헤모글로빈은 인체에서 발견되는 가장 중요한 단백질 중 하나입니다. 그것의 부족은 가장 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.
헤모글로빈을 낮추는 방법
우선, 레벨을 낮추면이 물질과 그것의 증가는 상호적인 과정이다. 그러므로 헤모글로빈을 낮추는 방법을 궁금해하는 사람들은 헤모글로빈을 늘리는 방법을 알아야하며,
첫째, 모든 종류의 고기를 식단에서 제거하십시오.이것은 쉽지 않은 것이 분명하지만, 당신은 그것을 포기하지 않아도됩니다. 특정 기간이 지나면 육즙 스테이크와 케밥을 다시 즐길 수 있습니다. 그 동안 콩과 식물에 가십시오.
둘째로 가능한 한 적은 수의 붉은 열매와 과일을 먹습니다. 헤모글로빈 수치가 매우 높습니다. 석류, 크랜베리, 빨간 사과, 건포도, 버찌는 잠시 잊혀져 야합니다.
셋째, 헤모글로빈을 낮추기 위해이상적으로 채식 메뉴로 완전히 전환해야합니다. 곡물, 채소, 생선, 채소 -이 모든 제품은 항상 테이블 위에 있어야합니다. 유일한주의 사항 - 쐐기풀을 먹는 것에 관여하지 마십시오.
유제품은 헤모글로빈 수치를 낮추는 데 도움이됩니다제품. 코티지 치즈를 좋아한다면 좋아하는만큼 먹을 수 있습니다. 우유, 사워 크림, 치즈, 케 피어, 발효 구운 우유-슈퍼마켓의 유제품 섹션에있는 모든 것이 당신을 도울 것입니다. 그러나 고기를 자른 다음 날 헤모글로빈이 떨어질 것이라고 기대하지 마십시오. 이 과정은 매우 길고 부드럽습니다. 감소는 점진적입니다. 그러나 헤모글로빈을 낮추는 빠른 방법도 있습니다.
헤모글로빈 수치를 빠르게 낮추십시오.
상승된 헤모글로빈은 일반적으로혈액 점도는 희석하여 낮출 수 있습니다. 이것은 거머리와 출혈과 같은 절차를 통해 이루어집니다. 그러나 이러한 펀드는 매우 위험합니다. 또한 약국에서 "mumiyo"라는 물질을 구입할 수 있습니다. 그러나 복용하기로 결정했다면 흡연과 음주를 중단해야 합니다.
Mummy는 다음과 함께 훌륭하게 작동합니다.강화, 신체 활동, 올바른 일상 - 일반적으로 건강한 생활 방식이 필요합니다. 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 일반 아스피린으로 혈액을 묽게 할 수 있지만 건강에 해로울 수 있으므로 정기적으로 사용하지 마십시오. 일반적으로 헤모글로빈 수치가 상승한 경우 전문의의 지속적인 감독하에 치료를 받아야 합니다. 자가 치료를 하지 않는 것이 좋습니다. 가능한 한 많은 양의 액체를 마시고 종합 비타민제 복용을 거부하십시오.
