Неотъемлемой частью учебного процесса должна būti akių gimnastika. Vaikų darželyje atliekama panaši procedūra, siekiant pašalinti nuovargį nuo akių raumenų, kurie atsiranda vaikams po piešimo, skaitymo ir rašymo pamokų. Paprastai toks kompleksas turi keletą paprastų pratimų ir kartojamas kelis kartus per dieną.
Bendra informacija
Gimnastika akims darželyje galipats mokytojas, jei tai susiję tik su pratimų atlikimu. Taip atsitinka, kad apšilimo komplekse yra trynimų, masažų ir kitų būdų, kurie gali pagerinti regėjimą. Tokiu atveju visa tai turėtų atlikti profesionalas - slaugytoja, suprantanti oftalmologiją, arba gydantis oftalmologas. Dabar pateiksime pavyzdį, pagal kurią gali būti atliekama gimnastika akims darželyje. Tai susideda iš paprastų pratimų, daugiausia pasiskolintų iš garsaus gydytojo M. Norbekovo.
Sušilkite
Daug sudėtingų pratimų, kurie apimames praleidome sau dėmesį, dėmesį ir praskiestą akį. Vaikams bus sunku juos atlikti, ir tai nėra faktas, kad kiekvienas vaikas išmoks teisingai atlikti tokias technikas. Todėl mūsų akių gimnastikos kompleksas prasideda atsipalaidavimu. Kiekvienas vaikas turi patrinti delnus (vaikai turėtų prieš tai kruopščiai nusiplauti rankas) ir uždėti juos per akis. Pageidautina, kad pačios akys būtų užmerktos, todėl vyzdžiai ir raumenys geriau pailsės nuo lengvų ir kitų krūvių.
Pagrindinis pratimų rinkinys
Dabar pereikime prie judančių pratimų.Pirmiausia vaikai turėtų pakreipti mokinius aukštyn ir žemyn. Mes tai atliekame 10 kartų kiekviena kryptimi, tada vėl uždedame rankas per akis, kad jos galėtų pailsėti. Po 10 sekundžių pertraukos mes pereiname prie antrojo pratimo - judesių svyravimo į dešinę ir kairę. Taip pat atliekame 10 kartų, po to ilsimės. Paskutinis pratimas yra tas, kad vaikai turėtų akimis nupiešti raidę „O“. Pirma, mes su mokiniais nupiešiame apskritimą pagal laikrodžio rodyklę, tada darome tai prieš jos judėjimą.
Mūsų sodų ypatybės
Paprastai gimnastika akims ikimokyklinio ugdymo įstaigoje vykstatuo atveju, jei ši įstaiga yra skirta specialiai regos negalią turintiems vaikams. Dažnai paprastuose darželiuose pedagogai tiesiog pamiršta, kad be apšilimo sporto salėje vaikams taip pat reikalingos treniruotės regėjimui, kuris kol kas yra tobulas. Todėl, jei žinote, kad ikimokyklinio ugdymo įstaigoje, kurioje lankosi jūsų kūdikis, nerengiami tokie renginiai, mokykite jį pačius atlikti pratimus akims. Leiskite jam, perskaičius pasaką ar po piešimo seansą, pratinti akių raumenis namuose išmoktų pratimų pagalba. Taigi jis parodys gerą pavyzdį ir savo klasės draugams, ir pedagogams.
Jei vaikų gimnastika akims praeinavadovaujant medicinos specialistams, nėra ko jaudintis. Vaikams, kurių prigimtis yra prasta, jie padės išspręsti problemas. O tiems, kurie viską puikiai mato, bus naudinga sušilti, kad ateityje nekiltų negalavimų. Įsitikinkite, kad masažas ir mankšta nepakenks jūsų kūdikio regėjimui.
