Dažnai kyla diskomfortas irdiskomfortas skrandyje, mes sakome, kad rūgštingumas padidėja. Tačiau mes retai suprantame, kas tai yra, kaip jis pasireiškia ir kas yra priežastis. Tiesą sakant, druskos rūgštis gaminama skrandyje, prisidedant prie aktyviojo maisto virškinimo. Kartais jo gamyba viršija 1,5 vieneto normaliąją vertę tuščiam skrandžiui, tada reikia imtis priemonių pašalinti pasekmes. Taigi kodėl kartais padidėja rūgštingumas?
Priežastys ir simptominės pasireiškimai
Pirmiausia turi įtakos rūgštingumo lygiuimaistą, kurį mes pasirenkame kasdieniam racionui. Dažnai šia liga susiduria pernelyg aštrūs ir sūrūs patiekalai, gardžiai prieskoniais maistu, keptais aliejumi. Taip pat dažnos priežastys yra blogi įpročiai, tokie kaip rūkymas ir per didelis gėrimas. Sunkūs kavos mylėtojams taip pat gresia pavojus. Žmogaus gerovė negali turėti įtakos jo psichologinei būsenai, todėl reguliarūs įtempimai ar dažni depresijos yra provokuojantis veiksnys. Šiuo metu gydytojai teigia, kad asmuo jau padidino rūgštingumą jau pradiniame tyrime po išsamios istorijos. Šiuo atveju specialių studijų nereikia. Pradiniame vystymosi etape ši liga nesuteikia jo buvimo, vėliau rėmuo, susiuvimas skausmu ir atsiranda nemalonus nykimas. Būtina iš karto kreiptis į gydytoją dėl pagalbos, nes atsiradę simptomai rodo rimtų skrandžio sutrikimų atsiradimą.
Padidėjęs rūgštingumas: bendrosios taisyklės
Tik tik gydymas narkotikų yra labaikvaila, nes dauguma narkotikų gana agresyviai veikia virškinamąjį traktą. Be to, vienkartinis išgydymas iš diskomforto nepadės visiškai atsigauti, todėl turėsite kruopščiai pakeisti savo gyvenimo būdą. Pavyzdžiui, jūs turite visam laikui atsisakyti blogų įpročių, gerokai sumažinti vartojamos kavos kiekį per dieną. Instill sau meilę maistui ir maisto kultūrai, turėtų būti valgoma nedidelėmis dalimis, jūs turite kruopščiai kruopščiai išvalyti kiekvieną gabalą. Po valgio negerkite skysčio valandą, o dvidešimt minučių prieš valgį rekomenduojama išgerti stiklinę gaivinančio vandens. Žinoma, mes neįtraukiame pusgaminių ir kenksmingų produktų, kurių sudėtyje yra daug prieskonių.
Priskiriami panašios patologijos pacientaigriežta dieta, apimanti lengvų ir greitai virškinamų maisto produktų naudojimą. Buljonai neturėtų būti per daug turtingi, kumpiai supjaustyti bulvių koše. Daržoves geriau renkasi morkos, bulvės, žiediniai kopūstai. Žinoma, be rūgščių vaisių veislių neabejotinai teigiamas poveikis organizmui. Galite pagardinti obuolius ar kriaušes. Mėsą ir žuvį (mažai riebalų rūšis) reikėtų kepti daugiausia garuose, negalima kepti. Jei pasireiškia ligos paūmėjimas, gydytojas nurodo specialias padidintos rūgštingumo priemones. Tačiau didesnis dėmesys skiriamas mitybos sistemai ir sveikam gyvenimo būdui.
