Сегодня сердечно-сосудистые заболевания занимают pirmaujanti pasaulio mirtingumo vieta ir tokia karta statistika 80% dėl padidėjusio cholesterolio, kuris, kaip žinoma, yra aterosklerozės priežastis. Sąmoningai, tas pats cholesterolio kiekis dvidešimt pirmajame amžiuje vadinamas "tyluoju žudikliu", dažniausiai liga besimptomai vystosi ir aptinka tik tuomet, kai sunku su ja susidoroti.
Kodėl organizmui reikalingas cholesterolis?
Cholesterolis yra būtinas vitamino D gamybai,kai kurie hormonai ir kuriant naujas ląsteles, jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį kompleksinėje organizmo imuninėje sistemoje. Todėl, viena vertus, tai svarbu organizmui, kita vertus, jo perteklius kraujyje sukelia daugybę rimtų ligų. Nors organizme gali būti gerojo ir blogojo cholesterolio, moterų dažnis gali labai skirtis. Tokie skaičiai taip pat gali kisti priklausomai nuo amžiaus, todėl vienareikšmiškai teigti, kad cholesterolis yra kenksmingas, neįmanoma.
Kuo skiriasi „blogasis“ ir „gerasis“ cholesterolis?
Cholesterolis sintetinamas kepenyse ir patenkažmogaus kūnas su maistu. Tačiau tai visiškai nereiškia, kad nustojus valgyti „kenksmingą“ maistą įmanoma sumažinti cholesterolio kiekį. Šiuo atveju jis pradeda sintetintis kepenyse, o tai gali sukelti gana liūdnas pasekmes. Norint nepatekti į rizikos grupę, pakanka sumažinti „blogojo“ cholesterolio vienetus, tačiau tuo pačiu palaikyti „gerojo“ cholesterolio normalią normą.
Vyrų ir moterų cholesterolio norma
- Bendras cholesterolio kiekis laikomas normaliu, jei jis yra 5 mmol / l ar mažiau.
- Mažo tankio lipoproteinai laikomi normaliais, jei jų yra 3 mmol / l arba mažiau.
- Didelio tankio lipoproteinai laikomi normaliais, jei jie yra 1,2 mmol / l ar daugiau.
Padidėjęs ir sumažėjęs cholesterolio kiekis
Gerokai didesnis cholesterolio kiekis(hipercholesterolemija) gali būti fiziologinė, pavyzdžiui, nėštumo metu, arba patologinė - sergant cukriniu diabetu, ateroskleroze, lipoidine nefroze, labai dažnai sergant cholelitiaze, esant piktybiniams navikams, sergant kepenų ciroze ir kartais ūminiu nefritu. Kuo didesnis žmogaus cholesterolio kiekis kraujyje, tuo didesnė rizika sveikatai. Kai kuriems žmonėms gali būti genetiškai užprogramuotas didelis cholesterolio kiekis. Šios rūšies moterų norma dažnai viršija leistinus skaičius, tokia liga vadinama „šeimine hipercholesterolemija“.
Manoma, kad ligų rizikaširdies ir kraujagyslių sistema, tuo didesnis cholesterolio kiekis kraujyje. Moterų norma gali būti šiek tiek didesnė nei vyrų, tačiau ji neviršija 1-2 vienetų. Cholesterolio kiekio sumažėjimas (hipocholesterolemija) pasireiškia sergant mažakraujyste, sergant mažakraujyste, sergant kai kuriomis infekcinėmis ligomis, sergant karščiavimu, esant elementariai distrofijai ir badui.
Kas sukelia cholesterolio kiekio padidėjimą?
Norma suaugusiesiems yra daug didesnė neivaikų, o cholesterolio kiekis dažnai būna žmogaus mitybos veidrodis. Suvartotų gyvūninių riebalų kiekis neišvengiamai atsispindi cholesterolio kiekyje, jis bus pernelyg didelis. Štai kodėl širdies ir kraujagyslių ligų rizika žmonėms, kurie valgo gyvūninį maistą, bus kelis kartus didesnė.
Nepaisant to, kad cholesterolis sukeliarimtų ligų, neturėtumėte jo bijoti. Kūnas vargu ar galės apsieiti be jo, nes cholesterolis yra ląstelių membranų komponentas. Regėjimas mažėja, kenčia vidaus organai ir smegenys, jei organizme yra mažai cholesterolio. Moterų ir vyrų norma dar kartą įrodo, kad norint sumažinti cholesterolio kiekį nereikia per daug stengtis. Pakanka normalizuoti gyvenimo būdą, sutvarkyti mitybą ir visos ligos atsitrauks, o gera nuotaika išliks amžinai.
