100% aukso išrūgų standartinis baltymasGarsiausias ir populiariausias kultūristų papildas visame pasaulyje. Šį produktą sukūrė didžiulis amerikietis „Optimum Nutrition“. Baltymai yra būtina medžiaga, skatinanti raumenų masę. Jis pagrįstas serumo baltymų koncentratu ir izoliatu, taip pat žmogaus organizmui reikalingomis aminorūgštimis. Jie turi įtakos katabolinių procesų srauto blokavimui.
Kas yra šis priedas?
Jei norite būti puikus kultūristas irkad būtų didesnė raumenų masė, tada „Gold Whey Standard“ baltymas yra puikus sprendimas. Su juo galėsite sukurti sausus raumenis dėl didelio baltymų kiekio ir mažai riebalų bei angliavandenių. Šis įrankis naudojamas ne tik pradedantiesiems, bet ir profesionaliems sportininkams.
Jei norite sėkmingai sportuoti ir turėti gražią išvaizdą, o ne savo sveikatos sąskaita, „Gold Whey Standard Protein“ bus jūsų idealus sąjungininkas.
Subalansuota mityba
Labai dažnai žmonės neturi pakankamai laikovisą pusryčius, pietus ar vakarienę. Tokiu atveju galite mėgautis sveikų baltymų skoniu. Nemanau, kad baltymų kokteiliai kenkia jūsų sveikatai. Kokybiškas produktas turi tik baltymus, naudingus žmogaus organizmui, glutaminui ir BCAA. Todėl „Gold Whey Standard“ baltymas ne tik pakeis visą maistą, bet ir dirbs su raumenimis.
Pagrindiniai privalumai
Nenuostabu, kad „Wei Gold Standard“ pasaulyje užima pirmaujančią poziciją. Galų gale, ji puikiai atlieka savo funkcijas ir apskritai turi gerą poveikį žmogaus organizmui:
- Aktyviai dalyvauja raumenų masės įgijimo procese.
- Beveik visiškai įsisavina organizmas.
- Visiškai prisotina esminėmis ir nepakeistomis aminorūgštimis.
- Pagerina koncentraciją ir atmintį.
- teigiamas poveikis imuninei sistemai, stiprinant jį kelis kartus, o tai ypač svarbu peršalimo ir virusinių ligų laikotarpiu.
- Jis apsaugo nuo raumenų baltymų skilimo, todėl jie nesumažės.
- Išgėrus kokteilį, iš karto į raumenis patenka amino rūgštys.
- Pridėti energiją. Tai ypač svarbu pats treniruotės metu. Jūsų produktyvumas didės, ir jūs galite padaryti net daugiau nei planuota.
- Kūnas pagreitina visus anabolinius procesus.
Sudėtis ir maistinė vertė
„Wei Gold Standard“ baltymas susideda iš trijų pagrindinių komponentų:
- išskirti serumo baltymus;
- glutaminas ir būtinos aminorūgštys;
- hidrolizuoti serumo peptidai.
Vienoje porcijoje, kuri yra trisdešimt trys gramai, yra:
- aštuoniolika esminių ir būtinų aminorūgščių;
- 24 g baltymų;
- 4 g angliavandenių;
- 2 g riebalų;
- 140 mg kalcio;
- 210 mg natrio.
Produkto energinė vertė yra 130 kcal.
Protein Optimum 100 išrūgų aukso standartas yra labai didelislengvai ir greitai absorbuojamas, todėl su virškinimu susijusios problemos nesusidaro. Tai patvirtina apžvalgos. Be to, milteliai, kuriuos galite lengvai ištirpinti bet kuriame skystyje.
Vartodami tik keletą kokteilių per dieną, prisotinkite savo kūną būtinais baltymais ir amino rūgštimis, kurios teigiamai veikia raumenų augimą.
Kaip vartoti baltymus?
Į maišytuvą arba kratytuvą įpilkite 200 ml skysčio.Galite naudoti paprastą vandenį, taip pat pieną ar sultis. Pridėkite vieną svogūną prie mišinio, kuriame yra 100 išrūgų aukso standartinis baltymas. Jis turi apie 33 gramus.
Maišykite kokteilį maždaug trisdešimt sekundžių.Jei norite gerti atšaldytus gėrimus, į purtyklę įpilkite keletą ledo kubelių. Norėdami pagerinti skonį, galite naudoti papildomus ingredientus. Pavyzdžiui, vaisiai, medus arba žemės riešutų sviestas.
Jei neturite kratytuvo ar maišytuvo, tada tiesioggerai išmaišykite gėrimą stikle, naudodami šaukštelį. Beje, galite pridėti daugiau ar mažiau skysčio, kad sau patys būtų optimaliausias kokteilio skonis.
Pirmoji mišinio dalis, kurią galima vartoti ryte iš karto po pabudimo. Antrasis - prieš mokymą, trečiajame - po jo.
Išgėrus ryto dalį,palaukite trisdešimt minučių, po kurio gausūs pusryčiai. Nepamirškite, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos maistas. Dienomis, kai neturite treniruočių, visą dieną išgerkite paruoštą kokteilį.
Beje, šis baltymas negali būti vartojamasne tik kaip pagrindinis patiekalas, bet ir kaip skanus priedas. Pavyzdžiui, įpilkite mišinio dalį piene arba jogurte, su kuriuo užpilkite ryte esančius mielius. Taip gausite skanius ir sveikus pusryčius. Pabandykite sujungti baltymus su mėgstamais pyragaičiais. Pavyzdžiui, cupcakes ar pyragaičiai. Taigi jūs gausite daug daugiau naudos iš mėgstamiausių gėrybių.
Ar baltymai yra naudingi ar žalingi?
Очень часто начинающий спортсмен задается klausimas, koks yra baltymas ir ar jį naudoti. Žinoma, pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į tokį rodiklį kaip kainos kokybę. Labai pigus produktas greičiausiai turi prastos kokybės žaliavas. Baltymų „Wei Gold Standard“ sudėtyje yra tik saugių ingredientų, todėl jis turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Tokie mišiniai yra natūralūs ir todėl saugūs.
Yra keletas neigiamų priežasčiųgandai apie baltymų žalą. Labai dažnai pradedantiesiems sportininkams jie painiojami su anaboliniais steroidais. Pirmus rezultatus pastebėsite per kelias savaites po paraiškos pateikimo. Neigiamos pasekmės gali būti tik rekomendacijų nesilaikymo ir paslėptų ligų atvejais. Jei tokių yra, prieš valgant baltymų priedą, būtinai pasitarkite su gydytoju, ir jūs neturėsite neigiamų šio produkto pasekmių. Beje, baltymų papildas naudojamas ne tik raumenų masės kūrimui. Medžiagos sudėtyje yra greito ir sveiko svorio netekimo procesas. „Gold Whey Standard“ baltymas turi didelę kainą, o jo kokybė yra puiki. Vertindami atsiliepimus, visi sportininkai, derinantys baltymų ir pratimų naudojimą, turi puikius ir greitus rezultatus, kurie pastebimi net ir be akių.
Jei norite matyti realius rezultatusbaltymų papildų naudojimas, eikite į sporto salę bent tris kartus per savaitę. Negalima laukti, kol rezultatas pasirodys pats. Tik nuostabios priemonės garantuos jūsų gražią išvaizdą. Remiantis vartotojų atsiliepimais, galime daryti išvadą, kad baltymų kokteiliai yra veiksmingi tik tuo atveju, jei laikomasi visų rekomendacijų. Kitais atvejais galima ne tik sukurti raumenų masę, bet ir gauti porą kilogramų riebalų pavidalu.
