Ilgainiui reikia mokytisbeveik kiekvienas turi turėti galimybę teisingai vaikščioti armijoje, karinėse mokyklose ir netgi mokyklose iškilmingais ar sporto renginiais. Atrodytų, kad nėra ko sunku, kaip pakelti koją ir kur ją įdėti. Tačiau šis vaikščiojimas reiškia savo taisykles, kurias reikia laikytis.
Kaip teisingai vaikščioti
Turime pradėti nuo to, kad taisyklės yra ypatingosMaršruto metodai skiriasi skirtingų tipų kariuomenei - sausumoje, laivyno, jūrų pėstininkų, oro pajėgų, studentų, žygių juostose ir vardikliuose. Tačiau pagrindinės taisyklės, nustatytos šio žingsnio technikoje, vis dar vienodos visiems. Kilimas prasideda nuo "dėmesio" stendo - žmogaus kojos prisiliečia tik prie kulniuko, o kojinės yra atskirtos šonais maždaug 45 laipsnių kampu.
Kūno padėtis yra net ir be apkabos, šiek tiek galvalaukiami. Ginklai turi būti pratęstos šonuose, o pirštai turėtų būti šiek tiek sutraukti - bet ne piršte. Kai pozicija "imama", reikėtų tikėtis, kad komanda "žingsnis žingsnis". Šie du žodžiai taip pat turi reikšmę: "žingsnis" yra išankstinė komanda, "march" yra vykdomoji valdžia. Kitas etapas eina į gretas.
Žygiuoja kartu
Kaip tinkamai žygiuoti žygiuojančiu žingsniu?Judėjimas į priekį prasideda kaire koja. Beje, yra paslaptis, kokiais batais reikia žygiuoti. Kulno bakstelėjimas į žemę padeda suskaičiuoti tam tikrą ritmą, kurį lengviau sekti gretose. Judėjimo metu rankos taip pat turi „vaikščioti“ tam tikru būdu - pirmyn ir atgal laisvai, be įtampos. Pirštai šiek tiek sulenkti, neglaudžiai suspausti.
Ir dabar svarbiausia, kiek toli jums reikiaNorėdami pakelti ranką. Čia bus tam tikrų skirtumų. Pėstininkų kariuomenei priklausantys kariai pakelia ranką į priekį 20 centimetrų. Po to ranka kiekvienu žingsniu atitraukiama 15 centimetrų į šoną (ne atgal). Jūrų pėstininkų korpuso, oro pajėgų, karinio jūrų laivyno kariškiai, eidami mūšyje, pakelia ranką 15 centimetrų, o paskui pakelia ją į šoną tik 7,5 centimetro.
kariuomenės žygis
Dabar mes išmoksime tinkamai žygiuoti armijoje.Gręžimo žingsnis mokomas pagal specialią, patikrintą techniką. Verta žinoti, kad po mankštos labai skaudės kojas. Taigi, koja pakyla tiesiai 90 laipsnių ir laikoma tokioje padėtyje 5 minutes. Nuleidžiant koją, pėda turi būti lygiagreti žemei, su kuria susilietus pasigirs nedidelis spragtelėjimas – tai taip pat vienas iš svarbių gręžimo žingsnio momentų. Nuleidus kairę koją, dešinė koja iškart pakyla. Technika ta pati - tiesiai 90 laipsnių, palaikykite 5 minutes, nuleiskite koja lygiagrečiai žemei, po kontakto atsiranda būdingas garsas. Kai pakeliama dešinė koja, dešinė ranka traukiama atgal į nesėkmę.
Kairė ranka šiuo metu yra sulenkta per alkūnę, o kumštis yra krūtinės lygyje. Kai kairė koja pakelta, kairė ranka atsitraukia iki galo, o dešinė, sulenkta per alkūnę, pakyla iki krūtinės lygio.
Žingsnio greitis
Žygio žingsnis turi tam tikrą greitį.Įprasto žygio metu per minutę padaroma 110–120 žingsnių, santykinis žingsnio ilgis – 70–80 centimetrų. Reikšmingas skirtumas yra viena iš žygiavimo atmainų – „prūsiškas“ žingsnis (ceremoninis). Su juo koja nešama į priekį ne 15–20 centimetrų, kaip įprastu gręžimo žingsniu, o pakyla beveik iki stačiojo kampo kūno atžvilgiu susidarymo. „Prūsiško“ žingsnio greitis bus gerokai mažesnis – ne daugiau kaip 75 žingsniai per minutę. Pagrindinis skirtumas tarp „prūsiško“ žingsnio yra tas, kad jis reikalauja didelių fizinių pastangų, o išmokti užtrunka daug ilgiau nei įprastas žygis. Šis vaikščiojimo būdas turi didelę drausminę ir auklėjamąją vertę kariams, yra idealios disciplinos ir tvarkos simbolis.
Kaip taisyklingai žygiuoti, mokoma ir paprastose mokyklose.
Statybos žingsnis mokykloje
Kaip teisingai žygiuoti mokykloje, jie mokokūno kultūros mokytojai (jei kalbame apie bendrojo lavinimo mokyklas, o ne apie karinius skyrius). Paprastai mokiniai į iškilmingus ar sporto renginius žygiuoja žygiuojančiu žingsniu. Žinoma, vaikai toli gražu nėra kareiviški, tačiau teisingo kovos žingsnio pagrindai vis tiek saugomi atmintyje. Žygiuodami būtinai laikykitės laikysenos, stenkitės imituoti karinį laikyseną. Judesiai turi būti greiti ir tikslūs, smakras pakeltas, sukti galvą griežtai draudžiama – visą laiką reikia žiūrėti tik į priekį. Yra ir kitų dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti, kaip išmokti taisyklingai žygiuoti. Vienas iš jų – periferinio matymo panaudojimas, padedantis žengti į eilę su žygiuojančiais dešine ir kaire puse.
Ką dar verta žinoti
Yra ir daugiau subtilybių, kaip žygiuotiteisingai. Kad nesusidurtumėte su priekyje esančiu, o taip pat netaptumėte kliūtimi iš paskos važiuojančiam žygeiviui, būtina aiškiai išlaikyti atstumą. Jo reikšmė – atstumas iki ištiestos rankos.
Turėtumėte judėti sinchroniškai, kaip visumakartodami vienas kito judesius. Taip pat nepamirškite komandų. Su vykdomąja fraze „stop“, kaire koja reikia žengti dar vieną paskutinį žingsnį ir uždėti ant jos dešinę pėdą taip, kad vėl grįžtum į „dėmesio“ padėtį. Taigi, kas yra svarbiausia, kaip teisingai žygiuoti? Tai ištvermė, dėmesingumas, sinchroniškumas, aiškumas ir didžiausias susikaupimas.
