamkarotes granulēta cukura;
- sāls pēc garšas;
- žāvēti augļi vai ogas.
5 stadijas, pēc kuras jūs varat baudīt brīnišķīgas brokastis:
- Pirmā lieta, kas jādara, ir eļļa, kas ir daudzuļļu eļļas bļoda.
- Hercules jāmazgā zem ūdens (vēlams silts).
- Ielieciet rīvētu trauku, izlejiet visu graudu daudzumu un ielejiet vārītu ūdeni.
- Trauks būs gatavs 20 minūtēs, izvēlieties "Kasha" režīmu daudzfaktoru režīmā.
- Apkalpojot putru, to var dekorēt ar riekstiem, žāvētām aprikozēm, ogām un sviesta gabalu.
Recepte Nr. 4: pīrāgs
Milzīgais putra daudzveidīgs var būt garšīgs un noderīgs, lai pagatavotu tik daudzos veidos. Ja pastāvošajam multivarkam virtuvē ir "Steam" režīms, tad šī recepte jums tieši ir piemērota.
Nepieciešamie ēdiena gatavošanas produkti:
- 50 g Hercules;
- 2,5 glāzes piena;
- 20 g sviesta sviesta;
- cukurs;
- sāls
Kā pagatavot bagātīgas ar vitamīnām brokastis pārim:
- Lai pagatavotu šādā veidā, jums vajadzīgi trauki, kas ir izturīgi pret augstām temperatūrām. Uzkarsēs keramikas, dzelzs vai stikla traukā ietilpstošās putras.
- Auzu pārslas ieliet sagatavotajā traukā, izlej visu pienu.
- Bļodā, kas būs zem plāksnes ar krupu, jums vajadzētu ielej ūdeni līdz noteiktā punktā.
- Šī recepte ir daudzveidīgs režīms "Tvaicēšana tvaicējot". Gatavota biezputra sasniegs 20-25 minūtes.
- Pēc tvaicēšanas gatavošanas laika beigām ieteicams ieslēgt sildīšanu tā, lai biezputra iegūtu biezāku konsistenci.
Sēžot, pievienojiet garšvielas pie galda. Lielisks papildinājums var būt arī žāvēti augļi, medus, ievārījums, ogas.
5. recepte: Hercules ar sēnēm un sīpoliem
Ironiski, putra vairākkārtīgivar pagatavot ne tikai kā desertu brokastīm, bet arī kā lielisku barības ēdienu otrajam ēdienam. Šajā receptē pagatavotā putra pavāra ir ļoti patīkama svaigu sēņu un pikantu sīpolu aromāts. Jums būs nepieciešams:
- glāze auzu pārslu - 200 g;
- buljona kubi ar sēņu garšu - 1 gab .;
- sēnes (svaigas vai saldētas) - 250 g;
- šampinjoni - 150 g;
- vidēja lieluma sīpolu galviņa - 1 gab.
- augu eļļa apcepšanai;
- Garšvielas garšo pavārs.
Hercules putra sagatavošanas apraksts multivarkā ar sēnēm un sīpoliem:
- Pirms ēdiena gatavošanas, 1 kubiņu sēņu buljona ielej 3 tases verdoša ūdens. Rūpīgi samaisiet, līdz šķidrums ir pilnīgi viendabīgs.
- Daudzfunkciju bļodiņā izkaisa auzu pārslu pārslas, un tās ielej ar atšķaidītu buljonu no kuba. Ja sāls nav pietiekami, tad jāpievieno.
- Attiecībā uz recepti, režīms "Quenching" vai "Varka" ir piemērots. Pagatavošanas laiks ir 25-30 minūtes.
- Lai pagatavotu putru, medus sēnes un šampinjonus sagriež mazos gabaliņos.
- Cepšanas pannā augu eļļā apcepiet sīpolus līdz gaiši zeltainai, tad pievienojiet sasmalcinātas sēnes un nogatavojiet tās gatavā veidā.
- Pēc visu darbību, biezputru un apcepto garoza sajauc un pasniedz uz galda. Lai dekorētu ēdienu, varat izmantot pētersīļus, dilles un citus zaļumus.
Hercules priekšrocības
Visnoderīgākā gerberu graudaugu recepteir tas, kas nodrošina ēdiena gatavošanu ūdenī multivarkā. Šī graudu saglabā gandrīz visus vitamīnus un mikroelementus, kas vajadzīgi cilvēka organismam. Labākās auzu brokastu brokastīs ir āboli, žāvēti augļi, rieksti, medus.
Derīgās īpašības, kurām piemīt auzu pārslas:
- Regulāri lietojot Herculean putra, holesterīna līmenis asinīs samazinās un samazinās holesterīna plāksnīšu veidošanās risks.
- Glikēmiskajā galda griezumiem ir zems indekss, tāpēc tas ir piemērots cilvēkiem ar cukura diabētu.
- Normalizē cilvēka asinīs esošā cukura līmeni.
- Novērš gremošanas trakta problēmas, normalizējot savu darbu.
- Dod ilgstošu sāta sajūtu.
- Tas labvēlīgi ietekmē kaulu un zobu stāvokli.
- Tas paātrina smadzeņu intelektuālo darbu.
- Pateicoties antioksidantiem, kas atrodas hercules, cilvēka ķermeņa novecošana palēninās.
Atcerieties, ka graudaugi tiek uzskatīti par veselīgākajiem.kategorija "Extra". Tos iegūst no pilngraudiem, tie ir lieli un to pagatavošana prasa ilgu laiku, bet tajā pašā laikā tiem ir vislielākais mikroelementu, šķiedrvielu un vitamīnu saturs.
