Mūsų informaciniame amžiujeblizgančių žurnalų ir viešų etikečių, labai sunku išlaikyti psichologinę būseną. Nuo pat mažens žmogui primetami visokie idealai ir vaizdai, be kurių jis negali apsieiti sąmoningesniame amžiuje. Dėl savo asmenybės deformacijos žmogus pradeda save suvokti per neigiamą emocijų prizmę. Paleistas mechanizmas nebegali sustoti, atsiranda destruktyvi neapykanta sau.
"Aš nekenčiu savęs!“- dažnai tokius žodžius galima išgirsti ne tik iš paauglio lūpų, bet ir iš suaugusio, savarankiško žmogaus. Tai nėra savanaudiškumas ir ne noras pritraukti dėmesį tokiais pareiškimais. Ši problema turi daug gilesnę psichologinę šaknį.
Dažnai frazė „Aš nekenčiu savęs ir noriu mirti“galima išgirsti iš puikaus studento, lyderio, gražuolės ar gražaus vyro, pirmos klasės sportininko, geriausio vadybininko ir kt. lūpų. Paprastai žmonės, linkę į perfekcionizmą ir savęs idealizavimą, kenčia nuo savigraužos. sindromas. Pavyzdžiui, studentas yra įpratęs, kad jis visada yra priešakyje, kad jis yra puikus studentas ir jam bet koks egzaminas nėra problema. Bet jei jis kartą suklumpa, vieną kartą suklysta ir visas pasaulis žlunga. Tarkime, kad puikus bet kurio egzamino studentas gaus vidutinį balą, o ne įprastą penketą - ši situacija jam virs tragedija. Ir vienintelė išvada bus frazė: "Aš nekenčiu savęs, aš nevykėlis!" Studentas ilgam neteks savivalės, jis pradės užsiimti savigyda. Kartais, kai žmogus pats negali išbristi iš neapykantos uždangos, jis gali nusižudyti.
Gyventi šiame pasaulyje su meile sau ir kitiems,niekada neturėtumėte idealizuoti savęs, gyvenimo situacijos ar kitų žmonių. Juk save idealizuojantis žmogus palūš dėl menkiausios klaidos, nes jis turės pakeisti savo „rožinius akinius“ į realistišką pasaulėžiūrą. Nemalonės dėl savęs priežastis yra įprastas pyktis, nukreiptas į vidų: aš neatitinku savo idealo, todėl nekenčiu savęs.
Paprastai tokios neapykantos atakos būna nuobodžiospamatęs save. Žmogus pradeda prarasti ryšį su realiu pasauliu, jis visiškai pasineria į savo nuoskaudą, nustoja adekvačiai reaguoti į kitų impulsus. Bet kokia frazė ar atsitiktinis žvilgsnis jam atrodo įžeidžiantis ir žeminantis jo orumą. Į bandymus padėti jis reaguoja irzliai ir agresyviai. Dažnai galite iš jo išgirsti: „Palik mane ramybėje! Aš noriu būti vienas! Kaip tau atsibodo! Aš nekenčiu savęs!" Gyvenimas pradeda atrodyti kaip amžina kova su išoriniu pasauliu. Bet iš tikrųjų vyksta kova tarp „tikrojo aš“ ir „idealiojo aš“.
Istorija žino ne vieną atvejį, kai neapykantapati buvo suprojektuota į aplinkinį pasaulį ir artimuosius. Šiuo atveju asmuo tapo draugų ir šeimos tironu. Pasirinkęs sau auką, jis pradeda ją morališkai naikinti. Be to, kuo skaudžiau jis įžeidžia nekaltą žmogų, tuo daugiau jam malonumo teikia šis procesas. Tokiu būdu „savęs nekenčiantis“ tvirtina ir skatina didžiuotis savo „idealiuoju aš“.
Pirmiau minėti simptomai gali sukelti sunkųpasekmės sau ir kitiems. Todėl jūs turite sudeginti savo idealą ir pamilti „tikrąjį aš“ tokį, koks jis yra: su visomis silpnybėmis, vėlavimais, kalbos klaidomis, papildomais svarais ir pan. Juk gyvenimas yra duotas vieną kartą, o geriausia jį gyventi atviromis akimis į realistišką ir įvairų pasaulį.
