Kaip krūtis auga ir ką valgyti, kad skatintų šį procesą?

Gražūs sodrus krūtys visada buvo sinonimaimoterų grožis. Net ir androgninių supermodelių laikais vyrai atkreipia dėmesį į sąžiningą lytį, su aukštu biustas. Ir tai nenuostabu - galų gale, ji yra genetiškai nustatyta gamtoje: moteris su didele krūtimi gali maitinti sveiką stiprią palikuonį.

Radikaliausias būdas pasiekti norimąviršutinėje krūtinėje yra plastinė chirurgija. Tačiau neskubėkite į implantus po oda. Pirmiausia turėtumėte išbandyti daugiau gerybinių ir natūralesnių būdų. Visų pirma, suprasime, kaip krūties auga ir ką reikia padaryti, kad suaktyvintume jo augimą.

Бюст состоит из жировой и соединительной ткани.Tuo remiantis paaiškėja, kaip krūties augimas ir kokie veiksniai gali jį paveikti. Paprastai mergaičių pieno liaukų vystymosi pradžia laikoma pirmųjų menstruacijų pradžia. Per šį laikotarpį, padidėjęs hormono kiekis, estrogenas pradeda sutirštėti ir auga krūtis. Šis procesas tęsiasi ilgai - iki 21 metų. Todėl, jei nepasiekėte šio amžiaus, neturėtumėte nerimauti dėl mažo biustas - tikėtina, kad jis padidės. Jei atėjo amžius ir krūties liko gana mažas, pirmas dalykas, kurį galima padaryti, yra pasikonsultuoti su gydytoju-mammologu ir atlikti estrogeno testą. Galbūt jos kiekis organizme yra nepakankamas. Dėl estrogenų terapijos, kurią paskyrė specialistas, pastebėsite, kaip krūtinė auga (padidėja akims) dėl hormonų lygio išlyginimo.

Kadangi, kaip jau minėjome, biustasyra riebalinis audinys, jo dydis dažnai gali būti koreguojamas didinant šį sluoksnį. Žinoma, atkreipėte dėmesį į tai, kad gerėjant, krūtinė taip pat padidėja. Nuo kiekvieno kilogramo, kurį sulaukėte 20 gramų, krūva. Žinoma, šis metodas toli gražu nėra universalus ir tinka tiems, kuriems trūksta svorio. Beje, mūsų močiutės gėrė išsiskyrusią mielę, kad padidintų biustas.

Bet be to, nuo kokių produktų krūties auga?Garsiausios tokios daržovės yra kopūstai. Antras populiariausias panašių produktų sąraše yra apynių spurgų nuoviras. Žinoma, organizmui nebus daroma žala valgyti didelius kopūstų kiekius - ši daržovė yra naudinga pati savaime, tačiau jos teigiamas poveikis pieno liaukų augimui, deja, yra mitas. Bet ką valgyti krūtims augti, šiuo atveju? Mitybos požiūriu efektyviausia yra sisteminė mityba, paremta baltymais ir vitaminais. Dėl šio derinio audiniuose atsiranda daug kolageno - jungiamojo audinio, kuris palaiko krūtinę geros formos ir suteikia jai gerą formą. Jūs turite pripažinti, kad apipjaustytas mažo dydžio biustas visada atrodo geriau nei didelis ir nykstantis. Taigi, mes pasiliekame ant vištienos kaip pagrindinio baltymų šaltinio ir šviežių sulčių, įskaitant daržoves. Jis taip pat bus naudingas reguliariai naudojant 1-2 litrus skysčio - pavyzdžiui, nesaldintų vaistažolių.

Ar žinote, kaip krūtinė auga iš sporto?Jei reguliariai atliksite krūtinės raumenų pratimų rinkinį, jie, visų pirma, įgis apimtį, todėl vizualiai padidins krūtinę, antra, jie geriau palaikys pieno liaukas, taip išlaikydami gražią formą krūtinėje. krūtinės aukštis. Taigi, be tinkamos mitybos, mankšta taip pat gali būti naudinga šiuo subtiliu klausimu.