인내와 노력이 모든 것을 갈아 줄 것입니다.Irina Tarasova의 스포츠 경로를 특징 짓습니다. 슛을 던지기 위해서는 폭발적인 힘과 선수의 좋은 협조가 필요합니다. 그리고 또한 큰 의지력. 훈련에서 훈련으로, 승리에서 승리로.
스포츠 경력의 시작
Irina Tarasova는 다음에서 스포츠 경력을 시작했습니다.Degtyarev 스포츠 클럽 (SKID)의 Kovrov. Irina는 첫 번째 코치 Alexander Baranov에 대해 따뜻하게 말합니다. 그는 많이 읽고 새로운 기술을 배웁니다. 트레이너의 노력은 헛되지 않았습니다. 시간이 지남에 따라 취미는 가장 좋아하는 오락으로 바뀌 었습니다. 운동 선수는 때때로 고향에서 끔찍한 조건에서 훈련을 받았다고 회상합니다. 그녀가 12 살이었을 때 그들의 섹션은 SKID에서 쫓겨 났고 코치는 해고되었습니다. 조건은 끔찍했지만 훈련을 포기하지 않았습니다. 길거리에서했습니다.
시간이 지남에 따라 갈등이 해결되었습니다.SKID로 돌아갈 수 있습니다. 이것이 일어나지 않으면, 훈련을 계속할 수있는 충분한 힘과 인내심이있을 것임을 누가 알겠습니까? 코치는 항상 더 큰 잠재력을 드러내고 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 지원하고 조언하며 도움을주었습니다. 그는 학생들의 성격을 정확하게 추측하고 각 학생을위한 훈련 프로그램을 개별적으로 선택하는 방법을 알고있었습니다.
운동 선수는 알렉산더가 아니라면Baranov, 그러면 올림픽이 없을 것이고 Irina Tarasova가 없을 것입니다. 그는 또한 주목할만한 결과를 얻은 다른 학생들, 즉 Yana Borodina, Natalia Kutyakova가 있습니다.
2005 년에는 훈련을위한 Kovrov가 없었습니다.적절한 조건, 그래서 Tarasova Irina는 떠났습니다. 이제 Irina는 국제 스포츠 마스터입니다. 러시아 Morgachev Viktor Nikolaevich의 명예 코치의지도하에 모스크바에서 열차. 그녀는 2010 년부터 CSKA에서 뛰고 있습니다.
운동은 어때
운동 선수는 훈련에서점프하고 많이 뛰어야합니다. 근력 운동은 특별한 자리를 차지합니다. 이리나는 180kg 무게의 바벨을 누르고 있다고 말합니다. 때때로 일어나고 당신은 울습니다-너무 어렵습니다. 많은 사람들이 그런 것을 꿈꾸지 못했다고 운동 선수는 농담합니다. 심각한 경쟁과 훈련이 훨씬 더 어려워지기 전에 기술을 민트해야합니다. 그러한 훈련의 2 주 후에는 최대 15kg의 체중이 필요합니다.
많은 운동 선수가 새로운좋은 준비없이 발사체가 손실되고 핵 질량의 증가에 대처할 수 없습니다. 일부는 훈련을 중지하고 누군가는 특정 수준의 던지기에서 중지합니다. 아마도 이것이 Irina가이 특정 스포츠를 선택한 이유 중 하나 일 것입니다. 사실상 경쟁자가 없습니다. 또 다른 이유는 지금 유행하는 얇음과 조화에 매료되기 때문입니다. Irina는 그녀가 이것에 강하게 동의하지 않는다고 말합니다. 결국, 당신은 강력한 근육으로 아름답고 여성 스러울 수 있습니다.
이길 의지
2013 년 선수 Tarasova Irina가 우승했습니다.카잔의 유니버시아드 금상은 18.75m의 코어를 던지면서 최고의 결과를 보여주었습니다. 선수 자신이 말했듯이 그녀는 결과에 만족합니다. 이것은 유니버시아드에게 가치있는 결과입니다. 이리나의 목표는 3 회 챔피언이되는 것이었고 그녀는 성공했습니다. 운동 선수는 팔꿈치 부상과 같은 건강 문제가 있었기 때문에 승리가 힘들었다 고 말합니다. 그러나 부상에도 불구하고 그녀는 대처했습니다. 그녀는 강력한 경쟁이있을지라도 월드 챔피언십에 진출 할 수있을 것이라고 말했다.
2015 년 Tarasova Irina가 우승자러시아 선수권 대회. 여섯 번째 시도에서 그녀는 시즌 최고의 결과 인 18.01m를 보여주었습니다. Irina는 결승전까지 좋은 감정을 가졌다 고 말합니다. 그녀는 자격과 비교하여 자신의 결과를 크게 높일 수 있다고 확신했습니다. “결승에서 나는 작은 기술적 오류를 범했습니다.”라고 선수는 인정합니다.“훈련 중에 그것들을 제거했다고 확신했지만.” 그녀는 국내 최강 선수라는 자신의 지위를 확인할 수 있었기 때문에 결과에 만족했다.
2013 년 Universiade에서 금메달을 획득 한 Tarasova Irina Ivanovna는 인터뷰에서 남편과 코치라는 두 사람의 지원 덕분에 성공했다고 말했습니다.
업적
- 2007, 2011, 2013-세계 유니버시아드 우승자;
- 2009, 2011-러시아 챔피언십에서 동메달;
- 2011, 2012-러시아 챔피언십에서 동메달;
- 2013, 2014, 2016-러시아 챔피언십 은메달;
- 2015-러시아 챔피언;
- 2015-유럽 챔피언;
- 2012, 2014-유럽 챔피언십 은메달리스트;
- 2012 년 Tarasova Irina는 올림픽에 참가했습니다.
개인 최고 기록
- 2012-19.35m;
- 2012 년-18.76m (실내 기록).
수상 내역
- 2013-러시아 대통령의 명예 증서.
- 2012-러시아 대통령의 감사.
축하하며 대통령은 진행 상황을 칭찬했습니다.선수들은 그녀가 국립 육상 선수 학교의 전통을 적절하게 이어가고 슛 풋에서 가장 강해 졌다고 말했다. Irina Tarasova는 이렇게 회상합니다.“건강, 번영 및 새로운 승리를 기원합니다.
약력
선수는 1987 년 4 월 15 일에 태어났습니다.Kovrov시의 블라디미르 지역. Irina는 Kuban University of Physical Education을 졸업했습니다. 이리나는 결혼했고, 그녀의 남편 알렉산더는 운동 선수이기도합니다. 그들은 4 년 동안 함께했습니다. 2005 년까지 Irina는 Kovrov에 살았습니다. 가족은 현재 리페 츠크에 살고 있습니다.
