방금 배운 대부분의 사람들은맥박은 "어떤 맥박이 정상으로 간주됩니까?"라고 묻습니다. 심장 전문의는 7 ~ 65 세의 건강한 사람의 경우 수축 횟수는 분당 60 ~ 80 회 범위에 있어야한다고 말합니다. 그러나 연령에 따라 사람의이 값은 다를 수 있습니다. 예를 들어 신생아의 경우 심장 박동수는 분당 약 140 회입니다. 아이가 태어난 후 의사는 심장 근육의 수축 횟수로 건강 상태에 대한 첫 번째 결론을 내립니다.
그리고 맥박이란 정확히 무엇입니까? 많은 사람들이 맥박이 심장 박동의 속도라고 생각하지만 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 맥박은 심장 근육의 작용으로 인한 혈관의 진동입니다.
휴식 심박수 측정
고려되는 펄스를 결정하기 위해정상적인 경우 며칠 내에 측정해야합니다. 의사들은 정상적인 맥박을보다 정확하게 파악하기 위해 동일한 신체 위치에서 동시에 측정해야한다고 말합니다. 신체 위치와 측정 시계는 어떤 영향을 미칩니 까? 서있는 사람에서 가장 높은 맥박이 관찰되고 혈관의 가장 낮은 진동 수는 앙와위 자세에 있으며 앉은 자세에서는 평균 값을 얻습니다.
측정 시간은 심박수를 변경할 수도 있습니다.건강한 사람. 아침에 일어나 자마자 심박수를 측정하는 것이 좋지만 아직 침대에서 일어나지 않았습니다. 이때 심박수는 가장 낮습니다. 정상적인 사람의 맥박은 15 초, 30 초, 60 초 동안 측정 할 수 있으며 가장 정확한 것은 1 분 동안 지속되는 측정입니다. 어떤 맥박이 정상으로 간주되는지 더 정확하게 알아 내려면이 측정을 며칠 연속으로 수행하고 매번 수축 횟수가 거의 같으면 이것이 정상 맥박입니다.
수량을 측정하지 마십시오식사, 음주, 목욕 또는 일광욕 후 분당 심장 근육 수축. 이 모든 것이 건강한 사람의 맥박에 영향을 미치며 얻은 결과는 정상으로 간주 될 수 없습니다.
심장 근육의 최대 허용 수축 수를 찾는 방법은 무엇입니까?
운동하는 동안 심장은분당 훨씬 더 많은 혈액을 공급하므로 심박수가 증가합니다. 스포츠에 참여하는 사람들은 최대 심박수를 알아야합니다. 왜냐하면 장기간 초과하면 다양한 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 정상인의 최대 심박수를 계산하려면 간단한 공식을 사용할 수 있습니다. 220 (235)은 나이입니다. 여성에 대한 값은 괄호 안에 표시됩니다. 예, 더 탄력적입니다.
인간의 맥박에 대한 몇 가지 사실
가장 안정적이고 지속적인 수축심장 근육은 11 시간에서 13 시간 사이에 관찰됩니다. 최소 심박수는 잠에서 깬 후 아침과 늦은 저녁에 발생합니다. 최대 값은 저녁 18시에 가깝게 관찰됩니다. 나이가 들면서 심장 박동 수가 감소합니다. 의사들은 사람이 죽기 전에 심장 박동 수가 분당 150 ~ 160 회 수준으로 증가한다는 사실을 입증했습니다. 사람이 걱정할 때 혈관의 진동 수는 분당 90-110 회까지 증가 할 수 있습니다.
이제 당신은 맥박이 무엇인지 알았습니다.정상이므로 의사에게 가면 정상 심박수가 얼마인지 즉시 알 수 있습니다. 맥박이 정상에서 벗어나면 심장 박동 수가 강하게 과소 평가되고 서맥이 관찰되며 과대 평가 된 빈맥이 관찰되는 심장 질환을 나타낼 수 있습니다. 심장 박동이 약하고 흐릿한 경우 심부전의 징후 일 수 있습니다. 나열된 위반의 첫 징후가 나타나면 의사를 만나야합니다.
