Beveik kiekvienas mėgėjų sportininkas ir absoliučiaikiekvienas profesionalas naudoja sporto mitybą kaip pagrindinį raumenų formavimo būdą ir atkuria organizmo energijos balansą prieš ir po pratimo. Iš esmės sporto mityba yra maistingas kokteilis. Norint jas paruošti, jums reikia kokteilių purtyklės. Labai paprasta ir patogu sportuoti ir sportuoti.
Istorija įvykio
Stebina tai, kad maždaug prieš 7 tūkstančius metų iki mūsųeros žmonės Pietų Amerikoje moliūgą naudojo kaip indą gėrimams maišyti. Kažkas panašaus į tikrą purtyklę buvo išrastas 1800 m., Kai ypač gabus barmenas sugalvojo įdėti siauresnį stiklą į platesnį. 20-ojo amžiaus pradžioje ypač išpopuliarėjo tradicija gerti vakarinę arbatą kartu su simboliniu alkoholiniu kokteiliu. Tada Niujorke pasirodė naminiai purtyklės, panašios į arbatinukus. Labai greitai kokteiliai buvo paruošti sidabro purtyklėse.
Kaip tai veikia?
Kam skirtas baltymų purtyklė? Maišyti, žinoma! Ir purtymo metodu. Tokio prietaiso viduje yra specialus plastikinis tinklelis, kuris gali būti skirtingų formų. Pagrindinė jo funkcija yra kruopščiai suskaidyti gabalėlius, kad kokteilis taptų vienalytės konsistencijos. Baltymų purtyklė, kurios kaina yra maža, tokio tinklelio gali neturėti, vietoj jo naudojamas specialus rutulys. Jis telpa į purtyklę ir, suplakęs, taip pat sėkmingai padeda pasiekti vienalytę kokteilio konsistenciją.
Kaip pasirinkti?
Rusijos sporto prekių rinkoje galite rasti tokio tūrio baltymų purtyklę:
- 500 ml;
- nuo 650 iki 750 ml.
Pastarieji yra labiausiai paplitę.
Tačiau profesionalių sportininkų patirtis yra akivaizdirodo, kad tokie purtyklės nėra tokios praktiškos, kaip pirmosios. 500 ml baltymų purtyklę lengva naudoti, nes baltymų milteliai paprastai yra nuo 28 iki 44 gramų porcijoje. Ši dalis turi būti praskiesta 200–250 ml skysčio, tai yra, visas mišinys užims tiksliai pusę prietaiso tūrio. Be to, baltymų purtyklė, kurios kaina prasideda nuo 140 rublių, yra kompaktiška ir neužima daug vietos. Jei į savo sporto meniu įtrauksite svorio augintojus, tada bus patogiau įsigyti 650–700 ml tūrio prietaisą. Yra dviejų tipų sportininkų palydovų duomenys: „flip-top“ ir „threaded“. Kurį iš jų turėtumėte pasirinkti? Abu variantai turi teisę egzistuoti, tačiau patikimiausias yra tas, kurio dangtelis yra su sriegiu. Tai lengviau uždaryti ir labai mažai tikėtina, kad jis nutekės ar netyčia atsidarys.
Baltymų purtyklės privalumai
Šie prietaisai yra kompaktiški, todėl gali būtilaisvai visur. Kratytuvai yra ekonomiški, nes kainuoja kelis kartus pigiau nei maišytuvai. Juos patogu naudoti, nes norint suplakti kokteilį kokybiškai, tereikia rankų. Galiausiai, baltymų purtyklė sukuria vienodą konsistenciją rutulio ar tinklelio dėka. Sėkmės renkantis savo palydovą!
