적절한 영양 섭취로 사람은 섬유질을 얻습니다.음식과 함께 양배추, 통밀, 밀기울, 사과, 피망에서 발견됩니다. 불행히도, 이러한 제품은 일상 식단에 불충분한 양으로 존재하며 인간의 요구를 완전히 충족시킬 수 없습니다.
그렇기 때문에 음식이 점점 더 많이 사용됩니다.셀룰로오스(식이 보조제). 그것은 인체에 의해 소화되지 않지만 장내 미생물에 대한 자극제이며 참여로 B 비타민을 생성하고 담즙산의 흡수를 향상시킵니다. 섬유질은 장의 운동성을 개선하고 배고픔을 억제하거나 크게 줄입니다. 이 보충제는 비만이나 과체중으로 고생하는 사람들의 식단에서 종종 발견됩니다. 또한 셀룰로오스의 사용은 면역 및 심혈관 계통에 유익한 영향을 미치고 혈관 질환의 발병 및 발병 위험을 줄입니다. 이러한식이 보조제는 신체에서 과도한 콜레스테롤을 적극적으로 제거하고 지방 대사를 정상화한다는 점에 유의해야합니다.
섬유 기반 보충제가 유익합니다혈액 순환에 영향을 미치고 혈전을 예방합니다. 이와 관련하여 허혈성 뇌졸중의 위험이 증가하는 경우 셀룰로오스의 사용은 종종 예방적입니다. 제품을 정기적으로 사용하면 결장암, 전립선암 및 유방암 발병 위험도 감소합니다.
셀룰로오스의 사용은 종종 권장됩니다.당뇨병으로 고통받는 사람들을 위한 예방으로. 이것은 겔화 특성으로 인해 음식에서 포도당 흡수를 크게 감소시키기 때문입니다.
이 약의 특징을 보면,체중 감량을 위한 셀룰로오스는 수요가 많습니다. 정제 또는 분말 형태일 수 있습니다. 이러한 제품은 면 펄프를 철저히 분쇄하고 정제하여 얻습니다. 식품 셀룰로오스는 천연에 가깝습니다. 그 특성에 따라 실질적으로 그것을 함유하는 제품을 대체합니다 (비타민 및 기타 유용한 물질이 들어 있지 않은 경우 제외).
이 형태의 식품에서 셀룰로오스의 사용인체에 절대적으로 무해합니다. 이 제품에는 부작용이나 금기 사항이 없습니다. 신체에 대한 효과가 수행되는 작용 원리는 수착 또는 기계적일 수 있습니다. 일단 위장에 들어가면 물질이 활발하게 액체를 흡수하고 포만감을 주어 배고픔을 덜어주기 때문에 물질이 부풀어 오릅니다. 소장에서 섬유질은 "진흙" 플라크의 점막을 청소하는 질서 정연한 역할을 합니다. 또한 이러한 식품 첨가물을 사용하면 방사성 핵종, 중금속 및 기타 유해 물질이 체내에서 제거됩니다.
셀룰로오스의 사용은 중독에 대해 표시되며,활성탄의 가치 있는 대안이기 때문입니다. 또한 죽상 동맥 경화증, 위장병, 신장 결석의 존재, 담즙 방광, 예방 적 신체 정화에 사용하는 것이 좋습니다.
건강기능식품을 사용할 때몸에 더 많은 물이 필요하다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 식이 보조제를 섭취하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 음식에 추가하거나 일반적인 음식 대신 섭취할 수 있습니다. 그러한 보충제를 섭취하는 것은 매우 간단합니다. 대부분의 경우 분말 또는 분쇄 정제를 가장 "무거운"음식에 붓습니다. 예를 들어 커틀릿을 요리할 때 셀룰로오스를 생고기에 섞을 수 있습니다. 무색, 무취의 첨가물은 조리된 식품의 품질에 영향을 미치지 않습니다.
가장 중요한 것은식이 보조제만으로 체중을 줄이는 것은 불가능하다는 것을 기억하십시오. 올바르게 먹고 건강을 유지하십시오!
