Žmogaus kūnas yra išdėstytas nuostabiu būdu:gamta sukūrė beveik idealų mechanizmą, kuris reguliuoja ne tik visas žmogaus kūno sistemas kartu, bet ir kiekvieną atskirai, priversdamas žmones augti, senti, vystytis fiziškai, psichologiškai ir emociškai. Dar daugiau darbo turi atlikti moters kūnas - nėštumas, kūdikio gimdymas ir gimdymas yra natūralūs mechanizmai, išdėstyti giliame pasąmonės lygyje. Nepaisant to, nereikėtų būti neatsargiam ir leisti „įdomiai situacijai“ praeiti savaime. Kad vaikas būtų sveikas, būsimoji mama turi tinkamai maitintis, laikytis sveiko gyvenimo būdo ir stengtis per daug nereaguoti į įvairias gyvenimo aplinkybes. Kodėl nėščia moteris neturėtų jaudintis? Kas tokio baisaus gali nutikti dėl baimės ar streso, stipraus džiaugsmo ar nerimo pasireiškimo?
Pirmieji sunkumai
Pačiame pirmame nėštumo etape kūnasmoterų patiria maksimalų stresą. Embriono susidarymas, intensyvus negimusio vaiko augimas, kuris pasirodo tiesiogine prasme iš nieko, vystantis iš kelių ląstelių į žmogų, yra nepaprastai sudėtingas procesas, kurio metu kūdikis kiekvieną dieną transformuojasi ir keičiasi. Visose šiose metamorfozėse svarbiausia yra nervinių ląstelių, formuojančių kūdikio smegenis ir nugaros smegenis, augimas. Pažeidus motinos psichoemocinę būseną, gali atsirasti vaisiaus neurologinio pobūdžio sutrikimų ir patologijų. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl nėščia moteris neturėtų jaudintis.
Bet koks gedimas esant normaliai motinos būsenai galisukelia negrįžtamų padarinių: vėlesnio vaiko vystymosi atsilikimas, o naujausiais duomenimis - net autizmas. Pasirodo, kad daug kas priklauso nuo vaisiaus lyties, o nerviniai sukrėtimai merginas ir berniukus veikia skirtingai. Kadangi šis poveikis bet kokiu atveju yra nudažytas neigiamais tonais, tampa aišku, kodėl nėščios moterys neturėtų jaudintis ir jaudintis, ir tiesiog būtina pabandyti, jei ne atmesti įvairius veiksnius, kurie blogai veikia nuotaiką, tada bent jau juos sumažinti .
Mažas stebuklas
Kliniškai įrodyta, kad iš pradžių kūnassuvokia vaiką kaip svetimkūnį, o jei moteris neturi laiko prisitaikyti prie naujų egzistavimo sąlygų, pasikeitusio hormoninio fono, yra emocijų pliūpsniai, toksikozė ir apskritai bloga sveikata.
Pirmasis nėštumo trimestras yra sunkus laikotarpis.Moteris gali net neatspėti apie tokius reikšmingus kūno pokyčius ir apie tai, kas laukiasi vaiko, todėl ne visada supranta dirglumo, nuovargio prigimtį, kas jai apskritai nutinka ir kodėl. Nėščia moteris neturėtų jaudintis visus devynis kūdikio nešimo mėnesius, tačiau pernelyg didelis emocingumas dažnai tampa aborto priežastimi pradiniame etape.
Pasiduokite savo instinktams
Tie, kurie ketina tapti mama, planuoja savokiekviename žingsnyje lengviau pasiruošti būsimiems sunkumams, tačiau jie taip pat gali tikėtis daugybės gąsdinančių pokyčių, kuriems mergina paprasčiausiai nebus pasirengusi. Ką galime pasakyti apie būsimas motinas, kurioms nauja situacija buvo staigmena, be to, kad suprato šokiruojantį būsimo gimimo faktą, kūnas siunčia įvairias nesuprantamas žinutes, kurias reikia teisingai interpretuoti ir iššifruoti.
Tiesą sakant, nėštumas nėra liga, kūnastam ruošiasi kas mėnesį, o idealiu atveju viskas turėtų tekėti natūraliai. Svarbiausia atidžiai klausytis, ką rodo pasąmonė, pojūčiai ir emocijos, tada nebus jokių problemų ir rūpesčių, o klausimas, kodėl nėščios moterys neturėtų nervintis ir verkti, netrukdys nei būsimoms motinoms, nei tėčiams. , arba jų pagrindiniai gydytojai ...
Stiprus žmogus
Vakarų šalių gydytojai mėgsta daryti visokiustyrimai, įskaitant su būsimomis motinomis. Vienas iš paskutinių ekspertų darbų buvo 500 nėščių moterų stebėjimas. Gydytojų užduotis buvo ištirti streso poveikį vaisiaus nešimo procesui, taip pat vėlesniam gimdymui ir apskritai kūdikių psichikai.
Tyrimų metu gydytojai gavo įdomių rezultatų. Pasirodo, kad motinos stresas, jei ji nešioja berniuką, gali sukelti tokių problemų:
per didelis vaisiaus krūvis;
užsitęsęs darbas;
psichologiniai kūdikio sutrikimai (nervingumas, ašarojimas, autizmas).
Pavojingiausia pasekmė, paaiškinanti kodėlnėščios moterys neturėtų jaudintis - tai galimas persileidimas. Streso metu atsiranda stipriausi slėgio šuoliai, sutrinka kraujotaka, oro cirkuliacija organizme, kūdikiui tiekiamos gyvybei reikalingos medžiagos, dėl to atsiranda labai rimtų patologijų.
Mielas kūdikis
Su merginomis yra šiek tiek kitaip. Mokslininkai teigia, kad padidėjęs motinos nervingumas gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą, vaisiaus susipynimą su virkštele, galbūt asfiksiją.
Neigiamas poveikis psichikainaujagimis, sukeliantis motinai nervinę įtampą nėštumo metu, vėliau pasireiškia įvairiomis neurologinėmis ir psichologinėmis problemomis.
Didžiausias streso, kaip veiksnio, poveikisveikia kūdikį, pasireiškia vėlesniais etapais, pradedant nuo 28-osios savaitės, tačiau kodėl nėščios moterys neturėtų jaudintis pirmąjį trimestrą? Šis laikotarpis yra reikšmingas, iki 12 savaičių vaisius yra toks trapus ir švelnus, kad net stipriausias emocinis stresas gali išprovokuoti jo mirtį. Todėl, sužinojus apie įdomią situaciją, svarbu išvengti bet kokio streso.
Vargas iš laimės
Ką reiškia frazė „bet koks stresas“?Kas vis dėlto yra stresas? Tai yra žmogaus kūno reakcija į įvairius išorinius dirgiklius, kurie gali būti ne tik blogos emocijos ar įspūdžiai, nuovargis ar pervargimas, bet ir geri, džiaugsmingi įvykiai, stiprios laimės akimirkos.
Kai kurie žmonės, turintys teigiamų emocijųturi tokius stiprius jausmus, kad gali sukelti rimtų, nors ir trumpalaikių, organizmo sutrikimų. Nėščiai moteriai tai gali sukelti padidėjusį gimdos tonusą, jos susitraukimus, spazmus ar net priešlaikinį gimdymą, o kūdikis patirs motinos džiaugsmą deguonies trūkumo ir nemalonių pojūčių pavidalu, nuoširdžiai nesuprasdamas, kas jam trukdo. ramybė ir kodėl. Nėščia moteris neturėtų jaudintis, bet ką daryti, jei vis tiek įvyko stresinė situacija, kaip greičiau pasveikti?
Kaip kovoti su stresu?
Daugelis mamyčių prisimena lengvą jausmąmieguistumas, kurį jie patyrė nėštumo metu. Tokiu būdu gamta apsaugo tiek motiną, tiek jos kūdikį, sukurdama natūralų barjerą nuo visų rūšių streso. Šios priemonės kartais nepakanka. Kaip moteris tokiu atveju gali sau padėti atrasti ramybę ir ramybę?
raminančios žolelių arbatos;
palanki poilsiui aplinka;
lengvi raminamieji vaistai, tinktūros ir rinkliavos (kaip rekomenduoja gydytojas);
pėdų masažas;
jei nevėlu, galite išsimaudyti,eikite į baseiną, praplaukite po kontrastiniu dušu, tačiau be staigių temperatūros pokyčių tai puikiai pašalina dirginimą ir nuovargį, tonizuoja kūną.
