Mėnesinis ciklas: norma ir nukrypimai

Женский организм таит в себе множество загадок.Kartais paprastam asmeniui kartais sunku susidoroti su visais. Todėl šiame straipsnyje norėčiau išsamiai pasakyti, kas yra mėnesinis ciklas. Taip pat bus aprašyta norma ir nukrypimai.

Sąvokų supratimas

В первую очередь хочется определиться с самими sąvokas, kad būtų galima visiškai suprasti, kas yra pavojuje. Taigi, mėnesinis (ar teisingesnis - menstruacinis) ciklas yra specialus fiziologinis procesas, būdingas išskirtinai moteriškam kūnui (lytiškai subrendusi asmenybė). Ji turi reguliarų pobūdį, daugiausia veikia reprodukcinę sistemą. Visus šiuos procesus kontroliuoja hormonai, kurie daro kiaušides, ir smegenys.

Kai moteris pradeda formuotismėnesio ciklas? Norm - mergaičių brendimo laikas. Tai trunka vidutiniškai 11-14 metų. Moterims, kurioms pasireiškia menopauzė, pasireiškia menstruacijų ciklas (dažniausiai jis pasireiškia nuo 45 iki 55 metų amžiaus). Tai yra normalus fiziologinis procesas, dėl kurio moteris nebegali suvokti ir turėti kūdikį. Menstruacinio ciklo išorinis pasireiškimas yra kraujavimas arba menstruacijos.

Kaip suskaičiuoti?

Далеко не все женщины знают, как правильно apskaičiuokite savo moterišką ciklą. Taigi, visų pirma, reikėtų pasakyti, kad reikia pradėti skaičiuoti nuo pirmos kruvinos išleidimo dienos iki pabaigos - paskutinę dieną prieš naujas menstruacijas. Idealiu atveju mėnesinis ciklas yra 28 dienos. Tačiau ne visos moterys tai daro. Normos taip pat laikomos nukrypimu nuo šio skaičiaus per vieną savaitę. Tai yra, jei ponios ciklas trunka nuo 21 iki 35 dienų, nieko nerimauti. Jei ne, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Taip pat svarbu nepamiršti, kad ciklas turėtų būti reguliarus. Jei vienas mėnuo turi 25 dienas, o antrasis - 32 - tai nėra normalu. Variacijos yra galimos per 1-3 dienas. Priešingu atveju, pasitarkite su ginekologu ir ieškokite priežasčių.

Niuansai

Mes taip pat svarstome mėnesinį ciklą moterims. Kokias kitas sąlygas turite žinoti?

1. Ovuliacija (iš lotynų kalbos į „kiaušinį“). Tai yra vienas menstruacinio ciklo procesų. Šiuo metu folikulas yra suplyšęs ir iš jo išeina kiaušinių ląstelė, visiškai paruošta tręšimui.
2. Menstruacijos. Jis atsiranda maždaug 12-15 dienų po ovuliacijos. Tai yra kraujo išsiliejimai, su kuriais išsiskiria atsitiktinis gimdos kaklelis (jei nėštumo nėra).

Fazės

Mėnesinio ciklo etapai - tai dar kas jums reikia pasakyti šiame straipsnyje. Taigi, šį klausimą galima spręsti įvairiais būdais. Pagal vieną versiją, yra tik du menstruacinio ciklo etapai:

1. Folikulas
2. Lutealas (sekrecija arba geltonkūnio fazė).

Kodėl yra toks skirstymas? Visa tai kalta dėl hormonų, kurie tam tikru laikotarpiu yra dominuojantys moters kūno reprodukciniuose organuose. Dažnai galite pamatyti informaciją, kad yra dar du mėnesio ciklo etapai:

1. Menstruacijų fazė.
2. Ovuliacijos fazė.

Tačiau dauguma mokslininkų mano, kad ne taipteisingai paskirstykite juos pagal hormoninį lygį. Tačiau manoma, kad jie aiškiau parodo kiaušidėse ir gimdoje vykstančius procesus. Be to, šios fazės yra labai svarbios planuojant nėštumą, todėl jų negalima visiškai atmesti. Visi keturi etapai bus aptarti toliau.

Pirmoji fazė: menstruacijos

Normalus ciklas prasideda nuo pirmojofazė, kuri skaičiuojama nuo pirmos kruvinos išskyros dienos. Tai vadinamieji laikotarpiai. Šiuo metu kartu su krauju išsiskiria anksčiau atmestas endometriumas. Šis procesas taip pat gali būti vadinamas pasiruošimu priimti naują kiaušinį. Kalbant apie trukmę, šis etapas yra tik 3-6 dienos. Tai baigiasi dar iki kruvinos moterų išskyros pabaigos. Ką dar svarbu pasakyti tiriant menstruacijų ciklą? Kiek kraujo mergina turėtų turėti paprastai? Ne daugiau kaip 80 ml per visą menstruacijų laikotarpį. Jei moteris pakeičia įklotus ar tamponus daugiau nei 10 kartų per dieną, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją. Taip pat reikia kreiptis pagalbos, jei pastebėjimas trunka savaitę ar ilgiau.

Galimos problemos

Kokios problemos gali kilti šiame etape?

1. Amenorėja (priešdėlis „a“ reiškia ne). Tai yra visiškas kruvinų išskyrų nebuvimas. Tačiau šią diagnozę galima nustatyti tik tuo atveju, jei panašus reiškinys pastebėtas šešis mėnesius.
2. Algodismenorėja (priešdėlis „algo“ reiškia skausmą). Tai yra skausmingi laikotarpiai, kai moteris jaučiasi labai blogai. Šiuo metu moters darbingumas smarkiai sumažėja.
3. Menoragija. Tai yra per gausus pastebėjimas. Šią diagnozę galima nustatyti, jei moters mėnesinės trunka ilgiau nei 7 dienas arba išskyrų kiekis yra didesnis nei 80 ml.

Antroji fazė: folikulinė

Toliau tiriame mėnesio ciklą. Norma yra tada, kai antroji moters fazė trunka maždaug dvi savaites po kruvinų išskyrų pabaigos. Šiuo metu moters smegenys pradeda siųsti tam tikrus impulsus, kuriems veikiant folikulus stimuliuojantis hormonas aktyviai gaminasi, o kiaušidėse auga folikulai. Palaipsniui susidaro dominuojantis folikulas, kuris ateityje bus kiaušinio brendimo prieglobstis. Tuo pačiu metu moters kūne aktyviai gaminamas toks hormonas kaip estrogenas. Jis dirba atnaujindamas gimdos gleivinę. Be to, šis hormonas taip veikia gimdos kaklelio gleives, kad tampa nejautrus spermatozoidams.

Problemos

Pažeidus mėnesinių ciklą antroje fazėje, gali kilti įvairių stresų ir ligų. Tokiu atveju trečioji moterų ciklo fazė įvyks šiek tiek vėliau nei įprasta.

Trečias etapas: ovuliacija

Tai mėnesio ciklo vidurys. Šiuo metu moterų organizme vyksta hormonų restruktūrizacija. FSH, t. Y. Folikulus stimuliuojančio hormono, lygis yra žymiai sumažėjęs, tačiau LH, t. Y. Liuteinizuojantis hormonas, iškart išsiskiria. Laikotarpio trukmė: trys dienos. Kas šiuo metu vyksta su moters kūnu?

1. Dėl LH gimdos kaklelis yra labai jautrus spermai.
2. Kiaušinio brendimas baigiasi.
3. Kiaušinis išsiskiria iš folikulo, po kurio jis patenka į kiaušintakius ir laukia pastojimo (laikotarpis - apie dvi dienas).

Ketvirtas etapas: liuteinas

Tai taip pat gali būti vadinama „geltonkūnio faze“. Išleidęs folikulą, jis pradeda aktyviai gaminti hormoną progesteroną, kurio pagrindinis uždavinys yra paruošti gimdos gleivinę implantacijai. Tuo pačiu metu gimdos kaklelio gleivės džiūsta, LH gamyba sustoja. Jei yra normalus moterų mėnesio ciklas, tai ši fazė trunka ne ilgiau kaip 16 dienų (daugiausiai 12 dienų apvaisintas kiaušinėlis turi prisitvirtinti prie gimdos).

1. Jei apvaisinimas įvyko: šiuo atveju kiaušinis patenka į gimdos ertmę, implantuojasi ir prasideda vadinamojo nėštumo hormono gamyba, kuri bus aktyvi visą nėštumo laikotarpį.
2. Jei apvaisinimas neįvyko: šiuo atveju geltonkūnis ir kiaušinis miršta, progesterono gamyba sustoja. Tai sukelia endometriumo sunaikinimą, dėl kurio jis atmetamas ir prasideda pirmoji naujojo mėnesinių ciklo fazė - kruvinos išskyros.

Ciklas ir koncepcija

Kiekviena ponia turėtų žinoti savo teisingą cikląmenstruacijos. Juk tai yra labai svarbu toje situacijoje, jei norite pasiruošti kūdikio apvaisinimui arba, priešingai, išvengti nepageidaujamo nėštumo. Galų gale, kaip visi žino, yra palankios ir pavojingos moterų ciklo dienos. Daugiau apie tai:

1. Didžiausia pastojimo tikimybė yra pora dienų iki ovuliacijos arba antrojo mėnesinių ciklo metu.
2. Verta prisiminti, kad vyrų spermatozoidai moterų trakte gyvena iki septynių dienų, todėl apvaisinti galima net ir tada, jei likus savaitei iki ovuliacijos įvyko neapsaugotas lytinis aktas.
3. Palankios dienos tiems, kurie dar nenori turėti vaikų: porą dienų po ovuliacijos. Kiaušinis šiuo metu jau mirė, apvaisinimas neįvyks.

Tačiau reikėtų pasakyti, kad tai yra labai sunkutiksliai numatyti ovuliaciją. Juk moters kūnas nėra ideali mašina. Jei nenorite pastoti, geriausia nepasikliauti savo skaičiavimais, o papildomai apsisaugoti šiuolaikinėmis priemonėmis, tarkime, prezervatyvais.

Bazinė temperatūra

Toliau tiriame mėnesio ciklą. Norma ir nukrypimai turi būti žinomi kiekvienai moteriai. Čia taip pat norėčiau pakalbėti apie tai, kaip jūs galite savarankiškai susitapatinti su fazėmis. Norėdami tai padaryti, pakanka atsekti bazinės temperatūros grafiką (kaip žinote, tai yra temperatūros rodiklių matavimas moters makštyje arba tiesiojoje žarnoje). Pirmosiomis dienomis po kruvinų išskyrų temperatūra turi būti palaikoma 37 ° C temperatūroje. Be to, jis paprastai šiek tiek sumažėja, tada „šokinėja“ 0,5 ° С ir paprastai yra didesnis nei 37 ° С. Esant šiam rodikliui, temperatūra išlieka beveik visą laiką, tačiau likus kelioms dienoms iki mėnesinių pradžios ji vėl sumažėja. Jei taip neatsitiko, galime sakyti, kad mergina pastojo. Jei viso ciklo metu temperatūra visiškai nepasikeitė, tai reiškia, kad trečioji fazė - ovuliacija - neįvyko.

Apie avarijas

Šiuolaikinės moterys labai dažnai kenčia nuo tokios problemos kaip menstruacijų ciklo pažeidimas. Kokie simptomai gali tai signalizuoti:

1. Intervalo tarp menstruacijų padidėjimas, jų reikšmingas svyravimas.
2. Dienų ciklo pokytis (daugiau nei trijų dienų nukrypimas bet kuria kryptimi).
3. Gausus ar menkas dėmėjimas.
4. Visiškas mėnesinių nebuvimas mažiausiai du mėnesius (jei, žinoma, tai nėra nėštumo požymis).
5. Kraujavimo atsiradimas skirtingose ​​menstruacinio ciklo fazėse (ne tik pirmoje).
6. Taškavimo trukmė yra daugiau nei savaitė arba mažiau nei trys dienos.

Tai yra pagrindinės problemos, kurios turėtų paniką įspėti. Tokiu atveju būtinai kreipkitės į ginekologą patarimo ir sužinokite šių reiškinių priežastis.

Priežastys

Jei moteris prarado mėnesio ciklą, to priežastys gali būti šios:

1. Svorio pokytis - nutukimas ar staigus svorio kritimas. Pasninkas, taip pat nesveiko maisto vartojimas ir persivalgymas veikia visą kūną kaip visumą, ypač moters reprodukcinę funkciją. Atitinkamai, mėnesinių ciklui.
2. Stresas. Esant tokiai būklei, ponia aktyviai pradeda gaminti hormoną prolaktiną, kuris sugeba slopinti ovuliaciją ir vėluoti mėnesines.
3. Fizinis aktyvumas.
4. Aklimatizacija. Jei moteris keičia liemenį - nuo karščio iki šalčio ar atvirkščiai, kūnas įjungia apsaugą, o tai gali paveikti moters ciklą.
5. Jei ponia prarado mėnesio ciklą, to priežastis gali būti hormoninis sutrikimas (tam tikrų hormonų gamybos pažeidimas).
6. Moterų ligos. Ciklas gali nuklysti, jei panelei kyla šios problemos: gimdos uždegimas, gimdos kaklelio patologija, cistos, gimdos polipai, jos priedai.
7. Geriamųjų kontraceptikų vartojimas. Jei moteris dar tik pradeda vartoti kontraceptines tabletes, iš pradžių, kol organizmas prisitaiko, gali būti tam tikrų sutrikimų. Tačiau praėjus daugiausiai trims mėnesiams, jei vaistai parenkami teisingai, bus nustatytas aiškus ir įprastas menstruacijų ciklas.
8. Paauglystė ir menopauzė. Šiais laikotarpiais moterų ciklas gali būti netaisyklingas, o tai nėra ypatingų kūno problemų rodiklis. Jaunai mergaitei pirmasis menstruacijų ciklas niekada nebus rodiklis, kad mėnesinės tęsis tuo pačiu režimu.
9. Ponia visiškai nustos menstruuoti, jei atsiras nėštumas.
10. Netyčinių ar planuojamų abortų atveju kils didžiulių ciklo problemų.

Diagnostika

Jei ponia menstruacijas pradeda ciklo viduryjear iškilo kokia kita problema, ji būtinai turi kreiptis į gydytoją. Juk tai gali būti gana rimtų problemų su kūnu priežastis. Kokius rodiklius ginekologas nustatys diagnozei?

1. Apklausa (gauti išsamią informaciją apie galimas pažeidimų priežastis).
2. Ginekologinis paciento tyrimas.
3. Paimkite visus reikalingus tepinėlius analizei.
4. Kraujo ir šlapimo tyrimai.

Jei šios procedūros nedavė išsamių atsakymų į gydytojui rūpimus klausimus, panelei gali būti paskirti papildomi tyrimai:

1. Dubens organų arba pilvo ertmės ultragarsas.
2. Testai dėl hormonų.
3. MRT - magnetinio rezonanso tomografija (audinių patologinių pokyčių nustatymas, taip pat galimų neoplazmų paieška).
4. Histeroskopija (paciento gimdos sienelių tyrimas naudojant specialų instrumentą).

Tiesiog šių metodų rinkinyspaciento būklės tyrimai gali suteikti išsamų jos ligos priežasčių vaizdą, dėl kurio bus nustatyta teisinga diagnozė ir paskirtas kompetentingas gydymas.

Ligos

Pirmiau buvo šiek tiek pasakyta apie tai, kokios problemos gali kilti dėl moterų menstruacijų ciklo ir kokios ligos vystosi šiame fone. Tačiau tai nėra visas sąrašas.

1. Hipomenorėja. Tai labai menkas pastebėjimas.
2. Opsomenorėja. Ženkliai sutrumpėjo kruvinų išskyrų trukmė damoje.
3. Oligomenorėja. Tai padidina ponios pastebimo medaus intervalą.

Visos šios problemos turėtų kelti susirūpinimą. Kiekviena moteris turėtų prisiminti, kad laiku diagnozuoti ir gydyti ligą yra labai svarbu.

Komplikacijos

Jei moters ciklas nesutvarkytas (tarp laikotarpių, ikipvz., praeina skirtingi laikotarpiai) arba jei yra kitų moterų sveikatos problemų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad gautumėte kvalifikuotą patarimą. Galų gale, jei liga nebus diagnozuota ir negydoma laiku, tai gali sukelti rimtų komplikacijų, su kuriomis susidoroti bus nepaprastai sunku. Verta prisiminti, kad pavėluotai aptikus patologijas, sukeliančias mėnesinių sutrikimus, gali būti ne tik nesugebama pastoti, bet net ir jauna panelė.

Gydymas: paprasti patarimai

Jei moteris turi nedidelių menstruacijų sutrikimųciklo, galite pabandyti ištaisyti situaciją be gydytojų įsikišimo. Norėdami tai padaryti, pakanka teisingai pakoreguoti dienos režimą ir mitybą. Tai yra, jūs turite pašalinti iš maisto visus kenksmingus produktus, daugiau dėmesio skirti šviežių daržovių ir vaisių, taip pat grūdų vartojimui. Pakankamas kiekis panelės taip pat turėtų ilsėtis: bent septynias valandas miegoti naktį, pertraukas nuo darbo, fizinio aktyvumo ir buvimo gryname ore - tik šie niuansai gali ištaisyti moterų ciklą su nedideliais sutrikimais.

Gydytojo gydymas

Jei mergaitei vis tiek reikia kreiptis į gydytoją, gydymas bus paskirtas atsižvelgiant į priežastis, dėl kurių atsirado hormoninis nepakankamumas.

1. Jei stresas yra priežastis, pacientui bus paskirti raminamieji vaistai.
2. Jei yra kraujavimo problemų, moteriai gali būti skiriami hemostatiniai vaistai, aminokaprono rūgštis (kraujavimui pašalinti, jei menstruacijos atsiranda ciklo viduryje).
3. Esant stipriam kraujavimui, panelei galima duoti donoro kraujo, plazmos.
4. Galima chirurginė intervencija (įskaitant gimdos pašalinimą, t. Y. Gimdos pašalinimą).
5. Kai kuriais atvejais mergaitei gali būti skiriami antibiotikai (jei nesėkmės priežastis yra infekcinės ligos).
6. Dažniausi gydymo metodai yra hormoninių vaistų skyrimas, siekiant reguliuoti hormoninį lygį.