모든 사람은 인생에서 적어도 한 번은 장 질환을 앓았습니다. 이 문제는 우리가 집을 떠나있을 때 자주 발생합니다.
문제에 대한 설명
설사 또는 즉, 느슨한 대변은모두에게 일어난다. 이 상황에서는 특정 식단을 고수해야합니다. 몸이 탈수되기 때문에 중요한 부분은 체액입니다. 물 외에도 강한 홍차, 사과 주스, 국물을 마실 수 있습니다. 액체 음식은 몸에 부담을주지 않지만 영양분은 여전히 공급됩니다. 배탈이 있으면 단단한 음식으로 무엇을 먹을 수 있습니까?
무엇보다도 몸에 들어가는 모든 음식자극받은 장을 진정시켜야합니다. 가장 일반적으로 권장되는 음식은 삶은 쌀입니다. 섬유질이 풍부하여 다량으로 변비를 일으킬 수 있지만 설사의 경우 장 기능을 정상화하는 가장 좋은 방법입니다. 삶은 계란은 빵가루 나 빵과 함께 먹을 수도 있지만이 기간 동안 음식에 마요네즈 나 다른 소스를 첨가해서는 안됩니다. 펙틴이 풍부한 과일을 제외하고 과일은 식단에서 제외되어야합니다. 바나나가 설사에 사용될 수 있는지에 대한 의문이 제기됩니다. 얼마나 자주 사용할 수 있습니까?
바나나를 어린이의 설사에 사용할 수 있습니까?
바나나는 비타민과 미네랄이 풍부하고장 장애 또는 중독의 경우 신체에 필요합니다. 이 과일의 섬유질 구조는 위장에 좋습니다. 바나나에는 무엇이 풍부합니까? 포함 된 사실 :
- 비타민 B, C, E, K.
- 칼륨.
- 마그네슘.
- 칼슘.
- 나트륨.
- 아연.
- 철.
- 플루오르.
- 인.
- 카로틴.
설사를위한 바나나는 몸에 필요합니다.결국 미량 원소가 풍부합니다. 장이 화를내는 과정에서 이러한 모든 요소와 미네랄이 우리 몸에서 씻겨 나갑니다. 따라서 그러한 기간 동안이 과일을 먹을 가치가 있습니다. 또한 이러한 과일은 운동 선수가 힘과 에너지를 회복하기 위해 자주 사용합니다. 노인과 어린이는 설사와 함께 바나나를 더 자주 먹을 수 있습니다. 칼륨 함량이 높으면 심장 근육이 강화되기 때문에 소화관, 간 및 신장 문제에 도움이됩니다. 그러나 설사를 위해 바나나를 너무 많이 섭취하면 해로울 수 있습니다. 모든 것과 마찬가지로 여기서 중지해야 할 때를 알아야합니다. 과식은 또한 신체 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
올바른 과일 선택
올바른 바나나를 선택하는 것이 매우 중요합니다.고른 황금색은 과일에 영양분이 풍부함을 나타냅니다. 다량의 어두운 피부 또는 피부의 작은 점은 과일이 운송 중에 저체온 상태임을 나타냅니다.
늑골이있는 과일은나무에서 익을 수 있습니다. 그것은 여전히 녹색으로 수확되었고 그 안에 영양분이 훨씬 적었지만 그러한 과일도 해를 끼치 지 않습니다. 전체 길이에 걸쳐 균일 한 피부와 균일 한 색상의 과일을 선택해야합니다.
이점
바나나는 의심 할 여지없이 설사에 유용합니다.성인의 경우 과민성 장을 진정시키고 대변을 정상화하는 데 도움이됩니다. 의식이있는 사람이 급성 중독 기간 동안 음식에 대한 갈망을 통제 할 수 있다면 아이들이 이것을하기가 더 어렵습니다. 설사를위한 바나나를 아이에게 주어야합니다. 결국 과일은 상당히 만족 스럽지만 위장을 자극하지는 않습니다. 모든 아이들은이 진미를 좋아하고 하루 종일 즐겁게 먹을 수 있습니다.
금기 사항
바나나는 3 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다.알레르기 반응의 가능성 때문에. 아기의 몸은 열대 음식에 유 전적으로 적응하지 않습니다. 그러나 3 세 이상의 어린이를위한 설사가있는 바나나는 식단에 안전하게 추가 할 수 있습니다. 영양사는 체중 증가, 혈전 정맥염 및 관상 동맥 심장 질환이있는 사람들에게이 과일을 먹으라고 조언하지 않습니다.
다이어트
바나나는식이 요법으로 섭취 할 수 있습니다.디저트. 목표가 체중 감량이라면 단일 다이어트를 할 수 있습니다. 가장 흔한 식단은 케 피어와 바나나입니다. 하루에 세 개 이하의 노란색 과일을 먹고 케 피어 또는 우유 1 리터 이하를 마실 수 있습니다.
이것은 매우 작은 것처럼 보일 수 있습니다.그러나이 노란색 육즙이 많은 과일을 조각으로 자르고 조각 중 하나에서 케 피어를 마시면 전체 식사를 대체 할 수 있습니다. 영양사는 이러한 유형의 음식을 3-5 일 이상 고수하는 것을 권장하지 않습니다. 위염이나 위궤양이있는 사람은 조심해야합니다. 이 식단은 신체에서 과도한 체액을 제거하고 소화 시스템을 가속화합니다.
내 과일
바나나를 먹기 전에설사, 과일은 잘 씻어야합니다. 운송 과정에서 화학 처리를 받거나 감염된 곤충이 근처에있을 수 있습니다. 그리고 농장 노동자들이화물을 쌓을 때 그들을 망칠 수 있습니다. 바나나를주의 깊게 살펴보면 껍질에 곰팡이가 없어야하며 무결성에 약간의 손상도 없어야합니다. 이 과일은 2 단계로 씻어야합니다.
먼저 바나나를 따뜻한 물에 담근다. 그런 다음 스펀지와 비누로 철저히 씻고 흐르는 물로 잘 헹굽니다. 다양한 주방용 세제를 사용해서는 안됩니다.
아이들에게주는 방법
설사를위한 바나나, 아이는 잘게 자르고 작은 조각으로 제공해야합니다. 마른 비스킷 (또는 크루통)에 올려도됩니다. 설사로 그러한 요리가 유용 할 것입니다.
물론 약국에서는 특별한사전에 의사와 상담하여 설사 및 중독 치료제를 구제하지만 이것이 가능하지 않은 경우 즉석 수단으로 할 수 있습니다. 냉장고에있는 제품을 분류하기 시작하면서 우리는 이것 저것 먹을 수 있는지 스스로에게 묻습니다. 현대 상점에서 선반에 제시된 제품에는 아픈 몸뿐만 아니라 건강한 몸에도 해를 끼칠 수있는 첨가제가 풍부합니다.
쇼핑 할 때 마감 시간에주의하세요만료일 및 생산 일. 거의 모든 야채와 과일은 설사가 금지되어 있지만 중독 및 설사시 바나나를 먹을 수 있는지 여부에 대한 질문은 자신있게 답변 할 수 있습니다.이 과일은 건강에 해를 끼칠뿐만 아니라 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 이 일시적인 질병. 육즙이 많은 바나나를 장식하면 외모에도 기분이 좋아질 것입니다. 과학자들은이 노란 과일을 먹는 사람이 훨씬 더 밝고 행복 해지는 것을 발견했습니다. 그는 장 질환에 필요한 에너지와 힘을 가지고 있습니다. 그리고 과일의 높은 칼로리 값은 신체가 내부의 감염과 싸우는 데 도움이 될 것입니다.
이 과일에 포함 된 과당은지금은 먹지 말아야 할 초콜릿. 변화를 위해 액체 음식이 몸에 더 빨리 흡수되기 때문에 바나나 퓌레 또는 주스를 만들 수 있습니다.
팁
며칠 후 장애의 증상이지나치지 않으면 온도가 점점 더 올라가고 가라 앉지 않고 메스꺼움을 느끼면 구급차를 불러야합니다. 이 상황에서 신체의 엄청난 탈수증이 발생하여 건강에 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다. 의료기관에서 그들은 연구를 수행하고 중독의 원인을 찾고 치료를 처방합니다. 그러나 약해진 장은 즉시 완전한 힘으로 일할 수 없기 때문에 여전히 엄격한식이 요법을 고수해야합니다. 점차적으로 식단에 음식을 추가해야하며 가장 중요한 것은 신체의 반응을 모니터링하는 것입니다. 다른 사람들이 제공하는 모든 것을 먹어서는 안되며 의사의 조언을 듣는 것이 좋습니다. 이 상황에서 음식에 대한 실험은 받아 들일 수 없습니다. 뜨거운 국물, 크래커, 빵, 비스킷, 딱딱한 달걀, 바나나가 며칠 동안 식단의 주요 제품이 될 것입니다. 곧 다시 정상적인 음식을 먹을 수있게 될 것입니다.
거칠거나, 질기거나, 또는중독이나 설사 후 산도가 다른 위장 관련 문제를 일으킬 수 있습니다. 회복 직후에 많은 양의 음식에 유혹받지 않도록하십시오. 처방 된 식단을 오래 고수할수록 신체가 완전히 회복되는 속도가 빨라집니다.
