Kas yra ego?Netgi filosofams šis klausimas yra vienas sunkiausių. Daugelis žmonių mano, kad mūsų ego susideda iš prisiminimų, siekių ir įpročių. Šiame straipsnyje galime sugriauti jūsų idėjas apie šią koncepciją arba apibendrinti visas žinias apie ją.
Ar mes nesame išskirtiniai?..
Pirmiausia išsiaiškinkime, ką reiškia"ego". Atrodo, kad žodžio reikšmė paprasta: iš lotynų kalbos jis verčiamas kaip „aš“ ir, remiantis daugelio psichoanalitikų teorija, yra vienas iš asmenybės struktūros komponentų. Paprasčiau tariant, tai yra mūsų minčių, įsitikinimų, kasdienių įpročių rinkinys. Mes visada atsigręžiame į savo minčių „kolekciją“, kad priimtume tą ar kitą sprendimą, ką nors įvertintume, pasirinktume, taip pakreipdami gyvenimą tam tikra linkme. Mes dažnai tvirtiname ir patys tuo tvirtai tikime, kad visos mintys yra mūsų pačių, nors iš tikrųjų dauguma jų kilo iš draugų, šeimos narių, kolegų, pažįstamų ir net nepažįstamų žmonių. Norint, kad galvoje kiltų tikrai originali idėja, reikia labai ilgai užsiimti gilia savistaba. Tačiau kasdieniame gyvenime mums sunku tai padaryti, todėl tiesiog priimame tai, kas mums duota. Sutikite, esame priversti neatsilikti nuo šiandien populiarių mados, religijos ir idealų. Į tuos, kurie tarsi išsiskiria iš bendros masės, žiūrima kaip į atstumtuosius ar ekscentrikus. Savo pozicijas dažniausiai palaikome tokiais teiginiais: „Bet visi kiti galvoja...“ arba „Ką žmonės pagalvos...“. Iš esmės tai sugrąžina mus į poziciją, kuri psichologijoje vadinama „bandos mentalitetu“.
Bandos mentalitetas ir ego
Psichologija reiškia bandos mentalitetąžmonių noras priimti tam tikrus elgesio būdus kitų įtakoje, sekti tendencijas. Tai aiškiai atsispindi, kokias prekes perkame, kokius filmus žiūrime, kokius drabužius dėvime. Būtent aksesuarų, drabužių, automobilių, muzikos, namų dekoro ir net prietarų bei religijos mados pavyzdžiais galime teigti, kad žmonėms iš tikrųjų trūksta išskirtinumo ego atžvilgiu. Ryškus modernumo pavyzdys – plačiai paplitusi visų rūšių reklama. O dabar žmonės nebegalvoja, ko tiksliai nori: pasirinkimas jau seniai už mus, belieka eiti pirkti, išsakyti kito nuomonę, sutikti su minia... Sociologai ir psichologai studijuoja atitinkamas skiltis grupės intelektas, minios išmintis ir sprendimų priėmimo decentralizacija.
Turėkite savo nuomonę 
Tiesą sakant, turėkite kažką, kas vadinama savoego yra labai sudėtingas. Visai normalu pasitikėti žmonėmis – tais, kuriuos gerai pažįstame. Tačiau, kaip jau išsiaiškinome, ne visos mūsų mintys yra mūsų pačių. Bet tai nereiškia, kad neturėtumėte jais pasitikėti. Neignoruokite jų. Kaip sako samurajus: „Apkabink savo priešą. Tada jis negalės pasiekti savo kardo. Šis paprastas principas galioja ir mūsų mintims: „priimk“ bet kokią mintį, kuri ateina į galvą. Idėjos ateina ir išeina. Prisimeni pirmąją fitneso taisyklę? Po treniruotės palaukite valandą prieš valgydami, nesvarbu, kiek norite. Taip reikia apdoroti mintį. Palaukite ir pažiūrėkite, kas atsitiks pirmosiomis akimirkomis, prieš ištardami žodį, nepasakydami kolegos ar išsakydami griežtą nuomonę apie ką nors.
Kaip susidoroti su greitomis mintimis
Kas yra ego, kalbant apie „mąstymo greitį“?Stresinėje situacijoje kartais labai sunku susikaupti ir teisingai reaguoti į situaciją. Tikriausiai kiekvienas iš mūsų yra pastebėjęs, kokių minčių į galvą ateina kritiniais laikotarpiais. Kažkas kažką pasako, esame priversti reaguoti greitai, suliedami frazes į srautą, nors galėtume atsakyti ramiau, apgalvodami kiekvieną žodį. Būtent tokiomis akimirkomis svarbu išsakyti tas mintis, kurios yra jums artimos, o ne kažkieno primestos. Prisiminkite garsiąją frazę: viskas, ką sakote, gali būti panaudota prieš jus? Dažnai tampame kitų idėjų, kažkieno ego įkaitais, o mūsų tiesiog virsta netikru ego.
Užuomina
Taigi, ką galite padaryti, kad kieno nors kito greitai negalvotųįstrigo tau į galvą ir neturėjo įtakos tavo požiūrio į tą ar kitą faktą formavimuisi? Juk kitą kartą pažvelgus į žmogų, su kuriuo kilo konfliktas ar nemalonus pokalbis, pirmiausia smegenyse iškyla ta pirmoji, beprotiška mintis ir po jos sekančios frazės. Tokioje situacijoje, kad nesuklystumėte, tereikia akimirkai sustoti, tris kartus giliai įkvėpti ir... ieškoti kitų atsakymo variantų. Pastebėsite, kad tai nėra taip sunku, kaip atrodo, o dialogas taps struktūruotas, ramus ir produktyvus. Ramybė ir susikaupimas gali padėti išsiskirti iš minios ir pakelti savo ego. Taigi, kas yra ego, kalbant apie mūsų mintis? Tai yra neatsiejamos sąvokos, tačiau iš visų minčių, kurios kiekvieną sekundę aplanko mūsų galvos, turėtumėte išskirti pagrindines, kurios artimos tik jums.
Išvada
Akivaizdu, kad dauguma iš mūsų norėtų turėti originalių idėjų ir pažiūrų, taip kurdami savo realybę. Tokiu atveju rekomenduojama laikytis kelių patarimų:
- Meditacija yra svarbiausiaego formavimas. Psichologija sveikina šį metodą: juk kiekvienam reikia kasdien šiek tiek laiko praleisti tyloje. Tyla atnaujina sielą ir apvalo protą.
- „Išjunkite“ išorinę įtaką.Gerai pagalvokite prieš įjungdami televizorių ar radiją, net ir fone, pasiruoškite tam, kad kažkuriuo momentu galite supainioti kažkieno taip pateiktas mintis su savomis.
Jei laikysitės šių trijų taisykliųkasdien, po kurio laiko pastebėsite, kad jūsų galvoje gimsta naujos ir originalios idėjos. Jie atsiranda atsitiktinai jūsų smegenyse. Taip, kai kurios iš jų gali atrodyti keistos, pašėlusios ir net šiek tiek pašėlusios, tačiau dažnai jos yra būtent tai, ko jums reikia. Ir tada atsakymas į klausimą „kas yra ego“ jums taps akivaizdus: ego yra mano asmeninis pasaulio jausmas, tai aš.
