Tradicinių konkursų programojeGalios ekstremalios disciplinos būtinai apima pasaulinio garso svorio „Dikul“ kėlimą ir spaudimą. Pagal įvairius šaltinius svoris svyruoja nuo 80 iki 85 kg. Tai laikoma nominali, nes jos kūrėjas yra garsus rusų gydytojas, akademikas Valentinas Ivanovičius Dikulas.
Dikulo svoris 82kg Dažykite jį aukso spalva, kad pabrėžtumėte sportininkų ir stiprių žmonių vertę. Keletas galios vairuotojų gali pakelti jį viena ranka, nekalbant apie suolus kelis kartus.
Šiek tiek istorijos
GimėKauno Lietuvos TSR berniukas Valentinas Dikulas. Tai įvyko 1948 m. Balandžio 3 d. Jis nežinojo savo tėvo, bet neteko savo motinos septynerių metų amžiaus. Senelė pakėlė berniuką, kuris vėliau jam davė vaikų namus. Nuo pat jaunystės Valentinas mylėjo cirką, padėjo pasiruošti cirko pasirodymams, išvalė areną po pasirodymų. Nuo dešimties metų, žiūrėdamas akrobatus ir gimnastikus, mylėjau jėgų pratimus. Netrukus su malonumu jis prisijungė prie darbo ir pradėjo pakelti svorius ir rutulius, daryti akrobatiką ir gimnastiką.
Likimas jam nusišypsojo ir, matydamas ypatingąpaauglio noras cirko, jis yra perkeliamas į cirko menininkų trupę, kaip anteną. Tačiau netrukus įvyko baisi tragedija. 1962 m. Valentino Dikulas, pasirodęs Kaune, tapo nelaimingo atsitikimo auka. Spektaklyje, vykstančioje dideliame aukštyje, sporto rūmuose yra plieninis skersinis. Nuo 13 metrų aukščio kritimas buvo toks greitas, kad net ir sugebėjęs suskirstyti į kritimo atvejus, sportininkas tiesiog neturėjo laiko tai padaryti.
Išeikvoti kovą su negalavimu
Kritusių Valentino sužalojimaskaukolė, stuburas ir dešimt lūžių lūžių. Savaitė reanimacija ir trys mėnesiai kovojo už gyvenimą ligoninėje nedavė teigiamų rezultatų. Visi gydytojai prognozavo, kad likusius savo gyvenimo metus jie praleis vežimėlyje. Jie tiesiog neatsižvelgė į ypatingą norą atsistoti ir vaikino valios stiprybę.
Vėl ligoninėje prasidėjo varginančios treniruotės.Studijuodamas literatūrą apie anatomiją ir biomechaniką, jis sugalvojo pratimus kojų raumenims lavinti, naudodamas pirmąsias virves, o vėliau užblokuodamas struktūras draugų surinktais svoriais.
Šeši ilgi užsispyrimo metai Valentinas Dikulas nedavė matomų rezultatų. Bet tada jis pajuto gyvenimą kojose. Dėl to jis truko tris kartus, o po 7 mėnesių intensyvių treniruočių jo kojos pradėjo veikti. Nuo tada jis ne tik pakilo ir nuėjo, bet dėka savo darbo ir kėlimo svorio jis tapo stipriausiu sportininku.
Kadangi Dikulas pakilo į kojų, pradėjo jogydytojo karjera. Jis padėjo ne tik tvirtai stovėti ant kojų, bet ir tūkstančiams sergančių žmonių, kurie sukėlė vilties atsigauti. Sukurta pratimų, skirtų atkurti raumenų ir sąnarių judumą, rinkinys.
Sporto karjera
Meilė cirkui visą laiką gyveno Dikul sielojepriverstinis sustojimas. Po reabilitacijos, atsistojęs ant kojų, jis grįžta į areną, bet jau kaip jėgos žonglierius. Milijonai žmonių visame pasaulyje stebėjo pasirodymus mėtydami 45 kg svorio kamuoliukus, keldami štangas, žmones ir automobilius. Bet išrastas 80 kg sveriantis „Dikul“ virdulys vis dar laikomas unikaliu.
Įėjo jo sugebėjimas mesti svorį viena rankaGineso rekordų knyga. Nuo tada daugelyje galiūnų varžybų į savo programą buvo įtrauktas ir paspaustas toks neįprastas virdulys. Akrobatiniu užsiėmimu laikoma gaminti trūkčiojimus auksiniu kettlebeliu. Jo kėlimas yra įtrauktas į tradicines galios kraštutines disciplinas.
Kiek sveria Dikul svoris?
Maskvoje kiekvieną sezoną per Valentino gimtadienįIvanovičius Dikulas, būtent balandžio 3 d., Vyksta „Stipriausio žmogaus“ turnyras. Konkurso programoje numatytas garsaus asmeninio svorio kilnojimas, kurį liaudies gydytojas naudojo visus 48 savo karjeros metus cirke. Virdulio svoris yra 80 kg.
Stipriausių Rusijos sportininkų federacija tai įtraukėsviedinys stipruolių varžybose. Užduotis turėtų būti atlikta taip: virdulį reikia pakelti į viršų tik viena ranka. Kėlimas atliekamas virš galvos, naudojant stūmimo, paspaudimo ar pasisukimo techniką. Judėjimas atliekamas tik per ilgą ciklą (nuo grindų viena ranka iki krūtinės, tada aukštyn).
Konkurso nugalėtojas yra tas, kuris jį pakėlė daugiausiai kartų. Tačiau stiprūs vyrai ne visada sugeba bent kartą pakelti tokį svorį.
Rusijos bogatyrai
Kettlebell kėlimas buvo populiarus Rusijoje ilgą laiką.Tokios įžymybės kaip rašytojas Leo Tolstojus ir imtynininkas Ivanas Poddubny mėgo kelti svarmenis. Tačiau iki XIX amžiaus tai nebuvo laikoma sportu. Tai buvo smagu ir vyrų ištvermės išbandymas mugėse ir cirko pasirodymuose. Tokie garsūs praeities imtynininkai kaip Ivanas Zaikinas, Ivanas Poddubny, Georgas Gakkenshmidtas nuolat vykdė gimnastiką naudodami svorius. Iš tokių pratimų atsirado visa sunkioji atletika.
Vladislavas Kraevskis pakėlė 32 kg10 kartų, nors jam jau buvo 60 metų. Jis laikomas Sankt Peterburgo sporto mėgėjų rato kūrėju. Pirmoji knyga apie rankenėlių mokymą elgtis taip pat priklauso rusui Ivanui Lebedevui. Jo knyga „Stiprybės lavinimo vadovas mankštinant sunkiuosius indelius“ buvo parašyta 1916 m. O jo mokinys Aleksandras Bukharovas 1939 m. Parašė sportininkams skirtą vadovėlį pavadinimu „Vandens štangos kėlimas“.
Kettlebell lifters pakelia 8, 16, 32 kg svorį. Ir tik dabar stipruolių varžybose pradėti naudoti pratimai su 80 kg sveriančiais Dikulio svoriais.
