Šiandien dauguma žmonių beveik kasdienyra nuolatinės kovos parengties būsenoje. Tai šiuolaikinio gyvenimo savybė. Nuolatinis adrenalino srautas (įtampos hormonas, kurį gamina antinksčiai) sukelia poveikį organizmui, kuris yra panašus į vaistų poveikį.
Adrenalinas yra labai galingas hormonas,kurio veiksmas yra daugiašalis: jis stiprina regėjimą, skatina koncentraciją, padidina spaudimą, pagreitina širdies plakimą. Su trumpalaikio streso adrenalino skubėjimu yra naudinga. Pavyzdžiui, jam dėka žmogus gali pavojaus elgtis labiau rinktoje ir drąsiai, būti ryžtingesniam nei įprastomis aplinkybėmis. Tačiau po kiekvieno stipraus veiklos prasiveržimo neišvengiamai atsiranda ypatingos nuovargio būsena. Todėl tokiomis aplinkybėmis būtina suteikti organizmui pertrauką.
При продолжительном стрессе гормон поступает в nuolat kraujo. Šiuo atveju adrenalino išsiskyrimas turi pražūtingą poveikį visam kūnui. Nenutrūkstamas stresas lemia tai, kad aukštas kraujo spaudimas ir pulsas virsta lėtine būsena. Didėja cukraus kiekis kraujyje ir riebalų rūgštys (trigliceridai). Kraujas tampa labiau linkęs krešėti, o tai sukelia kraujo krešulių susidarymą. Jis pradeda gaminti daugiau cholesterolio.
Paprastai adrenalino skubėjimas užpildo asmenįypatinga energija, stiprumas, ištvermė ir našumas. Hormonas sukelia stiprią emociją, kuri nėra kontroliuojama proto. Šiuo metu visi medžiagų apykaitos procesai yra pagreitinti dešimt kartų, lyginant su įprastine būsena, pasiekiant katabolinio skilimo lygį. Štai kodėl riebalai iš karto sudeginami, kurie įprastomis sąlygomis užtruks 100 kartų ilgiau.
Dažnai adrenalinas vadinamas baimės hormonu.Jo gamyba prasideda nuo bet kokio jaudulio ar stipraus fizinio krūvio. Šis hormonas padidina ląstelių membranų pralaidumą gliukozės įsiskverbimui į juos ir padidina riebalų ir glikogeno skaidymą.
Adrenalinas (hormonas) netgi labai padedapavargę raumenys greitai grįžta prie normalaus tono. Tais atvejais, kai asmuo patiria bet kokią tokią reakciją kaip psichinis stresas, baimė, pyktis, adrenalino lygis kraujyje iš karto pakyla. Duomenys apie stresą eina per jausmus, tada patenka į smegenis, kur yra „relės stotis“ - hipotalamas - ir per kelias sekundes signalas pasiekia antinksčių, kurios pradeda intensyviai gaminti hormoną.
Kartais kyla klausimas, kaip padidinti adrenaliną.įvairiose gyvenimo situacijose. Pavyzdžiui, jei asmuo patiria ne geriausius savo gyvenimo momentus, kenčia nuo depresijos ar depresijos, depresijos, jis turi dirbtinai pasiekti adrenalino išsiskyrimą į kraują, kad neutralizuotų neigiamą.
Для этого не стоит использовать психотропные narkotikų, alkoholio ir kitų medžiagų. Geriau pasinaudoti sveikesnėmis ir pagrįstesnėmis priemonėmis. Geriausias būdas tai padaryti yra padėti sportui, ypač ekstremalioms sporto šakoms: plaukiojimui upėmis, baidarėmis, snieglenčių sportu, nardymu, naršymu ir kt.
Skatinti adrenalino keliones į kalnusarba bet kokiu kitu būdu pakelti į aukštį. Didžiosios šiuo atveju, važinėjimas parkuose (sūpynės, sparčiai didėjantis, kalnelius, ratus). Galite pabandyti skydiving.
Galima išprovokuoti adrenalino irnaudojant sintetinius narkotikus. Medicinoje jie naudojami įvairiose šoko būsenose, bronchų spazmuose, su pernelyg didelėmis alerginėmis reakcijomis, kraujavimu, sunkiu asistoliu, širdies chirurgija, inkstų nepakankamumu, priapizmu, hipoglikemija, siekiant pagerinti anestetikų poveikį. Tokius preparatus gali skirti tik specialistas.
