Per visą nėštumą moteris su ypatingaji atidžiai stebi savo sveikatą, nes dabar ji yra atsakinga ne tik už save, bet ir už negimusį kūdikį. Daugeliui moterų didelį susirūpinimą kelia būklė, kai skrandis nutirpsta. 40 nėštumo savaičių jiems yra panikos priežastis, nes daugelis mano, kad išnešė kūdikį.
Nauji pojūčiai
Šiuo metu kūdikiui atsibodo tamsa irvienatvę, jis jau yra visiškai pasirengęs susitikti su savo tėvais ir visu pasauliu. Motina gali jausti, kad kūdikio judesių intensyvumas sumažėjo, tačiau vietoje to atsiranda kiti nesuprantami pojūčiai. Skrandis nugrimzta, taip padėdamas vaikui rasti tinkamą būsimo gimdymo padėtį, o tai apsunkina vaikščiojimą. Dauguma moterų nėštumą toleruoja gana lengvai, o kai per 40 savaičių skrandis sustingsta, jos ima panikuoti. Šie pojūčiai atsiranda dėl juosmens skausmo pilvo apačioje ir juosmens srityje. Viena iš priežasčių gali būti pirmieji gimdymo pranašai. Net jei pasiruošimas gimdymui vyksta kaip įprasta, nesuprantami pojūčiai gali sukelti nerimą dėl nežinojimo apie šio reiškinio priežastis.
Gimdos hipertoniškumas
Padidėjęs gimdos tonusas sukelia tokį baisųdaugeliui toks reiškinys kaip jausmas, kad skrandis nutirpęs. 40 nėštumo savaičių yra laikotarpis, kurio metu tokie reiškiniai yra gana įprasti. Tonas padidėja, kai raumenys susitraukia kelioms sekundėms. Pakartojimai gali pasireikšti kelis kartus per valandą. Neturėtų būti diskomforto ir išskyrų. Šiuo metu geriau gulėti ant šono atsipalaidavus. Galite paglostyti pilvą arba paprašyti tai padaryti savo mylimojo. Kai atsipalaiduosite, tonas savaime sumažės.
Veiksniai, lemiantys šį reiškinį, yra šie:
- stresinės situacijos;
- didelis fizinis aktyvumas;
- nuovargis
- procesai moters kūne;
- hormoniniai antplūdžiai;
- pilvo pūtimas.
Jūs būtinai turite pasakyti apie gimdos tonusą.savo ginekologui, kad išvengtumėte nereikalingų pasekmių. Jei nėra kontraindikacijų sportuoti, yra puikus pratimas, palengvinantis gimdos įtampą.
Kiti pojūčiai
Paskutinis pasiruošimo gimdymui terminas, iki kurione visi nešioja kūdikį - 41 nėštumo savaitė. Skrandis sustingsta, apatinė nugaros dalis traukiasi, netikri susitraukimai, gimdos iškritimas yra įprasti pojūčiai šiuo metu. Jie tik patvirtina X valandos artėjimą. Norėdami kaip nors išgyventi šį laiką, sportuokite ar tiesiog atsipalaiduokite. Skaitykite, žiūrėkite filmą, apskritai praleiskite laiką taip, kaip jums patinka, nes labai greitai bus labai sunku skirti bent minutę sau.
Ką turėčiau daryti?
Galite atlikti pratimus, kainuovargis, kojų patinimas, kai pilvas sustingsta. 40 nėštumo savaičių nėra laikas atsigulti, panikuoti ir ruoštis blogiausiam. Daugelis gydytojų rekomenduoja aktyvų gyvenimo būdą iki pat gimimo. Yra žinomi keli pratimai, kurie ne tik sumažins gimdos tonusą, bet ir padės paruošti kūną būsimam gimdymui:
- Šiuos judesius galima atlikti bet kuriuo metu.nėštumas, siekiant palengvinti visų rūšių mėšlungį. Pirmiausia reikia atsistoti keturiomis, šiek tiek pakelti galvą ir sulenkti nugarą tik kelioms sekundėms. Nesitempkite per stipriai, kvėpuokite tolygiai. Nuleiskite galvą ir, suapvalinę nugarą, užšaldykite maždaug 5 sekundes. Pakartokite visas manipuliacijas keletą kartų, kol pajusite palengvėjimą.
- Pozuokite „Drugelio“ tempimo pratimą.Atsisėskite ant grindų kojas atlenkę ir sulenkite kelius. Padėkite juos taip, kad kojos būtų uždarytos, o keliai būtų nukreipti į skirtingas puses. Padėkite rankas ant kelių ir švelniai pabandykite jas nuspausti iki grindų. Neskubėkite, leiskite kojoms šiek tiek priprasti prie įtampos ir pabandykite dar šiek tiek patempti raumenis.
Jei dėl medicininių priežasčių sportas jums yra draudžiamas, pabandykite sušvelninti nusimaudydami ne per karštą vonią su jūros druska.
41 savaitė: skrandis virsta akmeniu, ką daryti?
Paskutinį nėštumo mėnesį tai labai svarbuklausykite naujų pojūčių, kad nepraleistumėte gimdymo pradžios. Ženklai, rodantys, kad laikas kviesti greitąją pagalbą, yra: kruvinos išskyros, kamščio išmetimas, reguliarūs susitraukimai, vandens nutekėjimas, jei skrandis virsta akmeniu. 40 nėštumo savaičių ir 41 yra laikotarpis, kai vaikas gimsta visiškai suformuotas ir pasirengęs savarankiškam gyvenimui.
Naudingi patarimai:
- Kadangi niekas neatšaukė kasdienių pasivaikščiojimų, prieš išeidami iš namų būtinai patikrinkite, ar telefone įkrauta baterija ir ar krepšyje yra būtiniausi dokumentai.
- Norėdami pagreitinti gimdymą, gavę gydytojo leidimą, galite užsiimti seksu, atlikti lengvus pratimus, pasivaikščioti laiptais. Kai kurios moterys sako, kad vidurius paleidę vaistai padėjo.
Nereikia panikuoti, jei dar negimdėte, betasmeniniame kalendoriuje rašoma, kad praėjo 41-oji nėštumo savaitė. Skrandis yra akmenuotas, susitraukimai sustiprėjo, vandenys nutilo - nesijaudinkite, nes tai ženklai, kad netrukus pamatysite savo ilgai lauktą vaiką.
