많은 과일과 채소의 이점은 오랫동안 입증되었습니다과학자들, 그러나 몇몇 사람들은 해를 이야기합니다. 많은 사람들이 알고 있거나, 샐러드에서 먹거나, 따로 먹거나, 단지 주스를 마시 며 그것에 소금을 더하는 것은 야채의 문제 일 것입니다. 물론, 당신은 그것이 토마토에 관한 것이라고 생각했습니다.
토마토 주스 - 모르는 사람들을위한 이익과 해로움얼마나 많은 비타민이 포함되어있어 우리 몸이 불리한 환경 조건에서 나아질 수있게 도와 주지만 숨겨진 위협도 또한 존재합니다. 유기산, 과당 및 포도당의 함량이 사람에게 건강한 생활 방식에 필요한 모든 것을 제공하기 때문에 자연스럽게 토마토 주스의 이점이 훨씬 분명합니다. 의사 영양사는 식사를하는 동안 토마토 쥬스를 마시는 것이 좋습니다. 신체가 호르몬, 세로토닌을 섭취 한 후에 생성되기 때문에 스트레스 상태가 도움이되지 않는 기쁨 호르몬입니다. . 그리고식이 요법을하는 동안 사람이 영양 부족 상태에 놓이게되면 그는 보통 침략 상태에 빠질 수 있습니다. 주스에있는 리코펜의 함량은 암세포의 발달을 막는데 도움이되며, 칼륨은 신체의 소화 대사 과정을 정상화시키고 신경계를 지원합니다. 토마토 페이스트는 조리 중에 토마토의 열처리 중에 생존 할 수있는 유일한 비타민은 리코펜입니다. 따라서, borsch를 요리하는 경우 신선한 토마토 또는 천연 토마토 주스를 추가하십시오. 이 제품의 이점과 피해는 토마토의 특정 성분에 대한 각 사람의 감수성에 달려 있습니다.
Доказано, что совершенно не желательно 쥬스 또는 토마토에 생 감자 또는 거대한 양의 전분을 함유 한 제품을 사용하십시오. 이것은 신장과 담즙 방광에 대해 비통 한 영향을 미칩니다. 왜냐하면 건강한 사람이라 할지라도 토마토와 전분을 자주 결합하면 돌이 나타날 수 있기 때문입니다. 토마토를 공복에 넣고 주 음식과 섞지 않는 것이 가장 좋습니다. 그들을 더 잘 흡수하기 위해서는 약간의 식물성 기름을 첨가해야합니다. 이것이 건강한 토마토 주스를 얻는 방법입니다. 이익과 해는 양립 할 수없는 개념이지만 토마토는 아닙니다. 특히 다량으로이 제품을 잘못 사용하면 소화에 영향을 미치며 대개 임신 한 여성에 의해 남용됩니다.
Тем, кто страдает язвенной болезнью и гастритом, 토마토 주스와 토마토 자체는 금기입니다. 꽤 자주, 당신은 토마토 주스를 좋아하는 사람들이 술을 마시기 전에 소금물을 선호하는 상황을 관찰 할 수 있습니다. 짠 제품은 눈 앞에서 유익한 제품을 잃어 버리기 때문에이 작업을 수행하지 않아야합니다. 맛을 향상시키는 것은 더욱 부드럽게 할 수 있으며, 지상 딜 또는 파슬리의 붉은 진미에 더 유용 할 것입니다. 또한 그러한 제품에 들어있는 물질 - 일산화탄소는 중독 될 수 있기 때문에 미숙 한 녹색 토마토를 피해야합니다. 소금물에 녹색 토마토 통조림은 이러한 위험한 충진물의 함량을 최소화하기 때문에 실제적으로 안전합니다. 1 세 미만의 어린 아이들은 소화에 영향을 줄 수 있기 때문에 토마토 주스 나 토마토를주는 것이 좋습니다. 1 세 이후에는 물로 희석하고 점차적으로 용량을 늘려 소량을 시도하십시오. 따라서 어린이 토마토 주스를 만들 것입니다. 이득과 해가 토마토를 좋아하지 않는 사람들에게만 위협이되지 않습니다.
천연 토마토 주스 만-진짜건강한 치료이지만이 기사에서 배운 뉘앙스를 잊지 마십시오. 건강을 돌보고 고품질의 신선한 제품 만 먹으면 소화 시스템 장애로 고통받을 필요가 없습니다.
