Pakeičia nėščios moters skonįgana dažnai. Tačiau taip pat atsitinka, kad pro parduotuvės skaitiklį, žiūrint per žurnalus, televizijos laidas, matome jį - ananasą, jis kviečia į savo apetitą, prinokusį, sultingą išvaizdą, egzotišką saldžiarūgščio aromatą ir atrodo, kad jis valgo jį kilogramais dieną ir naktį. Tačiau yra vienas „bet“, ar toks valgymas bus naudingas, ar jis pakenktų būsimo kūdikio sveikatai?
Taigi, ananasai: nauda ir žala.
Плоды ананаса и его сок богаты витамином С, А, D, B grupės, PP, natrio, kalio, kalcio, magnio, jodo, fosforo, geležies, cinko, vario, karotino, bromelino ir daug daugiau naudingų mikroelementų vitaminų. Tačiau šiuose vitaminuose ir mikroelementuose yra tik šviežių vaisių arba šviežiai spaustos sultys, o konservuoti ananasai praranda beveik visas naudingas savybes ir tampa tik skaniu ir gražiais delikatesais.
Bromelainas, randamas ananasuose, tai darovaisiai yra labai sveiki. Šios veikliosios medžiagos dėka ananasai padės išlaikyti gyvybingumą, pagerins nuotaiką, išlaikys jaunatvišką odą ir natūralų jos grožį, pagerins virškinimo procesą, išvalys kraujagysles ir pašalins venose susidariusius fibrino kamščius. Patekęs į žarnyną, bromelainas dėl antiseptinio poveikio sunaikina ligas sukeliančias ir kenksmingas bakterijas.
Nėščios moterys, kenčiančios nuo venų varikozėsvenų varikozė ankstyvosiose stadijose gali palengvinti ligą vartojant nedidelį kiekį šio egzotinio vaisiaus. Taip pat nedideli šviežių ananasų sulčių ar ananasų kiekiai nėštumo metu padės pagerinti jūsų savijautą. Dėl savo savybių ananasai nėštumo metu prisidės prie greito maisto skilimo, kuris palengvins rėmuo, sunkumas skrandyje, vidurių pūtimas; valo kraujagyslių sieneles nuo riebalų sankaupų, taip sumažindamas slėgį; skystina kraują, o tai padės išvengti tam tikrų širdies ir kraujagyslių ligų; padidinti imunitetą; padės išvengti vitaminų trūkumo ir hipovitaminozės. Ananasas turi diuretikų poveikį, dėl kurio pašalina vandens perteklių iš organizmo, neleisdamas atsirasti edemai.
Ananasus nėštumo metu reikia valgyti labaibūkite atsargūs, nes jis priklauso alergenams ir gali išprovokuoti alergijas būsimos motinos jautriam organizmui, taip pat būsimam vaikui. Šis egzotiškas vaisius padidina skrandžio sulčių rūgštingumą, todėl jo negalima vartoti sergant gastritu ir skrandžio opa. Jei nėštumo metu ir iš tikrųjų paprastiems žmonėms ananasus vartojate be saiko, tai gali sukelti virškinimą, pakenkti burnos gleivinei, pažeisti dantų emalį. Kai kurie mokslininkai teigia, kad kasdienis ir neišmatuojamas tokio egzotinio vaisiaus vartojimas gali sukelti priešlaikinį gimdymą, nes didelis bromelaino kiekis organizme prisideda prie raumenų stimuliacijos ir gimdos tonuso. Todėl nėštumo metu ananasų vartoti nerekomenduojama.
Dauguma akušerių-ginekologųankstyvosiose nėštumo stadijose (1 trimestrą) rekomenduokite naudoti ananasus ir šviežiai spaustas ananasų sultis, kad sumažintumėte, ir geriau iš viso pašalinti iš dietos. 2 trimestrą galite leisti sau šiek tiek pasilepinti egzotika, jei nėra organizmo nusiteikimo alergijoms, ligoms, kurioms yra kontraindikacijų dėl ananasų vartojimo, ir bendro vaisiaus sudedamųjų dalių netoleravimo. Net jei visa tai, kas pasakyta anksčiau, nėra apie jus, neturėtumėte per daug vartoti ananasų ir ananasų sulčių. Gydytojai rekomenduoja atidėti egzotinių vaisių ir daržovių vartojimą 3 trimestrui. Tai laikoma saugiausia vaiko sveikatai, tačiau šiuo laikotarpiu būtina nepamiršti apie priemonę.
