Kiekvienas žmogus, tikriausiai bent kartą gyvenimesusidūręs su patempimu. Visi žino, kad tai yra labai nemaloni ir skausminga būklė. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kas yra kojos patempimas ir kaip jūs galite susidoroti su šia problema.
Kas tai yra
Iš pradžių norėčiau suprasti pagrindinius šiame straipsnyje vartojamus terminus.
- Raištis yra speciali jungiamojo audinio kolekcija, stiprinanti sąnarį.
- Kas yra kojų raiščių patempimas? Tai dalinis arba visiškas raiščio plyšimas. Taip yra dėl sąnario veikimo paveiktame raiščių aparate.
Šiuo atveju verta žinoti, kad problema galibūti visiškai kitoks. Vienas raištis gali būti ištemptas, taip pat keli. Jei kalbėtume apie kojas, tada dažniausiai traumuojama čiurnos sąnarys, rečiau - kelio sąnarys.
Simptomai
Kaip sužinoti, ar žmogus turi patempimą?kojos raiščiai? Simptomai yra tai, į ką reikia atkreipti ypatingą dėmesį. Ką jaus žmogus su šia problema? Čia reikia pasakyti, kad yra trys pagrindiniai tempimo laipsniai. Priklausomai nuo to, rodikliai skirsis.
Pirmas laipsnis
Jei asmuo pirmiausia patempė kojąlaipsnio, trauma bus lengva. Sausgyslės gali būti nutraukiamos tik iš dalies. Tokiu atveju skausmingi pojūčiai bus nestiprūs, motorinė veikla dažniausiai netrikdoma, išsaugomas kojos judrumas. Jei yra patinimas, tada jis yra visiškai nereikšmingas. Norėdami susidoroti su problema šiuo atveju, jums tereikia suteikti kojų atramą, kurį laiką neapkraunant.
Antrasis tempimo laipsnis
Jei pacientas turi antrojo laipsniopatempusi koja, simptomai bus nestiprūs. Šiuo atveju taip pat yra raiščių skaidulų plyšimas. Kai kuriais atvejais taip pat atsitinka, kad pati kapsulė yra pažeista. Pagrindiniai simptomai šiuo atveju:
- Stiprus skausmas.
- Patinimas traumos vietoje.
- Kraujavimas, t. Y. Mėlynės, kurios bus pastebėtos po oda pažeidimo vietoje.
- Judesius lydės stiprus skausmas. Kai kuriais atvejais sutrinka sąnarių judrumas.
Trečiojo laipsnio žala
Trečias laipsnis yra sunkus raiščių patempimas kojoje. Šiuo atveju atsiranda ir sausgyslių plyšimas. Ką jaus pacientas?
- Pažeidimo vietoje bus stiprus patinimas, taip pat hiperemija (sužalojimo vietos perpildymas krauju).
- Gali pasirodyti nenormalus sąnario judrumas.
- Mėlynės yra gausios, atsiranda hematomos.
Čia reikia pasakyti, kad tokiems raiščių pažeidimams dažniausiai reikia įsikišti chirurgo. Tokiu atveju gijimo procesas bus gana ilgas ir gali trukti iki šešių mėnesių.
Pacientas taip pat gali patempti pirštą. Tokiu atveju simptomai bus vienodi, tačiau skausmas bus sutelktas tik į vieną pirštą.
Simptomai, kuriems reikia skubios medicininės pagalbos
Kada patempęs pacientas turėtų nedelsdamas kreiptis į gydytoją?
- Jei kojos skausmas yra stiprus, tai trukdo normaliam judėjimui.
- Kai paveiktoje vietoje atsiranda tirpimo jausmas.
- Jei pažeidimo vietoje yra plati hematoma ar mėlynės.
- Jei prarandama sąnario motorinė veikla.
- Kai judant jungtyje atsiranda traškantis garsas.
- Kai padidėja kūno temperatūra, pastebimas šaltkrėtis, tai yra karščiavimo sindromas.
Taip pat būtina kreiptis į gydytoją, jei praėjus kelioms dienoms po kojos raiščių pažeidimo simptomai neišnyko ir paciento savijauta nepagerėjo.
Pirmoji pagalba
Ką reikėtų daryti pirmiausia, jei žmogus pasitempė kojos raiščius? Procedūra yra tokia:
- Vietoje ruožo uždėkite ledo luitą. Tai padės sušvelninti skausmą ir patinimą.
- Toliau žalos vieta turi būti suvyniota elastine tvarsčiu.
- Norėdami palengvinti patinimą, pažeistą sąnarį galite pakelti aukščiau širdies lygio. Po to kraujas trauksis iš žalos vietos.
- Skausmui malšinti galima vartoti bet kokį skausmą malšinantį vaistą.
Be to, geriausia kreiptis į kliniką paaiškinti diagnozę ir gauti tinkamą gydymą.
Diagnostika
Kaip galite sužinoti, ar pacientas turi patempimądidžiojo piršto, kelio ar kulkšnies sąnarių raiščiai? Norėdami tai padaryti, žinoma, turite apsilankyti pas gydytoją. Ką veiks specialistas? Pirmiausia jis apžiūrės pacientą. Tada jis gali nusiųsti rentgeno nuotrauką, kad būtų pašalintas lūžis arba būtų nustatytas galimas kaulo poslinkis. Jei raiščiai plyšta, gali prireikti operacijos.
Gydymas
Būtina kalbėti apie tai, kaip elgtispatempti kojų raiščiai. Ką galima tam naudoti ir ką šiuo atveju gali patarti gydytojas? Gydymas skirsis priklausomai nuo pažeidimo masto.
Pirmas laipsnis. Šiuo atveju uždedamas elastinis tvarstisapie 2-3 dienas. Pirmąją dieną tepamas ledas. Tada galite pradėti taikyti šilumą. Tai būtina norint išgydyti raiščius ir pagerinti pažeidimo vietos aprūpinimą krauju. Po trijų dienų turite pradėti kurti sąnarį. Tokiu atveju galite išoriškai tepti ir tokius skausmą malšinančius vaistus kaip tepalą „Voltaren“ ar „Diklak“. Norint pagerinti venų nutekėjimą, pažeistas vietas galima tepti „Troxevasin“ arba „Lioton-gel“ tepalu.
Antrasis laipsnis. Tokiu atveju sąnarį reikės imobilizuoti iki2-3 savaites. Per pirmąsias tris dienas koją reikia kuo dažniau pakelti virš širdies lygio. Pirmąsias 24 valandas reikia naudoti ledą, tada rekomenduojama sausą šilumą. Tepalai turėtų būti naudojami vienodi. Tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti papildomo skausmo malšinimo tabletėmis ar injekcijomis. Pažeidimo vietos apkrova turi būti išmesta. Pašalinę imobilizaciją, turėsite apsilankyti fizioterapijos kambaryje. Gijimo procesas truks mažiausiai 1 mėnesį.
Trečias laipsnis. Šiuo atveju arba paraginkiteįsikišimas ar gipso įvedimas. Vien imobilizuoti reikės maždaug 1 mėnesį. Visus pratimus ir gydymą skiria gydytojas, gijimo procesas vyksta jam prižiūrint ir gali būti atidėtas šešis mėnesius.
Tradiciniai gydymo metodai
Ką dar galite padaryti, jei žmogus turi patempimąraiščiai ant kojos? Gydymas gali būti ne tik vaistas. Šiuo atveju padeda įvairūs liaudies metodai. Tačiau čia vis tiek geriau prisiminti, kad visos procedūros turi būti atliekamos gavus gydytojo leidimą. Priešingu atveju galite labai pakenkti savo sveikatai ir tik pabloginti situaciją.
- Žalios bulvės. Ją reikia sutarkuoti, o susidariusią košę tepti ant skaudamos vietos. Tokios procedūros turi būti atliekamos kelis kartus per dieną. Trukmė yra 10-15 minučių.
- Molis. Jis turi būti praskiestas iki grietinės konsistencijos, tada įdėtas į drobinį audinį ir maždaug 2 valandas pritvirtintas prie skaudamos vietos, tvirtinant elastiniu tvarsčiu.
- Alijošius.Būtina sumalti šio augalo lapus, pritvirtinti prie pažeistos vietos ir apvynioti elastine tvarsčiu. Kai mišinys sušyla, jį reikia pakeisti nauju. Ši priemonė ypač gerai veikia pirmosiomis dienomis po problemos atsiradimo.
- Jei atsiranda raiščių plyšimas, galite naudotipriemonė nuo neprinokusių šeivamedžių. Saują jų užpilkite 5 litrais vandens, ten pridėdami šaukštą sodos. Atvėsusiu ir nesuvaržytu sultiniu turite periodiškai nuplauti paveiktą vietą.
- Puikiai tinka ir pieno kompresaipačių įvairiausių patempimų. Norėdami tai padaryti, sulenkite marlę keturiomis, sudrėkinkite ją karštu pienu ir užtepkite pažeistą vietą. Viršuje dedama vata ir kompresinis popierius. Programą reikia pakeisti, kai ji atvėsta.
Prevencija
Visi žino, kad geriau užkirsti kelią problemai, nei jos atsikratyti ateityje. Kokios yra kojų patempimų prevencijos priemonės?
- Dėvėkite patogius drabužius ir batus.
- Būtina atidžiai stebėti paviršiaus, kuriuo žmogus eina, nelygumus.
- Labai dažnai antsvoris sukelia padidėjusį sąnarių stresą.
- Turite reguliariai stiprinti raumenis ir raiščius.
Laikydamiesi šių paprastų prevencinių priemonių, galite išvengti tokių problemų kaip kojų patempimas.
