질병과 싸우는 입증 된 오래된 방법 : 발을 움직이기. 도움이 되나요?

우리 증조 할머니 때부터 발명되었습니다질병을 다루는 많은 민속 방법. 예를 들어, 부종이나 멍이 드는 부위에 질경이를 바르십시오-양배추 잎, 감기에는 삶은 감자 위로 숨을 쉬고 감기에는 다리를 치십시오.

이상하게도, 끔찍한 현대에도생태학 및 유기체에 의해 완전히 약화되었지만 이러한 방법은 여전히 ​​효과적이며 근본적인 것은 아니지만 다른 방법과 함께 도움이됩니다.

예를 들어 오랜만에 집에 돌아온 후겨울 산책, 예방을 위해 게으르지 마십시오. 약간의 불편 함을 느낄 때마다 시간을내어 다리를 높이 치십시오. 글쎄, 질병이 인후통, 기침 및 콧물로 느껴지면이 절차는 단순히 대체 할 수없고 필수가되어야합니다.

그러한 치료의 요점은 무엇입니까? 신체에 어떤 영향을 미칩니 까? 뜨거운 물이 혈류를 자극하기 때문입니다. 동시에 혈액은 하체, 즉 다리에서 더 많이 순환하고 윗부분에서 유출이 발생합니다. 따라서 우리가 호흡을 촉진하려면 (폐, 비강 및 호흡기의 작용) 다리를 높이 치는 것이 필수적입니다.

무시할 경우 금기 사항 및 결과

대부분의 사람들은이 절차에는 무해 함에도 불구하고 금기 사항이 있습니까? 예를 들어, 기온이나 다른 질병의 경우 발을 뛸 수 있습니까? 예, 금기 사항이 있으며이를 무시하면 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.

예를 들어, 다리를 호버링 할 수 없습니다.

• 뜨거운 물이 더 많이 증가하기 때문에 온도에서;
• 임신 중-이것은 조기 수축, 출혈로 이어질 수 있습니다.
• 심혈관 질환;
• 고혈압으로;
• 밖에 나가기 직전에.

발을 높이는 방법

다리는 "현명하게"날아갈 필요가 있습니다. 절차 자체에 필요한 모든 것과 그 후에 필요한 것을 준비하십시오 : 높은면 (또는 양동이), 뜨거운 물, 끓는 물이 담긴 주전자, 겨자 가루 또는 겨자 (이러한 구성 요소에 알레르기가없는 경우), 담요, 수건, 따뜻한 양말 ( 더 나은 모직).

당신은 발을 날려서 물에 떨어질뿐만 아니라발, 발목 (적어도 부분적으로). 끓는 물을 부어서 고통받을 필요가 없습니다. 약 37-38 도의 온도로 시작하고 익숙해지면 주전자에서 끓는 물을 추가하십시오. 시술을 시작하기 전에 겨자 나 가루를 물에 녹여 조직을 더 따뜻하게하고 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다. 카모마일, 박하 및 세이지와 같은 허브를 주입하면 발을 날릴 수 있다고 믿어집니다. 당신은 할 수 있지만 피부와 발을 더 ​​부드럽게 만들 것입니다. 이 국물은 꿀이 든 차 형태로 구두로 섭취 할 때만 유용합니다. 그러나 이미 허브 또는 에센셜 오일을 끓는 물에 추가하기로 결정했다면 머리로 세면대 위에 큰 수건이나 담요로 몸을가립니다. 따라서 흡입 절차를 거쳐 치료 효과가 향상됩니다. 이 절차의 소요 시간은 10-15 분입니다.

수중 시술 후에는 수건으로 발을 두드려 말리고 미리 준비된 따뜻한 양말을 착용해야합니다. 꿀과 함께 건강한 허브 차 한잔과 함께 담요 아래에서 시간을 보내는 것이 좋습니다.