Kiekvienos asmens bendrą būklę sudaroDaugelis veiksnių, tarp kurių pagrindinė vieta yra sveikatos būklė. Sveikatos tipai yra sudėtinga sistema, nuo kurios priklauso ne tik bendra nuotaika, bet ir organizmo sveikata.
Bendrosios charakteristikos
Neįmanoma suprasti ir tyrinėti sveikatą, rūšissveikata, taip pat kitos sveikos kūno sudedamosios dalys, jei išsamiai nežiūrėsite į šią sąvoką. Taigi žmogaus sveikata šiandien yra vadinama normalia ir stabilia individo psichosomatine būkle. Yra keletas žmonių sveikatos rūšių:
- fizinis
- protinis;
- socialinė gerovė.
Pagrindinis minėtų sveikatos rūšių kriterijus yra gebėjimas suteikti organizmui įprastą elgesio reguliavimą, taip pat veiksmingą individo veiklą.
Ранее врачи придерживались того мнения, что sveikata yra žmogaus kūno sąlyga, kurioje nėra ligų: psichinės, somatinės, fizinės ir kitos. Vis dėlto Pasaulio sveikatos organizacija padarė būtiną indėlį į seną apibrėžimą, papildydama būtinus visų kūno funkcionavimo sričių "gerbūvio" kriterijus.
2001 m. Apanasenko G.A.savo apibrėžimą. Jis sakė, kad sveikata yra dinamiška žmogaus būklė, kuri priklauso nuo organizmo rezervų, tokių kaip atsparumas išoriniams neigiamiems veiksniams, gebėjimas kompensuoti patologinį stresą, kuris yra dažnas mūsų gyvenime ir pan. Gydytojas atkreipė dėmesį į papildomus kriterijus, kurie apibūdina sveikatą. Sveikatos tipai ir jų lygis, kaip sakė Apanasenko, pasižymi plastika, energija, taip pat būtinas informacinių palaikymas gyvybiniams procesams, kurie veikia kaip organizmo visos organizmo veiklos organizatoriai. Be to, sveikata būtinai reiškia socialinių ir biologinių funkcijų pasireiškimo galimybę, tai yra natūralų norą tęsti rūšį ar išlikimą ir išsaugoti savo asmenis.
Forma: kūno sveikata
Žinoma, pirmiau nurodyta charakteristikabūtinas studijoms ir supratimui, tačiau vidutinis skaitytojas turėtų pateikti pavyzdžių praktikoje. Taigi kas priklauso nuo žmonių sveikatos? Sveikatos tipai pirmiausia atkreipia dėmesį į fizinę ar fizinę kūno būklę. Ši koncepcija, kurią galite lengvai matyti visose pirmiau pateiktose teorinėse apibrėžtyse.
Физическое здоровье – это такое состояние asmenybė, kurioje yra tobulas gyvenimo procesų reguliavimas, nepriklausomai nuo išorinių rodiklių. Be to, šioje grupėje taip pat yra didelis stabilumas ir prisitaikymas prie daugelio aplinkos veiksnių, taip pat visų fiziologinių procesų harmonija. Paprastai sveikatos rodiklius sudaro šis sąrašas:
- Fizinio aktyvumo ir fizinio tinkamumo laipsnis.
- Fizinis vystymasis.
- Kūno pratimas, kuris priklauso nuo mokymo reguliarumo ir nuoseklumo.
Daugeliu atvejų aukščiau nurodytos funkcijos suteikiafizinę žmogaus kūno sveikatą. Be to, būtini komponentai, nuo kurių priklauso žmogaus kūno būsena, yra imuninis kūno tonusas ir jutiminė sveikata.
Psichinė būklė
Psichinė, dvasinė sveikata - medicinojeyra labai daug visokių sąvokų. Nepaisant daugybės apibrėžimų, esmė susiveda į šiuos dalykus: asmens psichinė sveikata yra jos sugebėjimas tinkamai reaguoti į tiek vidinę, tiek išorinę aplinką. Pagrindinis šio tipo sveikatos komponentas yra sugebėjimas subalansuoti save ir savo nuotaiką, neatsižvelgiant į išorinius ir vidinius dirgiklius. Čia svarbiausia yra psichologinė žmogaus kūno gerovė.
Socialinė sveikata
Išlaikyti psichinę sveikatą yra neišskiriamasiejamas su asmens socialine gerove. Palanki socialinė būsena yra gebėjimas sėkmingai prisitaikyti prie socialinės aplinkos, kurioje šiuo metu yra asmuo. Čia taip pat būtina atkreipti dėmesį į gebėjimo sėkmingai atlikti socialines funkcijas išsaugojimą. Tokia sveikata yra individo aktyvumo visuomenėje rodiklis, tai yra ryšių, resursų buvimas, vaisingas bendravimas, sąveikos kokybė yra aukštos socialinės individo gerovės rodikliai. Tinkamas sveikatos lygis leidžia žmogui nusiteikti aktyviam bendravimui su išoriniu pasauliu.
Pažymėtina, kad socialinės sveikatos samprataį šiuolaikinį pedagoginį ir psichologinį mokslą įstojo palyginti neseniai. Štai kodėl neįmanoma visiškai užtikrintai patvirtinti išmatuojamų kriterijų sąrašo. Tačiau bendra nuomonė suskirstyta į šiuos postulatus, kurie sudaro klestinčią žmogaus socialinę būseną:
- visuomenėje priimtų moralės normų supratimo buvimas;
- vertas dvasinio išsivystymo lygis;
- prisitaikymas prie socialinės aplinkos;
- įvaldyti moralines vertybes.
Socialinė-psichologinė sveikata: kriterijai
Asmenybės sociologijoje ir psichologijoje yra sąrašas kriterijų, kurių reikia laikytis norint išlaikyti aukštą sveikatos lygį:
- Savojo „aš“ suvokimas ir lygiavertis tam - pastovumo jausmo, fizinio kūno ir dvasinio vieningumo išgyvenimas.
- Tinkamas poreikių lygis ir kritiškumas savo asmenybei, taip pat normalus jo rezultatų įvertinimas.
- Gebėjimas kontroliuoti savo elgesį, taip pat ir nestandartinėse kritinėse situacijose.
- Normali reakcija į šiuolaikinėje visuomenėje visuotinai priimtas elgesio taisykles, moralines nuostatas ir teisines normas.
- Suprasti teigiamo tiek darbo, tiek asmeninės veiklos planavimo poreikį, taip pat sėkmingai įgyvendinti tikslus ir uždavinius.
Palaikyti psichinę sveikatą įvairiais būdaispriklauso nuo individo individualumo išsaugojimo. Svarbu atsižvelgti į neigiamus išorinės aplinkos pokyčius, kurie tiesiogiai veikia asmenybės struktūrą, sukelia psichines ligas. Nepaisant neigiamų aspektų, svarbu išlaikyti teigiamą požiūrį ir sukurti savo metodus kliūtims įveikti.
Psichologija žmogaus gyvenime
Psichologinė sveikata medicinoje vadinamadinamiškas asmenybės bruožų rinkinys, galintis užtikrinti harmoniją tarp asmens poreikių ir visuomenės jam keliamų reikalavimų. Psichologinė ar dvasinė sveikata yra viena iš svarbiausių prielaidų žmogaus vystymuisi ir savirealizacijai.
A. Maslow pirmasis pabrėžė savybes, kurios prisideda prie asmens psichologinės pusės sveikatos stiprinimo:
- Susitelkite į tikrus įvykius.
- Minčių koncentracija ne į savo asmenybę, o į problemą.
- Vienatvės poreikis.
- Dvasingumas ir dvasinis tobulėjimas.
- Nepriklausomybė.
- Humoro jausmas ir pan.
Emocinė sveikata
Emocinė sveikata reiškia priėmimąsavo jausmus kaip gyvenimo duotą realybę. Turėdamas aukštą emocinės būsenos lygį, visada gali klausytis kitų, išmokti įsijausti, taip pat atsikratyti arba nustatyti tarpusavio priklausomybę. Turėdamas gerą emocinę sveikatą, žmogus gali suteikti stiprią paramą žmonėms, kuriems to reikia.
Seksualinė sveikata
Seksualinė sveikata yra jų kompleksasžmogaus elgesio aspektai, kurie sustiprina asmens sugebėjimą mylėti. Somatinė, intelektualinė, socialinė ir emocinė žmogaus gyvenimo sferos ne tik skatina pozityvų mąstymą, bet ir didina asmens seksualinio bendravimo įgūdžius.
Moralė ir jos vaidmuo asmeninėje veikloje
Žmogaus moralinės sveikatos pagrindas yraindivido vertybės ir nuostatos, lemiančios individo elgesį tam tikroje socialinėje aplinkoje. Tai reiškia, kad nepriklausomai nuo gyvenimo situacijų, žmogus laikosi savo principų ir vertina tai, ką šiuo metu turi. Moralinė sveikata susideda iš poreikių, motyvacijos ir informacijos šaltinių, kurių žmogus siekia per visą savo gyvenimą.
Žmogus gali jaustis tik sotusesant normaliam sveikatos lygiui apskritai ir atskiriems jo komponentams: psichikai, fizinei būklei, moralinei raidai ir kt. Priešingu atveju būtina imtis visų priemonių, kad būtų pašalintas neigiamas poveikis organizmui ir nervų sistemai, ir tuo pačiu pradėti stiprinti sveikatą.
