Esant ramybei žmogus nėramano, kad jo kūnas nuolat dirba. Mes mirksi, mūsų širdies plakimas, daugybė cheminių ir biologinių procesų. Pati įstaiga rūpinasi savo būkle. Bet kartais fizinio streso laikotarpiu turime kontroliuoti oro įsiurbimo galimybę. Jis tampa sunku kvėpuoti, neužtenka oro ir noriu giliau kvėpuoti. Tai yra visiškai normali būsena po greito važiavimo, plaukimo ir sunkios fizinės jėgos.
Tačiau yra situacijų, kai sunku kvėpuoti, o nepaprasto pėsčiomis ar net pilno poilsio sąlygomis yra pakankamai oro. Čia turėtumėte galvoti apie savo sveikatą ir pradėti ieškoti šios nemalonios būsenos priežasčių. Jei staiga atsiranda kvėpavimo sutrikimų, tai gali būti dėl plaučių ligos, pvz., Plaučių tromboembolijos, bronchinės astmos ir pneumonijos, atsiradimo. Tokiu atveju gali pakilti temperatūra, bendras negalavimas, skausmas krūtinėje. Turėtumėte nedelsdami kreiptis į medicininę priežiūrą ir pradėti tinkamą gydymą. Jei staiga tapo sunku kvėpuoti, nepakanka oro, atsirado skausmas širdyje - tai yra pirmieji miokardo infarkto ir kitų širdies veiklos problemų protrūkiai. Kūnui reikia poilsio ir visiško poilsio. Tokias situacijas sukelia stresas, nervų įtempimas, ilgalaikis fizinis krūvis ir pernakvojimas. Kartais dėl alerginių reakcijų atsiradimo sunku kvėpuoti. Tai yra dėl gerklės, bronchų edemos buvimo. Pasekmė yra oro srauto į plaučius sunkumas ir sunku kvėpuoti.
Причины затруднений дыхания можно искать в palaipsniui progresuojančios ligos, į kurias asmuo neatsižvelgė. Tai yra širdies ir kraujagyslių ligos, plaučiai ir išsivystymas. Būtina kovoti su jais: vesti teisingą gyvenimo būdą, tinkamai valgyti, jei reikia, atsikratyti papildomų svarų. Turėtume atskirai apsvarstyti situacijas, kai paskutiniais nėštumo etapais sunku kvėpuoti. Tai visiškai normalu, o laukiančios motinos neturi rūpintis savo sveikatos būkle. Taip yra dėl to, kad gimdoje padidėja pilvo spaudimas, padidėja diafragma ir sumažėja plaučių tūris. Dažniausiai fizinio krūvio metu ir gulint pozicijoje nėščios moterys kvėpuoja stipriai.
Nepakanka oro ir sunkiųjų rūkančiųjų.Jei rūkote daug ir tuo pačiu metu jaučiatės, kad dažnai kvėpuojate, ieškokite priežasčių, dėl kurių rūkoma per dieną. Ir geriausias sprendimas yra pabusti visai, kad atsikratytume šios priklausomybės. Kai tik tai padarysite, plaučiai pradės veikti geriau, o kvėpavimo problema išnyks. Didelė dulkių koncentracija ore yra sunkus kvėpavimas. Jei jūsų darbas susijęs su sunkiu dulkėjimu, būtinai naudokite saugos įtaisą.
Vienas iš geriausių būdų gydyti šią sąlygą- tai yra deguonies terapija. Mūsų šiuolaikiniame amžiuje yra daug panašių įrenginių, kurie gali ištraukti deguonį iš oro. Ir maksimalios deguonies dozės įkvėpimas leis atsikratyti tokių problemų kaip hipoksemija ir hipoksija (mažas deguonies kiekis organizme). Širdies sutrikimų atveju gydytojas paskirs širdies vaistus. Dėl sunkių plaučių problemų (astmos ir kitų lėtinių ligų) naudokite inhaliatorius. Kvėpavimo problemoms visada reikia rimčiausio požiūrio į jūsų kūną. Nors daugeliu atvejų situaciją galima lengvai ištaisyti, nustatyti ir išspręsti, geriau susisiekti su specialistu su šiuo simptomu.
