Всем известно о благотворном влиянии на организм saulės vonios. Ultravioletinė medžiaga padeda gaminti vitaminą D, stiprina imuninę sistemą, suteikia odai gražų atspalvį, pašalina tokius trūkumus kaip spuogai. Tačiau tik teisingai naudojant šią natūralią procedūrą atsiranda sveika ir graži išvaizda.
Labai dažnai girdime skundus, kaip „Aš sudegiausaulėje. Ką daryti? “Piktnaudžiavimas saul ÷ s poveikiu, taip pat apsaugos nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių prie kūno trūkumas sukelia nudegimus ir sveikatos pablog ÷ jimą. Prieš atsakydami į klausimą, ką daryti, jei sudeginsite saulėje, turite išmokti tai išvengti. Yra keletas rekomendacijų, kurių reikia laikytis:
- nuo 11 iki 16 valandų saulė turėtų būti vengiama dėl jų kenksmingos veiklos;
- naudoti kosmetiką su UV apsaugos veiksniais;
- poilsio vietoje, reikia pakeisti saulės procedūras su vandens procedūromis 15 minučių intervalu. Viešnagės trukmė yra 1-2 valandos. Likęs laikas turėtų būti šešėlyje.
Nudegė saulėje. Ką daryti?
Dažnai atsitinka, kad gražus oraspoilsis, nuotaika ir gera kompanija atitraukia rekomendacijų įgyvendinimą. Rezultatas - nemalonus ir skausmingas bei nepatrauklus. Ir tu negali iš karto įtarti nieko ir nejausti. Degimas ant odos vėliau pasireiškia intensyvaus paraudimo pavidalu. Kūno temperatūra gali pakilti, atsirasti bėrimas ar pūslė. Susilietus su apšaudymo vietomis skausmas. Tokiais atvejais reikia greitosios pagalbos.
Jei sudeginsite saulėje, ką daryti, kad pašalintumėte skausmą?
- atvėsti šaltu dušu, kad atvėsintumėte nukentėjusias vietas;
- išgerti febrifugąatkurti normalią kūno temperatūrą ir pašalinti organizme toksiškų medžiagų, sukeliančių paraudimą ir patinimą, susidarymą (tai reiškia aspiriną, paracetamolį, Ibuprofeną);
- gerti daug skysčių, kad nebūtų dehidratacijos;
- Taikyti ant odos paviršiaus specialų nudegimų gydymo įrankį, kurį galima įsigyti vaistinėje.
Vienintelis atsakymas yra ne savarankiškas gydymas, betskambinkite greitosios pagalbos automobiliui. Patyręs specialistas padarys viską, kas reikalinga, ir duos reikiamų rekomendacijų tolesniems veiksmams namuose. Jei atvejis yra labai sudėtingas, galima hospitalizuoti.
Nudegė saulėje. Ką daryti po pagerinimo?
Kai skausmas išnyks, turėtumėtetikisi, kad viršutinis odos sluoksnis nulups. Žemiau jis bus jautresnių ląstelių sluoksnis, todėl turėtumėte vengti saulės, kitaip galite vėl sudeginti. Uždegimas po degimo sukels nepataisomą žalą organizmui. Norint susilaikyti nuo saulės, visiškas atsigavimas reikalauja bent mėnesio. Būtina sąlyga tiems, kurie buvo sudeginti, yra drabužiai, pagaminti iš natūralių, lengvų medžiagų, padengiančių pečius, taip pat kepurės. Gerai saulė ir apsaugoti savo sveikatą!
