No pirmās barošanas brīža līdz sasniegšanaigadu vecs, lielākā daļa bērnu nogurst no monotoniskas ēdienkartes, kas sastāv galvenokārt no gaļas, dārzeņu un augļu biezeņiem. Tāpēc viņi sāk atteikties no pārtikas vai absorbēt parastos ēdienus, nav pārāk vēlas. Tad vecāki sāk skaņu un meklē jaunus veidus, lai kaut kā dažādotu mazuļa diētu. Šis raksts atspoguļos noderīgas un garšīgas recepcijas viena gada vecam bērnam.
Gaļas plate
Один говяжий язык и 200 грамм мякоти говядины noskalot, sagriež mazos gabaliņos un vāriet nedaudz sālīta ūdens. Grindējiet ar gaļas mašīnām vai izmantojot blenderu. Protams, iegūtā masa būs pārāk liela vienai barībai, tāpēc atlikušo asorti var ievietot saldētavā un vēlāk iekļaut citās receptēs viena gada vecam bērnam.
Zivju zupa
Рацион годовалого ребенка должен включать dažādi zivju ēdieni. Lai pagatavotu zupu, jums būs nepieciešams viens kartupelis, puse burkānu, simts gramu zivju filejas, puse sīpolu un sāls. Dārzeņus mazgā zem tekoša ūdens, notīra un smalki sagriež. Tad jums ir jāliek tos verdošā ūdenī un vāriet, līdz gatavs. Pašā gatavošanas beigās pievienojiet sasmalcinātu zivju fileju un sāli pēc garšas. Zupu var pasniegt drupatas, to sasmalcina blenderī. Bet tas nav nepieciešams, ja bērns ir pieradis pie diezgan lieliem ēdieniem.
Biezpiena siera kūkas
Rūpīgi izskalojiet un notīriet vienu mazuburkāns, karbonāde uz smalka rīve, ielieciet sviestā. Pievienojiet divas tējkarotes mannas un nedaudz vairāk izdzēsiet, pievienojiet cukuru, sāli. Burkānus sajauciet ar pusi biezpiena iepakojuma, veidojiet vidēja izmēra plakanus kūkas un cepiet cepeškrāsnī, līdz tiek izveidots zeltaini brūns. Vecākiem, kuri dod priekšroku nestandarta receptēm viena gada bērnam, var ieteikt modes kucēni no biezpiena. Viņi noteikti patiks bērnam un varēs viņu interesēt.
Tvaika omlete
Līdzīgas receptes gadu vecam bērniņamkas īpaši paredzēts tvaicētai vārīšanai - vai nu dubultā katlā, vai uz plīts, izmantojot ūdens trauku un stikla bļodu, kurā omlete atradīsies. Labi noskalojiet olas ar ūdeni, sita un sakuļ ar mikseri, nedaudz sāls un vēlreiz saputo. Eļļojiet dubultā katla traukus ar sviestu, ielejiet maisījumu un ieslēdziet ierīci 20 minūtes. Ja nav dubultā katla, jums būs jāizmanto dziļa panna. Uzkarsē tajā esošo ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai, pārslēdz degli uz nelielu uguni, uz pannas malām ieliek stikla bļodu ar maisījumu. Uzglabājiet, līdz gatavs, pārklājot tasi ar vāku.
Эти простые рецепты для годовалого ребенка protams, patiks nepieredzējušiem gastronomijas plāna kazlēniem. Laiku pa laikam pārmaiņus lietojot ēdienus un mēģinot iekļaut visas jaunās noderīgās sastāvdaļas, jūs drupatas uzturu padarīsit pēc iespējas piesātinātu un līdzsvarotu.
