Обычного человека может и не интересовать вопрос - kaip pristatyti išmuštį, nes jis turi visiškai skirtingas interesų sritis. Tuo pat metu yra žmonių, kurie svajoja tapti kovos menų meistrais ar tiesiog gerais kovotojais. Toks žmogus, žinoma, nori ir privalo pristatyti punchą taip, kad jis atrodytų tinkamas žiede, tatamyje ar net gatvės kovose.
Kaip įdėti savo arba su perforatoriumipartneris? Toliau perskaitę ir laikydamiesi siūlomų rekomendacijų, jums bus garantuota, kad galėsite tai padaryti. Kad streikas taptų akcentuotas, kovotojas turėtų atkreipti dėmesį į kai kuriuos aspektus. Streiko specifiką sudaro du taškai. Pirmasis yra pirmasis. Kruopščiai dirbant, jūs tapsite nenuspėjamu kovotoju, kuris netikėtai elgiasi iš pozicijos.
Imdamas profesionalių boksininkų pavyzdį,tada toks yra Zabas Judahas, kurio smūgio smūgiai išskrenda iš bet kurios padėties. Kaip pateikti netikėtą, bet galingą smūgį? Pirmiausia turite išmokti veikti visiškai atsipalaidavusiais raumenimis. Taigi, jūs taip pat tapsite atsparesniu kovotoju, nebūsite tokie pavargę.
Ir atsipalaidavęs turėtų būtiir kovos menininko psichika. Tiesą sakant, idealiu atveju tokie smūgiai yra intuityvūs, beveik atsitiktiniai. Pabandykite medituoti, kad jūsų psichinis požiūris būtų tinkamas. Kaip atlikti smūgį grynai fiziškai, parodysime specialių pratimų pavyzdžiu:
- Norėdami užbaigti pratimą, kurio jums reikėslaikmačio tipo įrenginys, kuris tam tikru metu gamins garso signalus. Dar geriau, jei gyvas partneris periodiškai palies jus iš nugaros. Atsiradus ramybės būsenos signalui, į orą ar makiažą, kriaušę, smėlio maišelį paduodate sprogstamuosius, tvirtinamuosius smūgius. Būtina pasiekti, kad laikas nuo signalo iki smūgio įvykdymo būtų sumažintas.
- Beveik tas pats pratimas, bet pyptelidabar aptarnauja partneris. Be to, jis tai daro spontaniškai, netikėtai, skirtingais intervalais. Keičiasi ir signalo pobūdis. Tai gali būti šaukimas, plojimas, pirštų spustelėjimas ir panašiai. Jūsų užduotis yra tokia pati kaip ir ankstesniame pratime.
- Trenkimas letena, kurios padėtis partneris periodiškai staigiai keičiasi netikėčiausiomis kryptimis.
- Įspūdingas laikraštis. Partneris laikosi laikraščio viena ar abiem rankomis viršutiniuose kampuose (vienas kampas). Jūsų užduotis - pradurti laikraštį aštriu, aštriu ir tiksliu smūgiu. Vėliau partneris gali netikėtai paleisti šį daiktą, atlaisvindamas pirštus. Jūsų užduotis šiuo atveju yra pataikyti į tikslą skrendant.
Jei tai pavyks, vadinasi, tu esi meistras. Laikraštį galima tvirtinti siūlais arba tiesiog pritvirtinti patogioje vietoje, tada galėsite mokytis savarankiškai.
Pasakydamas skaitytojams, kaip pristatyti smūgį,pereiname į antrą klasių momentą. Tavo kūno dalys turi būti sukietėjusios. Tikrai jums yra žinomas terminas „rankų įdarymas“. Be tiesioginio įdaro, smogiant specialiems įtaisams, būtina sistemingai stumti aukštyn nuo grindų. Atlikdamas šį pratimą, jūs stumiate rankas sugniaužęs į kumščius. Tada vietoj kumščių naudokite falangas ir kumščius.
Ryškių rankų dalių įdarymas atliekamas, kaiprofesionalių ir pačių pagamintų prietaisų pagalba. Parduotuvės produktai labiau tinka darbui su pirštinėmis. Galite pagaminti specialų maišelį iš bet kurio tinkamo patvaraus audinio. Toks įtaisas (krepšys) yra užpildytas smėliu, grūdais, o kai kurie kareiviai labiau mėgsta skaldą. Pažymėtina, kad būtent grūdai suteikia maiše tankį kuo arčiau žmogaus kūno tankio.
Dabar jūs žinote, kaip pristatyti smūgį. Sportuokite, treniruokite rankas, atkreipkite dėmesį į savo fizinę būklę.
