Šilumos apykaitos sutrikimai arba perkaitinti saulėje: ką daryti?

Mūsų kūnas palaiko vidutinę temperatūrą.kūną per šilumos mainus. Dėl prakaito, kraujotakos perskirstymo ir kvėpavimo dažnio reguliavimo, mes jaučiame puikią svaiginančią saulę. Šios sistemos nesugebėjimas gali pažeisti kelias taisykles:

- mažai gerti esant aukštai aplinkos temperatūrai;

- ilgas buvimas atviroje saulėje.

Šiame straipsnyje kalbėsime apie skirtumą tarp karščio ir saulės smūgio, ir jei jūs perkaitsite saulėje, ką daryti ir kaip elgtis.

Yra rizikos grupės, įskaitant:

- pagyvenę žmonės;

- mažiems vaikams;

- alkoholio ar narkotikų apsinuodijimo būklę;

- serga nutukimu, diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis;

- tiems, kurie ilgą laiką yra priversti dirbti po atvira saule arba užsikimšusioje, neišvalytoje patalpoje.

Todėl, jei priklausote vienai ar kelioms grupėms iš sąrašo, jūs visada turite sugebėti atvėsti, turite gerti daug švaraus vandens.

Ir dabar norėčiau išvardyti pagrindines elgesio taisykles, jei saulėje perkaitate.

Ką turėčiau daryti?

Pirmasis žingsnis yra pašalinti centrinės nervų sistemos žalą, būtent saulės smūgį. Tokiu atveju jūs negalite sau padėti, jums reikės specialisto.

Sunkumas	Saulės smūgis	Šilumos smūgis
1	Galvos skausmas, bendras silpnumas, išsiplėtę vyzdžiai, greitas pulsas.	Galvos skausmas, raumenų silpnumas, pykinimas, tachikardija.
2	Alpimas, kraujavimas iš nosies, 40 laipsnių temperatūra ir visi sunkumo požymiai 1.	Alpimas, prakaitavimas ir visi 1 laipsnio sunkumo simptomai.
3	Temperatūra 41–42 laipsniai, šviesiai mėlyna odos spalva, sausa oda, haliucinacijos, kliedesiai, nevalingas šlapinimasis.	Temperatūra 39 laipsniai, mėšlungis, greitas pulsas, seklus kvėpavimas, sausa oda.

Verta pabrėžti:nepaisant to, kad simptomai yra labai panašūs, skirtumas yra reikšmingas. Šilumos smūgis yra bendras kūno perkaitimas, o saulės smūgio metu pažeidžiama centrinė nervų sistema, kuri yra daug pavojingesnė ir reikalauja ilgesnio atsigavimo laiko.

Perkaitimas turi tris sunkumo laipsnius, jie visi to neturireikalingas gydymas. Kuo anksčiau pradėsite restauravimo darbus, tuo silpnesni bus padariniai ir padariniai. Taip pat pažymima, kad jei žmogus perkaitęs saulėje, simptomai gali būti panašūs į kai kurių infekcinių ligų ar apsinuodijimo pasireiškimus. Taigi, nesuteikę tinkamos pagalbos, galite smarkiai pabloginti situaciją. Būkite atsargūs, jei įmanoma, kreipkitės į gydytoją.

Būkite ypač budrūs, jei perkaitotesaulės vaikas Vaikų pavojingų sąlygų išsivystymo greitis yra daug didesnis nei suaugusiųjų. Prisiminkite pagrindines elgesio aukštoje temperatūroje taisykles. Tai išgelbės jūsų gyvybę.

Jei esate perkaitęs saulėje, ką daryti?

Pajutę perkaitimą, turėtumėte:

- nepanikuokite;

- eik į šešėlį (vėsioje patalpoje) arba stovėk po vėsiu dušu);

- gerti vandenį;

- užtikrinti taiką.

Jei vaikai perkaitę saulėje, ką daryti? Rekomendacijos yra tokios pačios kaip suaugusiesiems. Sunkiais atvejais kvieskite greitąją pagalbą. Tai nebus nereikalinga.