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왜 구부릴 때 무릎이 부서질까요? 원인과 치료

아마 인생의 모든 사람나는 그의 무릎이 구부러 질 때 구부러지는 것을 적어도 한번 느껴야했다. 그러나 즉시 사람이 약간의 고통의 징후조차 느끼지 못하지만 여전히이 소리는 이러한 방식으로 자신에게주의를 기울이는 것을 기뻐하는 사람이 거의 없기 때문에 특정 불편을 초래할 수 있다는 사실에 주목할 가치가 있습니다. 그러나이 현상은 실제로 무해한가요, 아니면 심각한 질병의 발병 증상일까요? 그리고 질병이라면 어떤 종류입니까? 그리고 어떻게 예방할 수 있습니까? 이 기사는 이러한 질문에 대한 답변입니다.

무엇입니까?

구부릴 때 무릎이 꺾인다고하면이것은 능동적 움직임과 수동적 움직임 모두에서 관절에 의해 발생하는 딱딱 거리는 소리와 딸깍 거리는 소리를 의미합니다. 그러나 연습에서 알 수 있듯이 스쿼트 또는 활발한 걷기 중에 가장 자주 나타납니다. 대부분의 경우 이것은 운동 선수 나 운동 선수에게서 발생하며 강한 오버 트레이닝을 나타냅니다. 그러나 최근에이 문제는 성인과 어린이 모두에게 발생하기 시작했습니다. 그렇다면 왜 이런 일이 발생합니까?

구부릴 때 무릎이 부서지는 이유

이 현상의 원인은 다양한 요인이 될 수 있습니다. 포함하고있는:

예를 들어 관절염, 건염, 활액낭염과 같은 다양한 질병.
특정한 삶의 방식.
다양한 신체 활동.
손상 및 이형성증.

또한 무릎이 꺾이지 만 상처를 입히지 않는 이러한 현상은 표준의 징후 일 수 있습니다. 그러나 각 이유에 대해 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다.

규범의 변형으로 무릎을 구부리기

실습에서 알 수 있듯이 때로는 그러한 현상이규범의 징후 일 수 있으며 더 심각한 증상으로 작용하지 않습니다. 모든 것이 정상이라는 결정 요인은 무릎에 통증이없는 것으로 간주됩니다. 그렇다면 무릎은 왜 바삭 바삭하지만 아프지 않습니까? 이 질문에 대한 답을 얻기 위해 수많은 논문과 과학적 연구가 이루어집니다. 예를 들어 관절을 씻는 액체 (활액이라고도 함)의 기포가 증가하면 관절 공동 자체의 부피가 증가하여 특징적인 클릭이 동반되는 것으로 믿어집니다. 또한 이러한 기포가 용해되어 관절이 원래 위치로 돌아갈 수 있으며 이는 크런치 또는 클릭의 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 이러한 소리 사이의 시간 간격은 15 분에서 25 분 사이가 될 수 있음을 명심해야합니다.

확인을받은 또 다른 이론이러한 소리는 다소 튀어 나온 특정 뼈 조각에 닿는 인대 또는 힘줄로 인해 발생할 수 있다고 말합니다. 예를 들면 어깨, 엉덩이 또는 손목의 뼈가 있습니다. 이 경우 딸깍하는 소리가 약간 더 조용해집니다.

높은 이동성

아마도 그의 삶에서 우리 각자는훌륭한 스트레칭을 보여준 곡예사 또는 체조 선수? 그러나 대부분의 사람들이 결합 조직에 선천적 결함을 가지고 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 이는 관절 인대 장치의 충분한 약점으로 나타납니다. 실습에서 알 수 있듯이 구부릴 때 무릎이 가장 자주 꺾이는 것은이 사람들에게 있지만 전문가의 세심한주의를 요하는 것보다 표준의 표현입니다. 그러나 그러한 현상이 부러워할만한 규칙적으로 발생하면 의료 기관에 연락하는 것이 좋습니다.

관절염, 건염, 활액낭염

이미 언급했듯이 이러한 현상은표준의 변형이지만 시간 간격을 관찰하지 않고 충분히 자주 나타나기 시작하면 이미 다양한 염증 과정이 인체에서 시작할 수있는 초기 증상 중 하나입니다. 또한 심각한 질병 발병의 증상 중 하나는 무릎이 지속적으로 구부러지는 것뿐만 아니라이 과정에 심한 통증이 동반되고 경우에 따라 관절의 이동성이 제한된다는 것입니다. 그 자체. 이러한 각 증상은 관절염, 건염, 변형 골관절염, 활액낭염과 같은 질병의 존재 또는 발달을 나타낼 수 있습니다.

낮은 이동성

최근 통계에 따르면연구에 따르면 주로 사무실에서 일하고 앉아있는 생활 방식을 선도하는 일부 사람들은 어느 날 구부리거나 뻗을 때 무릎이 꺾인다는 사실에 놀랐습니다. 이것은 사람이 본질적으로 최소한의 신체 활동이 필요하다는 사실 때문에 발생하며, 이러한 활동이 없으면 점진적인 위축과 근육 약화가 발생하여 인대가 약화됩니다. 결과적으로 관절 장치는 더 이상 기능을 완전히 수행 할 수 없으므로 가장 기본적인 움직임에서도 특징적인 클릭 크런치가 나타나기 시작합니다. 대부분의 경우 이러한 신호는 신체가 점차 쇠퇴한다는 정보를 전달하므로 신체 상태에주의를 기울여야합니다.

강한 신체 활동

구부러지고 관찰되지 않으면 무릎이 딱딱 거리는 소리운동 중 대책? 역도 또는 역도와 관련된 작업도 이러한 현상으로 이어질뿐만 아니라 관절염과 같은 질병을 유발할 수 있음을 명심해야합니다. 따라서 크런치 또는 클릭의 첫 징후에서 신체 활동을 줄이고 자신을 조금 돌보는 것이 가치가 있습니다.

부상, 부상 및 이형성증

쪼그리고 앉을 때 무릎이 자주 바삭 바삭과거에 관절에 다양한 부상을 입은 후, 그 이후에는 관절이 약간 약해지기 때문에 (완전히 치료 조치를 취한 후에도) 미래에는 그러한 특징적인 소리로 표현 될 수 있습니다. 또한이 관절은 손상의 재발 가능성에 대해 자동으로 위험 그룹에 속한다는 점을 이해해야합니다. 그렇기 때문에 이러한 상황으로 이어질 수있는 상황을 피하는 것이 권장되며, 움직임 중 관절의 특징적인 딸깍 소리는이 관절을 특히 보호해야 함을 상기시키는 역할을합니다.

또한 질문에 대답 :“왜 무릎을 구부릴 때 꺾이는가?”, 관절에있는 다양한 조직의 발육 부족과 같은 흔한 현상을 잊지 말고 이형성증이라고도합니다. 이형성증이있는 경우 손상된 관절은 어느 정도 약화 된 것으로 간주되지만 외부 손상으로 인한 것이 아니라 발달 부족으로 인해 더 많이 발생하지만 이것이 하나의 그룹으로 결합되는 것을 막지는 못합니다.

진단

무릎의 크 런칭이 확실한앞으로 관절염이나 관절염의 발병을 예방하기 위해 관절 전문의 나 정형 외과 전문의를 방문하는 것이 좋습니다. 대면 검사 후 전문가는 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 시작하기위한 특정 진단 조치를 처방합니다. 대부분의 경우 이러한 조치는 반응성 단백질, 류마티스 인자 및 X- 레이 및 관절 초음파 검사에 도입됩니다.

무릎 위기 : 치료 방법

진단에 따라가장 적절한 치료법이 처방됩니다. 예를 들어 관절염이나 관절염의 경우 특정 과정에 처방되는 항염증제 및 항히스타민 제가 사용됩니다. 또한, 벌꿀 또는 온난화 성분이 포함 된 기타 물질을 기반으로 한 국소 적용 연고.

과체중이 이유라면구부릴 때 무릎이 꺾이는 것을 치료하는 것은 당신의 생활 방식을 바꾸는 것입니다. 또는 더 정확하게는 활성화됩니다. 이를 위해 필요한 것은 단지 한 시간의 시간을 다양한 운동 (걷기, 자전거 타기) 연습에 바치는 것입니다. 기억해야 할 것은 모든 무겁고 피곤한 운동은이 목록에 없어야한다는 것입니다.

위기가 호르몬 때문인 경우장애 (대부분 여성에서 진단 됨), 치료는 HRT (호르몬 대체 요법)의 사용으로 구성됩니다. 일반적으로 내분비학자가 처방합니다.

어린이의 딱딱한 관절

아시다시피 어린이는 성인과 관절 구조가 약간 다릅니다. 십대 위기의 무릎이 왜인지 알아내는 것이 더 중요합니다. 이에 대한 몇 가지 이유가 있습니다.

결합 조직 병리.그러한 아이들은 관절 유연성이 증가하는 것이 특징입니다. 이 아이가 관절을 부수고 클릭하면 이것이 표준으로 간주됩니다. 유일한 것은이 아이들이 심장병 진단을받는 경우가 많다는 것입니다. 그렇기 때문에이 병리를 발견 할 때 심장 전문의의 감독하에있는 것이 좋습니다. 물론 이상적으로는 심장의 기능을 진단하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 앞으로 가장 적합한 생활 방식을 선택할 수 있으므로 가능한 질병의 악화를 최소화 할 수 있습니다.
단기 관절과 이동성.그 원인은 조직과 관절의 고르지 않은 발달로 간주되며, 이는 관절 장치가 본질적으로 아직 성숙하지 않았기 때문에 청소년에게 상당히 흔한 일입니다. 따라서 관절을 움직이는 동안 때때로 딸깍 소리 나 크 런칭과 같은 특징적인 소리를들을 수있는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 주의해야 할 유일한 것은 이러한 현상이 완전히 고통스럽지 않고 불편 함을 유발하지 않는다는 것입니다.